阿膠可以長期服用嗎
女性朋友非常愛吃阿膠，但是阿膠可以長期服用嗎，對身體有壞處嗎，看看下面的介紹，阿膠的營養比較豐富，口感比較好，阿膠是適合女性朋友多吃的一款美食，但是文章也介紹了不適合吃阿膠的人，大家可以看看哪些人是不適合多吃阿膠的。
阿膠可以長期服用嗎
阿膠是不能長期吃的，阿膠屬於滋陰補血的食品，常吃的話必須有血虛的症狀。如頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、面色蒼白或痿黃、婦女月經量少、閉經。阿膠性滋膩礙胃，不能長期使用。
在中藥裏，阿膠確實是婦科上等良藥，有滋陰補血的功效。但並非適用於所有人都適宜吃。
不宜吃阿膠的人羣
1、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2、體內溼邪重的人
可表現爲口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
4、體內有淤血的人
膚色晦黯，色素沉着，容易出現瘀斑，口脣黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等
5、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
阿膠的食療方
1、阿膠梨蜜湯
取梨1--2個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠小碎塊12克，用筷子反覆攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝湯吃梨。本方滋陰潤肺止渴，適用於肺燥咳嗽、久病多痰。
2、芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一週。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰痠怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。
3、蜂蜜雞蛋阿膠膏
我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用，先把阿膠進行燉化，這時候再把雞蛋和蜂蜜放一些進去，每天空腹喝一次，這種方法能夠治療虛疲咳嗽症的。
希望大家可以多吃阿膠這款美食，文章告訴了我們阿膠可以長期服用嗎，阿膠的功效比較多哦，可以美容養顏，可以保護肝臟，所以好多人都愛吃阿膠，文章還介紹了阿膠的食療方式，總共介紹了用阿膠做成的三款美食，都是比較不錯的喲。
