奶茶回奶有效嗎 - 產後吃什麼回奶快
很多媽媽在寶寶斷奶之後都不能快速的回奶，深受奶水的困擾。甚至很多人盲目的去醫院開藥和吃一些偏方，最終卻都沒有效果。其實我們日常生活中很簡單的一些食物就對回奶有十分好的效果。那麼盛傳的奶茶回奶有效嗎？產後吃什麼回奶快呢？
一、奶茶回奶
純正的奶茶是由茶和牛奶組合而成。對於哺乳期女性，可以適量喝一點。但是不要大量飲用。因爲大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環後，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足;茶中的咖啡因還可透過乳汁進入寶寶體內，量過多時可影響寶寶健康。建議哺乳期還是少喝奶茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、巧克力等，也應少吃。奶茶回奶要適量喝。
二、產後吃什麼回奶快
1、絲瓜
絲瓜絡是一種中藥材，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
2、金針菜
金針菜營養成分十分豐富，有較多的食療價值，醫學認爲它有下乳的功效。治產後乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。
3、香蕉
分娩後，新媽媽需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。此外，水果不僅可增加食慾，預防產後便祕，還可以促進泌乳。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便祕。產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條爲宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
4、橘子
橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
5、紅糖
含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。
6、雞蛋
含蛋白質豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收。有助於產婦恢復體力。維護神經系統的健康。
奶茶回奶是有效果的，但一定要喝純正的奶茶，而不能是隨便在路邊小店買的奶茶，那種奶茶中含有大量的添加劑，喝了對回奶有益無害，還有可能傷身體。所以奶茶回奶要注意奶茶的選擇。上面也給大家說了很多種有益於回奶的食物，大家可以試一試。
