長痘能吃雞嗎 - 愛長痘的注意了！

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臉上有痘痘是很多小夥伴的困擾，很多人都會在照鏡子的時候發現不知道什麼時候冒出來的痘痘，然後下意識地用手摸、擠。其實長痘的原因有很多，除了環境、生理因素，日常飲食也是長痘痘的因素之一，長痘痘能吃雞肉嗎？下面我們詳細瞭解一下。

一、爲什麼你的臉上老是長痘痘?

1、內分泌紊亂

由於來自生活和工作各方面的壓力，再加上不合理的飲食習慣，是導致內分泌紊亂的一個根本原因，再加上，一些女性面臨生理期的到來，對體內的雌雄性激素開代謝出現紊亂，這就加速了毛囊分泌皮脂過於旺盛，然後堵塞毛孔而產生痘痘，那麼對於油性過多的T字區——鼻子也避免不了長痘痘的現象了。

2、油性面板

對於一些油性面板來說在夏天簡直就是一種災難，特別是一些愛化妝的女性，更增加了面板出油的概率，大多數油性面板的人羣毛孔也會比一般人粗大，角質層也是比一般人的厚，到了冬天的時候面板的狀態還算可以。但是現在你可以觀察到油性面板的人臉部出油的現象非常多，尤其是鼻子兩側，這種面板也是導致分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘的原因之一。

3、蟎蟲

其實蟎蟲不只是女人對它恨之入骨，這是因爲蟎蟲無處不在，但所有人又對他無可奈何，特別是在牀上睡覺的時候，臉部有蟎蟲，枕頭被子也會有蟎蟲，不注意個人衛生的人身邊的蟎蟲就會格外多，這樣就會使蟎蟲在你的面板上留下痕跡引起痘痘的發生，因爲蟎蟲的排泄分泌物會堵塞你的毛孔，也會使油脂分泌得越來越多，就會造成面板發炎形成痘痘。

二、長痘能吃雞嗎?

長痘痘後可以少量的吃一些雞肉，但是不要吃得過多，因爲肉中含有大量的脂肪和異體蛋白是很容易雞肉長痘的。所以平時飲食最好要清淡，拒絕高熱量食物和甜食，平時不要用手去擠壓痘痘，可以塗抹一些蘆薈膠來進行消炎。

就算有痤瘡也是可以吃雞肉的，但是你需要注意，忌口指的是儘量避免生冷油膩和辛辣刺激的食物，所以你可以放心吃雞肉，平時只需要注意多喝水就可以了，也要按時在面板上塗抹消炎藥。這樣纔可以讓你的痤瘡好的更快一些。