脾虛薑茶可以喝嗎 - 你知道多少

和以前相比，現在生活是越來越好，但是大家的身體卻大不如從前，一大堆毛病都出來了，脾虛成了大多數人的通病，脾虛會嚴重影響身體健康，會造成拉肚子、體虛，稍微不注意就會引發更多的基本，脾虛的造成跟飲食有很大的關係，那麼脾虛薑茶可以喝嗎，下面一起來了解一下。

一、脾虛薑茶可以喝嗎

脾虛薑茶可以喝，薑茶在中醫上是可以治療脾虛的，但是需要長期的堅持下去纔有效，但是最好再加上一些大棗，因爲生薑只是解決了寒的問題，而大棗可以解決脾虛的問題了，配合起來纔是最好。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，像是酸冷油炸之類的，最好也不要吃生冷的食物。 多喝一些蜂蜜，取用100克蜂王漿，加入少許溫開水細細研磨，然後加入到500克蜂蜜中，攪拌均勻後裝瓶，放入冰箱保鮮層或陰涼處貯藏，每天早晚各服1次，每次服用30克。適宜脾虛患者。

二、脾虛還可以喝什麼茶呢

第一：黑茶

黑茶屬於一種胃動力雙向調節的茶飲，經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道，並且對於一些由於氣虛所引起的食慾不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。

現代醫學研究發現，黑茶中含有多種身體所需要的維生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多補充維生素需求，預防多種疾病。除此之外，黑茶中還含有大量的氨基酸、多種礦物質以及大量的微量元素，這些都是具有很高的營養價值和藥用價值。所以說，平時生活中科學的服用黑茶能夠很好的止咳平喘，增強新陳代謝，這樣體質也會越來越好。

黑茶性溫熱，所以非常的適合氣虛體質患者服用。中醫方面認爲，氣虛的換應該多吃一些具有補氣作用的食物，而且要營養豐富容易消化，這樣身體纔會越來越好，黑茶就是一個非常不錯的選擇。

第二：黃芪茶

將新鮮的黃芪還有紅棗準備好，然後將兩種藥材一起放入鍋中，隨後加入清水進行煎煮，大約三十分鐘之後就可以起鍋服用了。需要注意的是，藥材並不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費，而是要反覆的煎煮藥液服用。

這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對於一些氣虛體質患者經常出現的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有着很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪，這種中藥材具有很好的補氣昇陽還有養血止汗的作用，特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。

雖然脾虛薑茶可以喝，其他茶也可以喝，但是也不能不這些茶作爲常用藥來食用，平時要多注意飲食，不要吃生冷、油膩、甜品等，平時加強運動，改善身體素質。並且不要在晚上喝，晚上喝了會影響睡眠。爲儘早治好身體疾病，最穩妥的辦法還是到醫院就醫，遵醫囑。