拉肚子吃什麼飯 - 推薦大家這幾道

拉肚子真的是一件很痛苦的事情，如果不及時止瀉的話，那很容易造成脫水的情況。在夏天由於亂吃東西，很容易造成拉肚子的情況，總是拉肚子一直吃藥也不是什麼好事，所以建議大家還是從飲食上止瀉。那麼，拉肚子吃什麼飯好呢?下面就讓小編來爲大家推薦幾道吧。

拉肚子吃什麼飯？推薦大家這幾道

一、姜橘椒魚羹

食材：新鮮的鯽魚，橘子皮，生薑，胡椒。

姜橘椒魚羹的做法：

1.首先把新鮮的鯽魚處理乾淨，然後把提前準備好的生薑，橘子皮，胡椒用紗布裹住，放入鯽魚的肚子裏面。

2.往乾淨的鍋裏面放入適量的清水，把準備好的鯽魚放入鍋中，開小火慢燉，加入少量的食鹽。拉肚子吃什麼飯？

3.等等鯽魚湯熬好後，就可以飲用 了。(鯽魚湯最好空腹喝)

二、雞蛋煎扁豆花

食材：雞蛋，扁豆花，適量的食鹽

雞蛋煎扁豆花的製作方法：

1.把雞蛋打入碗中，攪拌好，然後放入適量的扁豆花，再次充分攪拌好。

2.鍋內放入適量的油，然後把攪拌好的雞蛋和扁豆花，倒入鍋中慢慢的煎，煎的時候要撒一些食用鹽。

3.待雞蛋扁豆花煎好後，出鍋食用。(雞蛋煎扁豆花的主要作用就是幫助我們清熱解毒，止瀉的。)

三、黃瓜葉速溶飲

食材：新鮮的黃瓜葉，適量的白糖。

黃瓜葉速溶飲的製作方法：

1.先將黃瓜葉洗乾淨，然後放入鍋內，加適量的水，大火煮開，轉小火。

2.熬黃瓜葉的時候，我們要注意去渣，慢熬一小時以後，大概快要到幹鍋的時候停火，然後盛出放涼。

3.等到黃瓜葉水放涼後，再加入白糖，攪拌均勻，曬乾之後壓碎，放入瓶中備用。

4.再次服用的時候，要用沸水衝開飲用。

以上爲大家推薦的這三道食療方法，對止瀉有一定的作用，大家可以收藏一下!還有提醒拉肚子嚴重的朋友們，一定要儘早去醫院治療，以避免拉肚子嚴重後出現脫水的情況，拉肚子的情況還是早治療早好。