怎麼吃紅參最有效果 - 你不知道的都在這裏

我們都知道人蔘的各方面價值都是很高的，人蔘的營養價值也是豐富得很，而且可以有多種吃法，種類也是特別多，比如說常見的西洋參，紅參，等等，相信很多人都是聽說過，但是不瞭解，也不知道應該怎麼吃吧，今天就給大家介紹怎麼吃紅參最有效果。

一、怎麼吃紅參最有效果

紅參是參的熟用品，其加工方法是經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘乾等工序加工而成。紅參在蒸制過程中，因爲熱處理會發生化學反應，成份上發生變化。紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。

紅參即人蔘(栽培品稱"圓參")透過蒸制加工而成.

我國食用人蔘的歷史悠久，對它的神奇功效也是推崇倍至，據史書記載:人蔘對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”功效。它的食用方法很有講究:

(一)燉服

將人蔘切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。

(二)嚼食

以2~3片人蔘含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

(三)磨粉

將人蔘磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~1.5克。

(四)沖茶

將人蔘切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。

(五)泡酒

將整根人蔘可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

(六)燉煮食品

人蔘在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人蔘和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

二、其他的做法 

具體操做方法是先將整棵的大人蔘切成薄片，然後將人蔘片 二、三枚放入杯內加入開水，浸泡一小時後便可飲用，飲完後再加入新水，如此循環，最好12小時內，最遲24小時內將泡過的人蔘片嚼服，再將新的人蔘片放入杯內泡開水。如購買人蔘片，則不用切了。 人蔘須、人蔘花 、人蔘葉泡水也不用加工。 

注意事項：不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內，生曬參4克左右，人蔘鬚子可略少一些。鮮人蔘爲每人每日總量10克以內。少年兒童用量爲成人的五分之一，最多不超過三分之一。

怎麼吃紅參最有效果，文章裏是不是給你提供了很多的選擇呢，所以說不知道怎麼吃的看我們這篇文文章就是對的了，還是需要提醒大家的是這些補品平日裏還是少吃比較的好，吃多了對於身體的承受能力不會太好，需要注意這個問題的哦。