吃什麼治咳嗽你瞭解嗎

秋季是十分容易感冒的季節，氣溫的乾燥加上天氣的忽冷忽熱總是讓人措手不及。感冒着實是一件令人心煩的事情，不僅會影響心情還會影響一天的工作，吃藥的話又總覺得是藥三分毒，其實有很多吃的也是可以治咳嗽的，一起去看看吃什麼治咳嗽吧。

吃什麼治咳嗽

一、大蒜冰糖

咳嗽分爲很多類，所以在治療咳嗽的時候要分類進行治療，比如干咳，就是那種沒有痰都是乾咳。大蒜一頭，將其去皮後用刀把蒜瓣拍碎，取大概二兩冰糖，一起放在碗裏，加上一碗水開火煮開，煮開之後用小火慢慢煮一會兒。剩下半碗水的時候關火，稍涼之後喝下，一晚喝一次接連喝三天，能夠起到一個潤肺止咳的效果。

二、黑芝麻冰糖飲

黑芝麻不要超市裏那種炒制熟的，而是要買糧店裏的生的黑芝麻，將半湯勺生黑芝麻和適量冰糖放一起搗碎，要是我個人用的是搗蒜的那種石頭的搗蒜罐，非常好用。搗碎之後放進乾淨碗裏，然後用滾開的熱水衝開，攪勻之後稍涼喝。喝的時候是早上空腹時間，每天半碗，接連三天既能治療乾咳咳嗽不止。但這三天內不要吃魚以及過鹹的食物。

三、銀耳冰糖

選擇一個銀耳團，分量大概是十幾克左右吧，將其浸泡，浸泡好之後，將銀耳掰成一小朵一小朵，並將其擇洗乾淨，放入一個大碗內。碗裏再加入一些涼白開與適量冰糖，然後放入鍋內隔水蒸噸，時間至少兩小時。兩小時後取出稍涼，喝湯吃銀耳，一天一次就行，對於秋燥引發的咳嗽效果奇佳。

四、生薑紅糖大蒜水

當因爲受到風寒，出現感冒同時伴有咳嗽的時候可以使用這個方子。新鮮生薑去皮切三片，大蒜去皮用七瓣，加上半勺紅糖加水一起煮，煮開之後用小火慢燉十分鐘，大蒜的辣味基本上就會消失了，稍涼飲用就行。如果是兒童用的話，姜和蒜都是要減半的。

五、麻油薑末炒雞蛋

不要太多麻油，一小勺就可以了，放入鍋里加熱，然後放入一點薑末進行翻炒幾下，事先準備一個雞蛋打散在碗內，然後倒進油鍋裏和薑末一起翻炒熟。每天晚上臨睡前趁熱吃，一晚吃一次效果是很明顯的。注意炒雞蛋的時候不要加入任何調味品。

六、蘿蔔蔥白生薑湯

話說這個湯的味道，怎麼形容呢?那叫一個酸爽啊，不信你自己試試，但效果還是不錯的。用那種很小的蘿蔔一個，加上五六根蔥白，生薑去皮切片大概十五克就可以，加上三碗水開始煮蘿蔔，煮熟之後放蔥白和薑片繼續熬煮，直到剩下一碗水就關火。

以上只是列舉了一小部分治咳嗽的食物，吃什麼治咳嗽的還是有很多其他的，都是有效果的。當然，雖說是藥三分毒，但是如果咳嗽一直不好或者比較嚴重，還是要先去醫院給醫生看看的哦，畢竟每個人的體質都是不同的呢。只有科學的治療方法才能達到最好的效果呢。