咳嗽怎麼食療 - 來了解了解吧！

咳嗽是一種非常常見的呼吸疾病，由於氣管發炎、黏膜發炎或胸膜發炎的物理或者是化學性刺激引起，最開始是呼吸的喉嚨邊窄、接着就是呼吸肌的收縮、肺內壓的不斷升高，然後聲門逐漸再次張開，肺內空氣由內而外迸發出，並伴隨着奇怪的聲音。所以咳嗽可不能小視！

一、咳嗽簡介

咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀，其致病原因主要爲外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。中醫臨牀上對咳嗽的類型常有外感和內傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等;內傷咳嗽又分痰熱、痰溼、氣虛、陰虛咳嗽等類型。小兒咳嗽在治療上比較棘手，但如果配合適當的藥膳食療，則可以促進咳嗽早日痊癒。

二、咳嗽怎麼食療

1、慢性咳嗽

具體方法

1、杏仁粥將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加到淘洗乾淨的50克粳(jing)米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源於《食醫心鏡》，宜溫熱時服用，每天服兩次，可做早、晚餐。

2、梨白蘿蔔方白蘿蔔1個，梨1個，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內，蒸熟即可服用。每天服兩次。

3、紅糖紅棗生薑飲紅糖50克，紅棗50克，生薑15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁熱服食，每天服三次。

4、百合粉粥百合粉30克(鮮百合60克，晾乾後磨成粉)，粳米100克淘洗淨後加水煮粥，粥將熟時放入百合粉和適量冰糖，再煮至粥熟。此方源於《本草綱目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。適用於老年慢性支氣管炎、肺熱乾咳等症。

5、川貝粥淘洗乾淨的粳米100克加適量砂糖煮粥，粥快熟時加入川貝母粉5~10克，煮沸。此方源於《資生錄》，以溫熱服用，每天服兩次，可做早、晚餐。適用於肺結核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。

6、蜂蜜藕粉飲先用少許沸水將30克藕粉溶開，再用滾水衝，稍靜置，加入30克蜂蜜攪拌均勻即可。本品宜溫熱時服用，每天服兩劑。

2、秋燥咳嗽

醫學食療中國醫學認爲，秋與肺相應，燥爲秋令之主氣。秋燥之邪易透過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。金秋時節，空氣乾燥，容易引起燥咳，燥咳症狀常表現爲乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等。下列食療方，對燥咳、急慢性支氣管炎、感冒引起的咳嗽，都有較好的療效。

具體方法

1、杏仁燉雪梨甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水適量，隔水燉煮1小時。每天早晚各1次，連服3~5次。

2、川貝燉雪梨雪梨1只，橫向切開，去殼後放入川貝末6克。將兩半併攏，用牙籤固定，加冰糖20可，水適量，隔水燉煮30分鐘。吃梨喝湯，每日1次，連服3~5天。

3、雪梨白藕汁雪梨去皮、核;白藕等量去節，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。

4、銀耳燉冰糖銀耳5克，用冷開水浸泡1小時，撕碎。加入冰糖30克燉熟，每晚睡前服用。

5、銀耳冰糖煲雪梨銀耳5克，雪梨1只(洗淨切大塊備用)，蓮子10粒，冰糖適量，燉盅隔水煲1小時。可每日多次食用，每次適量。

6、鴨梨粥鴨梨3只，大米50克(煮粥)。鴨梨加水適量煎煮半小時。取汁加入米粥趁熱食用。治療肺熱咳嗽。

7、百合杏仁粥鮮百合50克(幹百合30克)，杏仁10克(去皮、打碎)，粳米50克，同煮爲稀粥，調白蜂蜜適量溫食，1日3次。

8、蔗漿粥鮮甘蔗500克，去皮榨汁。粳米50克煮粥，摻入蔗汁50毫升，煮沸，溫服。

9、水蜈蚣冰糖水蜈蚣根一兩，煮水燉冰糖服。

咳嗽怎麼食療，看到以上解決方法小夥伴們是否有所瞭解呢？所否對治療咳嗽有了一定和初步的認識呢？相信小夥伴們堅持按以上的方法來治療咳嗽，那別提效果有多好了，效果槓槓的！咳嗽一開始是毫無徵兆的，氣管等呼吸道氣管發炎，感覺到咳嗽就趕快用藥吧！