瞭解了荸薺的功效與作用 - 你就不會覺得它醜反而覺得溫柔

今天這篇文章，小編要和大家討論一種既是水果又是蔬菜的東西。大家可能會猜想，今天討論的是西紅柿，是黃瓜?不不不，這些太常見了。今天咱要討論的是馬蹄，可能這個名字有點陌生，那咱們就說它另一個名字：荸薺。沒錯，就是那個外殼紫黑色，裏面白白的東西。我們經常能在水果店和菜市場瞅見他，相信一定有很多人爲他着迷。那麼，小編接下來就帶大家取探索一下荸薺的功效與作用。

荸薺的功效與作用

荸薺，又稱馬蹄，兼任水果和蔬菜兩職。荸薺喜歡生長在溼潤的環境當中，全世界都有他的身影，叫法，外形各不相同。在中國就有很大的差別，比如生長在廣東的叫水馬蹄，生長在桂林的就叫桂林馬蹄，水馬蹄比桂林馬蹄在長寬直徑上面都要小。大家可要仔細分辨哦!

1、降低血壓

荸薺中含有一種名叫荸薺英的東西，這種東西對降血壓有着非常好的功效。如果說，家裏有高血壓患者，就可以吃一點荸薺來降低血壓。但如果家裏是低血壓患者，那就不建議吃荸薺了。如果一個人本來就血壓低，還吃降血壓的東西，這不就錯上加錯了嗎?所以，大家一定要分清楚情況在食用。

注意：荸薺是不能和降壓藥一起吃。這不是雙重疊加而產生雙倍效果，這只是操之過急!

2. 清熱解毒

中醫認爲，荸薺這種東西性寒，對於解肺熱是有很好的效果的。所以，家裏如果有人上火的話就可以準備一點荸薺吃，可以有效的敗火。同時如果家裏有人發燒，那荸薺就能起到很好的作用，可以有效的幫助退燒。但，正是由於荸薺性寒，所以女性如果在經期是不建議食用荸薺的。這和女性經期不能吃螃蟹是一個道理，都是害怕傷及子宮。

3、抗癌

研究表明，荸薺內部含有有效的抗癌物質，對癌症能起到防治作用，尤其是對肺癌。所以，肺癌患者的家屬請注意，荸薺是肺癌患者可以食用的並且有防治癌症有效果。可以再條件允許的情況下食用。

透過上面文章的講述，我們就可以很清楚的知道，荸薺這種東西雖然它長得不太好看，名字也不好念，可它是真的很“溫柔”。可以清熱解毒，利尿，降血壓，防癌等等。大家在能吃荸薺的情況下可以適量的吃一點，而且荸薺本身的味道也格外的甘甜。試一試，你會愛上他的!如果不喜歡生吃，也可以用它燉羊肉，蒸肉餅，都是很可行的吃法呀!最後，還是祝大家身體健康，都能吃到甜甜的荸薺呀!