生茶 - 讓我們一起來了解它的作用與注意事項

喜歡喝茶的人肯定知道生茶是什麼，然後先少喝茶的人就經常誤以爲生茶也是一種茶。然而事實並不全是這樣。生茶是指新鮮的茶葉採摘後以自然的方式存放，並沒有經過渥堆發酵等常規茶葉處理程序處理的茶。而並不是所有茶葉都有生熟之分的，只有普洱茶纔有這樣的分別，所以可以說生茶是普洱茶的一類。看到這裏有人會疑惑，既然生茶是走着瞧，爲什麼查廠家不直接賣還茶，還要將茶處理了再賣呢?廠家這樣做自然有它的道理，就讓小編來爲你們一一解釋，今天要講的是普洱生茶的作用與它的注意事項。

一、生茶的作用與功效

1.提高免疫力

喝生茶能夠提高人體的免疫力。有這個作用的原因是什麼呢?一方面，喝生茶茶可以增加血液中白血球和淋巴細胞的數量，衆所周知，這兩個東西對人體的免疫系統是有很大作用的。增加了他們的數量，也就提高了人體的免疫力。除此之外，喝生茶還可以增加人體腸道中的有益細菌的數量，從而提高腸道的免疫能力。

2.清理腸道

雖然每天我們都有上廁所，但是腸道中的垃圾卻沒有被完全清除乾淨。久而久之就會有一些腸道問題困擾着我們，那麼不妨喝一喝生茶，因爲生茶裏面含有的一些物質，能夠將腸道里面的垃圾清除掉，並且加速腸道蠕動，提高了代謝廢物消化的速率。

二、喝生茶的注意事項

1.對於一些吃東西容易上火、容易便祕、容易長痘的人，你們就可以多喝生茶或輕度發酵的普洱茶。但是如果是腸胃不好的人的話，就不要喝生茶，喝熟茶纔是正確的選擇，因爲生茶的屬性是涼的，會刺激你們的腸胃，讓腸胃出現一系列的問題。

2.已經說了，普洱生茶有減肥的功效，但並不是所有的人都能夠喝普洱茶減肥成功，這是因人而異的。並且並不只是喝一次普洱茶就可以減肥了，要堅持長期喝才能夠看到效果，因爲喝普洱生茶減肥的原理是加強對脂肪的消化而吸收，進而消化脂肪，以此來達到減肥的目的。同樣，這也意味着普洱茶只對真正肥胖的人有效，有一些人是由於身體出現一些問題才導致虛胖的，喝普洱普洱生茶基本沒用。

生茶是什麼?看了上面大家應該都清楚爲什麼要將生茶進一步處理成熟茶了。生茶的受衆人羣過於狹窄，就是因爲它裏面的活性分子太多，一些人是不能夠喝生茶的，將它處理成熟茶就是把它的活性分子給降低了，從而能夠讓大部分人都能夠喝普洱茶。