益母草可以泡茶喝嗎
益母草是我們大家平時生活中接觸的比較多的一種植物了，並不是因爲我們經常能夠看到這種植物本身，更重要的是，我們接觸它的方式主要都是在電視上，比如益母草顆粒的廣告，那小編就帶大家來了解一下益母草可以泡茶喝嗎。
益母草可以泡茶喝嗎
益母草是女性經期的守護神，能夠有效緩解痛經，改善經期問題，喝益母草泡的茶就能夠起到很好的效果，在經期前兩天到一週前，就可以開始喝了，那這個時候，喝茶緩解痛經的效果會更好，經期的第一天是可以喝的，不過需要注意的是，連續喝三天以後就要停止，不然就會導致經血過多，當然根據體質可以添加藥材，比如說，有便祕，經血鮮紅的女性，可以在茶里加入白芍，有腹瀉，經期血塊的女性可加入澤蘭，另外壓力大經常會產生焦慮感的女性，並伴有月經不調的女性，可以加入玫瑰花。
益母草茶的做法
食材：益母草6克，紅糖、綠茶少許
做法：
1、先把益母草用冷水洗一洗，綠茶用開水沖泡數秒倒掉水留茶葉待用;
2、把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內，熬煮5分鐘左右，加入紅糖攪拌，涼後當茶飲。
益母草泡水喝的功效
1、調經化瘀
益母草茶自古就是調經的良藥,它能有效的調整經期紊亂,改善痛經帶來的不適症狀。在經期前兩天到一週前,就可以開始喝了,這個時候,益母草泡水喝緩解痛經的效果會更好,經期的第一天是可以喝的,不過需要注意的是,連續喝三天以後就要停止,不然就會導致經血過多。當然根據體質可以添加藥材,比如說,有便祕,經血鮮紅的女性,可以在茶里加入白芍,有腹瀉,經期血塊的女性可加入澤蘭,另外壓力大經常會產生焦慮感的女性,並伴有月經不調的女性,可以加入玫瑰花。
2、保護子宮
女性產後,子宮還沒有完全復原,易患子宮炎症,而益母草能夠促進子宮收縮,有利於排除淤血,哺乳期間也不會對嬰兒健康有不良影響。人工流產後也可以服用益母草,因爲這個時候食用益母草的話就可以補血養氣的,能夠讓自己的創傷可以很好的進行癒合,不會對自己的身體造成什麼不好的影響,並且還能夠儘快的去恢復自己手術以後的體質。
3、美容養顏
益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生以及提高肌體防禦疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以,益母草泡水喝具有養血活血、抗衰老的功能,能用於治療黑斑、雀斑等。
4、保護心血管系統
因爲臨牀的研究已經表明,缺血缺氧不僅能導致心肌細胞的壞死,也可以誘導心肌細胞凋亡。透過對益母草鹼提取後的實驗證明益母草鹼能夠明顯提高缺氧心肌細胞的存活率,可以保護由H2O2誘導的H9c2心肌細胞氧化應激所引起的細胞凋亡,並且可以改善心臟的收縮性能,舒張冠脈。因此針對益母草鹼的特性,可以證明目前來說益母草對心血管系統有一定的保護作用。
以上內容就是對益母草可以泡茶喝嗎這個問題的回答，其實益母草的食用方法是非常多的，除了我們大家都知道的益母草顆粒以外，它也是可以熬成湯來喝的，因爲它畢竟也是中藥材的一種，偶爾服用一下的話，也可以有養生的作用。
