消腫止痛的方法有哪些

在我們的日常生活中，難免會磕磕碰碰，會受傷，身上總會有的地方發癢，腫痛，流血等等，那如果我們不小心撞到了，又痛有紅腫了的時候要怎麼辦呢？消腫止痛的辦法有什麼呢？我們之前採取的措施是正確的嗎？會不會一不小心還把它弄得更嚴重了呢？

一、消腫止痛的土方法

1、面板碰撞後

局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕症狀。

2、手指腫痛

將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛。

取石灰水少許,以棉花蘸溼擦患處,片刻可止癢消腫。

3、跌打青紫淤腫者

用熱醋塗患處,每日3次,可治癒.關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦活血、散淤、消腫的中草藥。

二、如何處理消腫止痛

1.減少活動

不管是什麼原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應該儘量的以靜養爲主，而受傷部位則好是減少活動。而在養傷期間則應該儘量的避免負重，同時還要注意擡高患肢，這樣做可以促進靜脈迴流，從而有效的改善局部血液循環，以此來達到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應該儘量避免揉搓、按摩，以免導致紅腫的情況更加明顯。

同時患者在受傷後還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對於各種刺激性食物以及發物都應該儘量少吃，這些食物都有可能會導致紅腫症狀更加明顯。

2.冷敷

很多人爲了更好的消腫止痛，經常會採用熱敷的方法，以爲這樣可以促進血液循環。但是這種做法是非常錯誤 ，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對於剛剛受傷的患者而言好是採用冷敷的方法。

局部的冷敷可以促進血管收縮，從而有效的減輕出血， 並且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。

因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷後還應該注意儘量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發炎。

3.發炎

在受傷24小時之後，這個時候如果已經沒有出血等現象的話，這個時候則可以採用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進組織修復、代謝產物和瘀血的吸收。

因有些扭傷與骨折、骨裂難以區別，因此患者如果感到受傷程度較重時，這個時候應該儘早的去醫院進行及時的治療以及消腫，以免耽誤佳的治療時間。

除了熱敷之外，這個時候還可以採用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或者是浸泡患處，這樣治療的效果會更加明顯。

4.面板清潔

不管是什麼原因所導致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外， 同時患處面板的清潔同樣非常重要。

現在大家是不是對消腫止痛有更深的瞭解了呢？大家以前的方法是對的嗎？沒有掉入陷阱吧。現在大家掌握了這些方法，就可以對症下藥，不會手忙腳亂了，也不會用以前錯誤的方法導致傷口更加嚴重。小編在這裏就祝願大家都可以健健康康的，不會受傷哦！