每天喝普洱茶有什麼好處 - 喝普洱茶應注意什麼

普洱茶主要生產於雲南省的西雙版納、臨滄和普洱等地區。普洱茶喝起來略帶苦味，很多美女都喜歡用喝普洱茶的方法來達到減肥的效果。現代家庭中，很多人都會買茶具回來，在空閒之餘，幾個人一起品普洱茶。很多人說，每天喝普洱茶能美容減肥，愛美的女性朋友趕緊試起來哦!

一、每天喝普洱茶有什麼好處

1.讓脾胃變好

當我們所浸泡的普洱茶達到一定濃度的時候，普洱茶就會在我們的體內形成附膜，對腸胃起到保護的作用，而且能增加腸胃的蠕動功能，加強食物的消化吸收。

2.減緩氧化，讓人年輕

我們都知道普洱茶中含有豐富的茶類化合物和維生素C，這些物質可是抗衰老的功臣。每天喝普洱茶，能有效減緩我們衰老的速度。

3.減輕體重

普洱茶中含有茶多酚，這是衆所周知的，而茶多酚能有效地促進我們體內的脂類化合物的分解，並從糞便中排出。因此，如果減肥，選擇每天喝普洱茶也是很不錯的哦!

4.減輕過量飲酒帶來的困擾

普洱茶是解酒的功臣，因爲普洱茶中含有豐富的茶多酚，當人體過量飲酒時，會感覺頭暈目眩，這時候喝茶就能使大腦清醒，並且，會讓酒精隨着尿液一起流出體外，是人體慢慢恢復正常。所以，買點普洱茶放着，是很有必要的！

二、喝普洱茶應注意什麼

1.空腹儘量不要喝普洱茶。

如果脾胃不好或者是女性，建議是吃過早餐後再飲茶，達到保護脾胃的功效。

2.哺乳期或者服藥的人，建議不要喝普洱茶。

上面給大家介紹的每天喝普洱茶的好處，我們不妨在去雲南旅遊的時候，適當買一些普洱茶回來放着。如果家裏人經常喝酒，我們就可以泡普洱茶給他喝了，減少我們爲家人的擔憂程度。每天喝普洱茶居然這麼神奇，我們不妨喝起來！只要我們遵循喝普洱茶的禁忌，我們一定能喝出健康、喝出苗條的身材！