大家知道紅棗生薑功效有哪些嗎
大家對紅棗和生薑都已經很熟悉了，特別是對於手腳冰冷的人而言，冬天來一碗紅棗生薑水就最合適不過了，小編在冬天每天都會在出門前喝上一杯，身體都壞感覺暖粒粒的那麼大家知道紅棗生薑功效有哪些呢，接下來小編就給大家介紹一下吧。
一、紅棗生薑功效
1、驅寒氣
女生下巴長痘痘，是因爲下焦寒溼導致的，喝生薑紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。
2、增強免疫力
生薑紅棗茶的功效有很多，經常飲用生薑紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對於口乾舌燥等症狀，也有效果。
3、促消化、抗菌
生薑紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至於能夠促進消化，還有抗菌的功效。
4、治風寒感冒
感冒時，如果你知道是風寒感冒，可以多喝生薑紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，症狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。
5、通便
如果您頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。
二、紅棗生薑的做法
（一）生薑紅棗奶茶
主料：紅棗20克
輔料：姜2克、紅茶適量、牛奶50毫升、蜂蜜適量
做法
1、備好材料：紅棗、生薑、紅茶、牛奶、蜂蜜。
2、紅棗去核切小塊、生薑切末。
3、將紅棗加生薑加入適量的清水煮開幾分鐘，煮出姜味。
5、稍等片刻，分倒入茶杯中。6.然後加入溫牛奶，多少根據個人喜愛。喝時加上蜂蜜調味。
（二）生薑大棗糯米粥
原料：大棗50克、糯米100克、冰糖100克、生薑末10克
做法
1、將大棗沖洗乾淨，剔去果核。糯米淘洗乾淨。
2、取鍋上火，放入適量清水，下入糯米、大棗，用旺火煮沸後，改用小火煮至熟爛，加入生薑末再煮20分鐘，調入冰糖再次煮滾即成。
（三）紅棗生薑米糊
主料：紅棗5顆、生薑4片、枸杞15克
輔料：胡蘿蔔1段、粳米20克、糯米20克、水1000ML
做法
1、準備原料。
2、破壁機裏放入去核紅棗。
3、放胡蘿蔔、生薑、枸杞。
4、放粳米、糯米。
5、加適量水。
6、啓動米糊功能。
7、程序停止，即可飲用。
大家知道紅棗生薑功效有哪些呢，看到這裏不知道大家大家掌握了多少呢？其實紅棗生薑最直接的做法就是煮茶來喝，如果大家不怕多做幾個步驟的話，就不妨嘗試一下小編介紹的幾個做法哦，偶爾換一下口味也就不會吃膩了嘛。趕緊動手做吧。
