大雪節氣需要吃什麼

1、蓮藕。蓮藕燉着吃味道非常鮮美。

2、西蘭花。西蘭花可以炒着吃也可以涼拌着吃，涼拌吃之前需要過水焯幾分鐘。

3、大白菜。大雪節氣大白菜是很常見的。

4、西葫蘆。西葫蘆是一種非常美味的食物，炒着吃口感非常嫩。

5、豆芽菜，有條件的可以自己發豆芽菜吃。