有关里脊菠菜养生粥怎么做的精选大全
“菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。内含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长...
“平时我们多用里脊肉炒菜,很嫩又不肥,今天咱们换一个做法,让它变身换一个形象。做法不难,却又让人眼前一亮,尤其是家里招待客人的时候,绝对会带来视觉上的享受。当然喽这味道和口感也是很赞的。年夜饭的桌上我端上了它,老公...
““酥糊里脊”是徽菜中的一道炸菜。吃起来外皮酥香肉片软嫩,再配以椒盐,是一道不错的下酒菜肴,很受顾客的欢迎,我在芜湖的时候吃过两次,味道非常好!今天就做这道徽菜的炸菜“酥糊里脊”,此菜做法简单快捷,最适合家庭制作,其主...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟美味里脊菠菜养生粥是一道家常的养生滋补粥品,它里面加入了菠菜这种绿色蔬菜,菠菜富含铁元素,还有大量的维生素,吃了以后对人体是极好的,尤其是对于正在长...
“番茄酱的用途实在是太多了,用它做的糖醋口的菜,也是酸甜可口,味道和不错。今天就用番茄酱来做糖醋里脊,加了点应季的水果菠萝,这样酸甜中带有果香,更加开胃下饭。”食材明细主料里脊肉(200g)菠萝肉(200g)辅料亨氏番茄酱(30g)配...
食材明细主料花生米(140克)里脊肉(125克)榨菜丝(80克)辅料料酒(适量)调和油(适量)淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝里脊肉炒花生米的做法步骤1、食材:花生米(已煮熟)、里脊肉(已清洗)、榨菜丝。2、将已...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在忙碌的生活中有时候我们很少会照顾到我们的身体,有时候为了工作,为了赶交通,为了学习,总会来不及吃早餐。在这种的情况下,我们身体机能会出现变化,身体越...
“菠菜是有一种很有营养的蔬菜。艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。是不错的选择哦~~”食材明细主料大米(适量)水(适量)辅料腊肠(一根)虾皮(30g)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜粥的做...
“菠萝又叫凤梨,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻,助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮...
“花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍。何时传到中国尚不可考,据传地中海东岸曾广为栽种,传入中国江浙、两广地区后迅速在...
养生粥因其味道浓郁,价格亲民而深受消费者的喜爱,而且在市场上都有很高知名度,很多人都想进入这个市场,其实加盟营养粥培训班就非常不错,毕竟养生粥品牌店已经数不胜数了。那么,养生粥哪里有培训呢?一起来看看吧。养生粥哪里...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鲜嫩粗壮菠菜梗:适量椒盐里脊:一块胡萝卜:一块辅料姜蓉:少许蒜末:少许蚝油:适量凉拌汁:适量糖:适量盐:适量芥末酱:适量具体步骤1.洗净波菜梗斜切成段,烧开油盐水...
“蕨菜是一种健康山野菜,但很苦,做之前要进行特殊处理一下,即可减少苦味儿,使之美味可口。”食材明细主料里脊肉(适量)蕨菜(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜(适量)配料浓口酱油(适量)糖(适量)白胡椒粉(适量)苦味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)里...
食材明细主料芹菜(两棵)里脊肉(一块)辅料葱(适量)姜(适量)小米椒(一个)蒸鱼豉油(一勺)盐(适量)原味(口味)未知(难度)芹菜炒里脊的做法步骤1、里脊肉切片,芹菜斜刀切小段,葱切葱花,姜切末,小米椒切圈2、锅中放油,爆香葱姜,小米椒3、倒入里脊片...
“糖醋里脊,在浙菜,川菜、清真菜,鲁菜里都有此菜,特点是色泽鲜亮,皮酥肉嫩,外面酸酸甜甜,里面肉香浓郁。”食材明细主料里脊肉(200g)辅料鸡蛋(1个)香葱(适量)生姜(适量)面粉(适量)淀粉(适量)配料花生油(200ml)盐(适量)绍酒(15g)醋(25g)酱油(25g)白...
“这道粥为“老少皆宜”,也适合8个月以上的宝宝,希望大家喜欢。”食材明细主料花生米(10克)菠菜(200克)大米(30克)肉末(20克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生菠菜肉末粥的做法步骤1、准备好材料2、将菠菜洗干净...
“小时候很挑食,有诸多不喜欢的蔬菜,菠菜是我所喜欢的为数不多的绿叶菜里我最爱吃的一种。现在想想有很大一部分原因是因为《大力水手》那部动画片,可见小孩子还是很好骗的。”食材明细主料菠菜(300克)辅料核桃仁(50克)麻辣...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这是一道营养非常丰富,营养搭配非常均衡的菜品,这其实严格意义上来说,这是一道营养粥品,今天我们要介绍的这道粥品,它的名字叫做里脊菠菜养生粥,荤素搭配,而...
食材明细主料里脊肉(适量)菠萝(适量)辅料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝里脊的做法步骤1、菠萝切丁用盐水泡10分钟备用2、里脊肉切块3、里脊肉加少许盐,料酒,姜葱蒜腌制半天4、将...
“菜色金黄,甜酸可口,外焦脆,里嫩香。”食材明细主料猪里脊(适量)辅料鸡蛋清(适量)水淀粉(适量)胡椒粉(适量)配料盐(适量)料酒(适量)番白糖茄酱(适量)葱(适量)姜末(适量)醋(适量)酸甜(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)糖醋里脊的做法步骤1、将洗...
“昨天早上做了一道【咸鸭蛋青菜二米粥】我老公和儿子说:小米怎么放点这么少,都看不到啊!我今天做【芹菜里脊肉二米粥】时,都放了一些小米。”食材明细主料大米(50克)小米(50克)里脊肉(80克)芹菜(35克)辅料盐(适量)味精(适量)清水(760...
养生粥的文化由来已久,在中国的发展历史非常悠久。不论春夏秋冬,喝上一碗热乎乎的养生粥,呵护你的胃。养生粥的制作方法比较简单,只要搭配好合适的配料熬制就可以,简单易学。所以很多人都知道哪里可以学做养生粥?接下来我们...
“当地人喜欢炸的里脊块,比较软嫩;我喜欢炸的干香的,所以我切的肉片。”食材明细主料里脊(1条)食盐(0.5克)鸡精(0.5克)椒盐(0.5克)清水(60克)淀粉(30克)生抽(10克)辅料花生油(若干)咸香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)干炸里脊的做法步骤1...
“在粥店的餐单中,通常都会看到这款粥,绿油油的菠菜,衬着白粥,配上养肝明目的猪肝,既清淡又营养,最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝(100g)菠菜(100g)辅料葱花(适量)盐(适量)米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜猪肝...
“年油腻东西吃多啦?给自己熬完养生粥吧,好吃又养胃!”食材明细主料小白芸豆(70g)赤小豆(60g)大米(50g)红枣(30g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)养生菜豆粥的做法步骤1、准备材料2、将所有材料洗净3、放入电压力...
热门标签
-
核桃腰果酥
芦笋肉末拌面
红豆芋圆烧仙草怎么做好吃
太子参虫草花汤的做法步骤
阿胶与鸽子的做法步骤
豇豆粒炸酱面的做法
玉米炒白菜的做法
白菜包包怎么做
可可日式面包的最正宗做法
几头
甜豆洋葱炒牛肉的家常做法
快烤鸡翅根的最正宗做法
凉拌鹿角菜的做法
五彩花样饺子的做法步骤
白煮蛋小窍门的最正宗做法
芝士烤鸡腿的做法
虾米冬瓜的做法步骤
鲜蔬荞麦菜的最正宗做法
龙户
黑胡椒煎牛肉的家常做法
自制蜜豆酸奶
豉汁蚝油焖粉肠的家常做法
煎焖红衫鱼的做法
猪肉白菜饺子
小炒木耳的家常做法
无油香浓燕麦瘦身汤
麻辣小鱼干花生的做法步骤
蒜苔炒大肠
香辣面包酥的做法
电饭煲闷蒜香小排
牛肉卷炖西兰花怎么做好吃
中百
蛋糕也可以蒸出来——玫瑰花蛋糕
椰香栗子布甸的最正宗做法
绢豆腐芝士冻
韭菜炒炸豆腐的做法