有关四红黑的精选大全
“红糖是盛粥的时候才放,不是跟粥一起煮。”食材明细主料黑米(50克)枸杞(50克)大枣(1把)赤小豆(50克)辅料清水(800克)红糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四红黑米汤的做法步骤1、所有可以煮的材料放一起。2、淘洗干净。3、...
“女人冬天早餐不要喝白粥,每天来碗四红粥,气血足脸色好,美容养颜,越喝越年轻。四红粥是使用日常生活中比较常见的四种食材制作而成的营养食品,不仅营养丰富,而且食用价值高,补血养心还具有美容的作用,受到很多女性的喜欢,四红...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料黑鱼:500冬笋:100辅料红枣:适量桂圆:适量盐:适量姜:适量李锦记蒸鱼鼓油:适量具体步骤1.黑鱼收拾清洗干净后切段备用。2.冬笋拨皮清洗干净切块备用,红枣事先用...
““四红”配方,做法简单,甘甜的味道特别好喝!坚持喝一段时间,小脸红扑扑的,不用涂胭脂,头发也有福了!”食材明细主料赤红豆(适量)红花生米(适量)红枣(3颗)红糖(1块)调料清水(1500ml)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)四红豆浆的做法步...
“这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米,营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起,相得益彰。黑米增稠,造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过,味道更香。用作早餐或加餐,都很不错。。。”食材明...
食材明细主料辣椒面(2大勺)白芝麻(1大勺)辅料姜(一块)葱白(一块)配料丁香(4-5粒)桂皮(2块)草果(2枚)八角(3颗)香叶(3片)花椒(1大勺)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)四川红油的做法步骤1、锅内放250g植物油,入葱白+姜片,等油内有细小的泡...
“赤小豆薏米,祛湿减肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁,四黑煮粥或浆,可以乌发、养气。黑色食物能够补肾,肾中精气充足人体就强壮,假如肾气不足人体就虚弱,多吃黑色食品第一能增加体质,第二能防备疾病,第三还可以延缓衰老,总体来说就是增...
“适合女人喝的四红汤,养颜美容,补气养血。”食材明细主料红豆(20g)红皮花生豆(20g)红枣(适量)红枸杞(10g)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)四红汤的做法步骤1、准备好食材2、红枣,红皮花生豆,红豆洗净放入锅中3、加一...
食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)辅料红枣(3颗)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑豆黑米红枣糊的做法步骤1、黑豆、黑米、红枣洗净。2、前一夜用温水将黑豆、黑米泡着,红枣可以放黑米中一起泡,也可以制糊时放。3、将红枣...
“红烧肉是中华的一道经典名菜,口感肥而不腻、软糯香甜,是老少皆宜的美食。同时,红烧肉还富含胶原蛋白,是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然,红烧肉味数甜,不可多吃,有高血糖和高血脂的患者慎吃。”食材明细主料五花肉(500g)辅...
“(红豆),性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良...
“其实早就买好了包粽子的料,不单是为了这次比赛。从没有做过粽子,今年特想试一试。糯米拿出来都招了几只蛾子,可想我准备的多早。粽子的花样真的不多,对于我这个刚起步的新新手来说,还是先包最简单的吧。不甘心太平淡,还是...
“我最近也有了脱发的烦恼,每天掉头发着实很闹心呀~必须要吃点儿能生发固发的东西了,三黑粥是首选‼️结合自己气血虚的情况就有了三黑四红~真真的味道超级好呢,甜甜糯糯的,每天一碗既能补气养血还能长头发,这简直也太那个了~”...
“最近钟先生喜欢煎牛排吃~~为了牛排,我觉得需要黑椒酱出场~~~可又不爱出门买~~去超市还得找半天~~正好家里备了食材,索性自己DIY吧~~我在黑椒酱里添了浓汤宝,味道浓郁,风味更独特,口感也更有层次感~~~”食材明细主料西红...
食材明细主料四季豆(适量)辅料五花肉(适量)大蒜(适量)配料味极鲜(适量)李锦记黑椒汁(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒四季豆的做法步骤1、准备材料2、四季豆摘干净,断成段入热水焯透3、将豆角段剖开备用4、大蒜切末...
“女生身体本来就容易缺乏血气,再加上我是血虚体质,生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤,又补气养血调理身体,还能调理心情,在没人体贴的时候,体贴体贴自己吧~”食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)龙眼肉(适量)红糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:1/2杯红豆:3/2杯辅料清水:适量白砂糖:适量具体步骤1.准备好食材2.将红豆和黑米提前一小时浸水(浸一天也可以)3.浸好的红豆和黑米用清水冲洗一遍,备...
月饼、红枣儿、柚子、橘子。1、月饼,月饼松软香甜,味道香,好吃不腻,且里面各类蔬果、肉类杂合,配料丰富;而且月饼的形状与满月相似,象征着团团圆圆,具有美好祝愿;2、红枣,八月十五,初秋时节,枣子正好成熟,新鲜的枣子味道可口,果肉肥...
“红枣红豆红花生红枸杞,四红。据说对于补血很有好处,加上红糖,就是五红。不想熬粥,就用来打浆好了,简单还省牙劲儿。没舍得多加枣,怕太甜。五颗,应该就差不多。。。这些东西看着都挺光鲜亮丽,打成浆,却显得如此浑浊。很甜,忘记...
“粥料堂—四红汤功效:补养心脾,荣养肌肤,益智安神。”食材明细主料红莲子(30克)红枣(30克)桂圆(30克)赤小豆(90克)辅料冰糖(30克)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)四红汤的做法步骤1、食材准备:粥料堂—四红汤2、红莲子30克、红枣...
“此粥适量常吃可补肾健脾、气血双补、安神养颜、强免疫力。”食材明细主料黑米(适量)红豆(适量)辅料花生(适量)冰糖(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四黑养肾粥的做法步骤1、黑米,红豆,花生提前泡水入锅2、煮...
食材明细主料鸡胸肉(200克)辅料黄瓜(1棵)青椒(1个)红萝卜(1棵)红油豆瓣(2勺)酱油(1勺)蒜(3个)葱(1/4棵)盐(1克)糖(1/2勺)料酒(3勺)胡椒(1/2克)水淀粉(1克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油四丁的做法步骤1、黄瓜,红罗卜,青椒洗净切丁备用。2...
食材明细主料五花肉(一条)黑笋干(适量)辅料蒜头(适量)姜片(适量)配料桂皮(适量)八角(适量)辣椒干(适量)香叶(适量)盐(适量)老抽(适量)料酒(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)黑笋红烧肉的做法步骤1、五花肉一条。2、洗净...
“很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候,都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后,气血不足,有没有什么食物能改善?’今天这个四红汤,就是一个古方,效果补气血,美容养颜,尤其针对宝妈,气血足了,气色也就会好起来,比用什么名贵的化妆品都...
“今天是我们女同胞的节日,为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜,还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”食材明细主料红小豆(80克)花生米(40克)红枣(9枚)辅料红糖...
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