有关红枣莲子羹的精选大全
食材明细主料红枣(适量)辅料莲子(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子羹的做法步骤1、莲子,红枣洗净,加入冰糖,放入电饭煲按煮粥键。2、煮熟的莲子。3、来一碗,甜甜的又下火。...
“冬日里就是需要补一补,但是身材和美食都要有,那就选择一些养生又健康的食物吧”食材明细主料红枣(10粒)莲子(100G)银耳(泡水后200G)辅料枸杞(10G)花生(10G)配料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子羹的做法步骤1...
“美容养颜圣品。”食材明细主料红枣(15g)白莲(30g)雪耳(20g)椰子汁(1000ml)辅料冰糖(50g)白糖(10g)藕粉(3g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣莲子雪耳羹的做法步骤1、先把红枣去核,莲子、雪耳浸泡好,把泡好的雪耳用剪刀剪好备用...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好...
“秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹,今天与大家分享一道滋润的汤品。”食材明细主料银耳(适量)红枣(3粒)雪莲子(少许)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪莲子银耳红枣羹的做法步骤1、银耳需提前泡发洗净,雪莲子也泡...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,红枣浸泡半小时。2、银耳撕成小朵,全部食材放入高压锅中,添加适量水烧煮,盖限压阀上汽后...
“新买的破壁料理机露个脸,用了有一段时间了,打米糊非常细腻。早餐已经离不开它了。”食材明细主料百合(15克)灰枣(10颗)核桃(2个)莲子(35克)辅料糯米(20克)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红枣羹的做法步骤1、红枣去...
食材明细主料莲子(20颗)赤小豆(100g)蜜枣(5颗)红枣(5颗)山核桃(4颗)扁豆(80g莲子)辅料冰糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)赤豆红枣莲子羹的做法步骤1、红豆、扁豆洗净,浸泡十分钟。2、加适量水,大火煮开。待煮开后,放入冰糖,转...
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是...
食材明细主料银耳(一朵)红枣(5个)新鲜莲子(一把)辅料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)未知(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚,洗净去根,撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米,洗净。4、枣洗净切片,与莲米、银耳一起放入煮锅里,加适...
“用电饭煲煲汤,省心。”食材明细主料红枣(60g)银耳(10g(干))莲子(15g)辅料水(1000g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎,银耳泡发切碎,莲子提前用水泡1小时。2、把所有食材放入电饭锅里...
食材明细主料南瓜(150克)大红枣(6颗)干莲子(若干)辅料玉米淀粉(1茶匙)配料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣南瓜莲子羹的做法步骤1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子,煮10分钟。2、红枣冷水泡发、洗净,取出枣核...
食材明细主料红枣(适量)百合(10g)莲子(10g)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、把所有材料备齐2、把所有主料清洗干净,银耳泡发,撕成小朵。3、把所有主料冰糖放入电炖锅,预约好,...
食材明细主料银耳(20g)红枣(20个)莲子(15g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净,红枣莲子洗净4、锅中放水放入银耳5、放入红枣和莲子煮6、...
“自从发现孩儿喜欢羹类甜品,接三岔五给予满足。天气冷了,经常煮些汤羹既可以暖身暖胃,也可以养生保健。这款燕麦红枣莲子羹,由燕麦、红枣、莲子作主料,辅料是连藕粉、冰糖。燕麦中含有的膳食纤维,有着很好的排毒养颜作用。...
食材明细主料莲子(适量)辅料红枣(适量)大米(适量)百合(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子红枣羹的做法步骤1、莲子红枣百合冰糖大米。2、清洗加入破壁机中,加入清水。3、启动滋补糊。4、细腻。5、成品...
食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)桂圆(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子红枣桂圆羹的做法步骤1、备桂圆,莲子,红豆,红枣。2、莲子,红豆,淘洗,3、淘洗好的莲子和红豆。4、倒进煮锅里,5、放清水,6、盖上盖子,7、将红豆和莲...
“这是一道胶原蛋白满满的,适用于女性补血益气的羹汤。”食材明细主料银耳(1朵)红枣(10粒)莲子(26粒)桂圆肉(5克)辅料清水(适量)冰糖(10克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)莲子银耳红枣羹的做法步骤1、莲子泡于水中。2、红枣泡软...
“咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉变粘稠后,那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了,北京的天又很干,每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...
“银耳这次的银耳我用的是高压锅,大大减少了做菜时间。”食材明细主料红枣(12颗)莲子(一把)银耳(半朵)水(1200g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣莲子羹的做法步骤1、莲子我用手抓了一小把,冲洗干净,浸泡在...
食材明细主料鲜银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣洗净。2、去核儿切块。3、鲜银耳一朵洗净。4、切碎。5、莲子提前泡一下。6、我还放了半个雪...
食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣银耳羹的做法步骤1、莲子,红枣,银耳准备。2、银耳洗干净,入高压锅。3、加入莲子。4、添加红枣,适量白糖。5、电饭煲,煲汤档,两...
“春食绿,夏食红,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,莲子,藕,山药,白薯。”食材明细主料银耳(1朵)莲子(1把)枣(1把)辅料枸杞(10g)调料冰糖(10颗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1...
“天气寒冷的时候,煮上这么一锅雪耳羹,暖暖的,别有一番滋味上心头……”食材明细主料雪耳(适量)红莲(适量)红枣(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)雪耳红枣莲子羹的做法步骤1、银耳泡发充分后洗净;红枣、红莲...
“中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通...
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