有关鲜果银耳明列子——代餐饮品的精选大全
“代餐减肥,叫节食变得美丽。”食材明细主料红梨(2个)枇杷(400克)银耳(半朵)莲子(10克)绿豆(10克)水(1000ml)辅料明列子(5克)配料糖(适量可不加)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜果银耳明列子的做法步骤1、主料集体照2、银耳绿豆莲...
“北京又是雾霾天当道了,今天开始连中小学生都停课了,如此恶劣的环境,我们为了保护自己的健康,不光是要带口罩,能够喝一些或是吃一些润肺的食物也是极好的选择。银耳中含有脂肪、银耳莲子汤蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠...
“银耳杞子饮是用银耳、枸杞子、冰糖制而成的。养肝益肾,适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等人食用很有效。”食材明细主料银耳(适量)杞子(适量)辅料凉白开(少许)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳杞子饮...
“新鲜银耳又叫“活耳”,不需要泡发,只要在水里简单冲洗一下就可以下锅炖,炖好的银耳软糯可口,汤汁黏稠”食材明细主料银耳(200g)水(500g)黄冰糖(58g)辅料西瓜(50g)青提(20g)葡萄(20g)果味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜银耳水果羹的...
“今天给大家分享这款用银耳做的饮品,银耳冻水果气泡饮,超适合现在这个季节喝,冰冰凉,顺滑可口,吸上一口太过瘾啦~”食材明细主料金燕耳(10克)水(1500克)冰糖(50克)白凉粉(60克)辅料小芒果(3个)桃子(1个)香水柠檬(1个)紫薯粉圆(适量)红宝石...
“高考临近,如何让孩子在紧张的高考期间缓解紧张,放松心情,轻舒应对考试。一碗轻音润喉,凉爽嫩滑的银耳红枣莲子汤也许是最佳选择。”食材明细主料银耳(50克)辅料莲子(30克)红枣(100克)百合(30克)冰糖(200克)枸杞(10克)蜂蜜(一汤勺)酸甜...
“虽然现在已经算晚春了,但是北京依然很干燥。而且经常变天,导致闺女哮喘又犯了,她咳喘的非常厉害,无耐只能不停的给她熬梨汤。银耳雪梨莲子汤闺女最爱喝的,她喜欢这种甜甜黏黏的感觉。不过这次给她熬的汤相对味道很清淡,没...
银耳是中国的特产,野生银耳数量稀少,在古代属于名贵补品,不过现在由于银耳人工养殖越来越多,使银耳成为老百姓都能吃的普通的食物,那么对于银耳,大家会有些疑惑,银耳是海鲜类食品吗?一、银耳是海鲜类食品吗银耳不是海鲜类食品...
食材明细主料鲜莲子(180克)银耳(50克)辅料黄冰糖(30克)调料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜莲子银耳羹的做法步骤1、备:银耳需提前泡发。2、备:新鲜莲子,去掉外壳。3、备:黄冰糖。4、将所以食材放入电饭煲,加适...
“有幸被抽中参加小熊电炖盅的试用,好开心。再次感谢美食家所有工作人员,感谢大家一直以来对我的关心和爱护······小熊电炖盅,时尚外观,精致工艺,使用安全可靠;能使炖品保持原汁原味,保护好食物营养,是四季进补的理想炊...
“祁和的蔬果调理机再次送修回来,仔细查看,好像是换了刀轴,也许连刀头也换了?心下疑惑,但无法确定。其实这并没什么要紧,重点是,渗漏的问题有没有被解决。用个什么饮来检验维修结果呢?一直惦记着冷冻的芒果泥,却总是无暇顾及。...
食材明细主料鲜银耳(适量)南果梨(适量)荸荠(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜银耳炖南果梨的做法步骤1、主要原料。2、南果梨洗净去皮备用。3、南果梨切块备用。4、荸荠洗净去皮,切块备用。5、鲜银耳洗...
“银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、...
“中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)苹果(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子苹果羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,苹果、枸杞清洗。2、银耳撕成小朵,放到高压锅里烧煮10分钟。3、苹果切成块。4、莲子、...
食材明细主料银耳(一朵)百合(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)枣(适量)梨(1个)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳饮品的做法步骤1、银耳提前泡发,切小块2、梨,切小块3、因为要做饮品,所以枣不能带核4、提前泡百合5、洗净枸杞6、因...
食材明细主料苹果(2个)山药(80g)银耳(适量)红枣(数个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果山药银耳甜汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净2、山药切块3、事前泡银耳,红枣,半小时,苹果切块4、把苹果煮开5、放入红枣,银...
“今天可真热,本来准备一早起来去超市买东西的,但是,闹钟和瞌睡虫儿PK失败,瞌睡虫儿占了上风!一觉睡到九点多,还是被老公的电话给吵醒的!起来洗漱完毕,依旧是做卫生、给我的绿植浇浇水,然后做饭。一早起来不活动活动,似乎吃不下...
“一直以来都吃的干银耳,无意间发现朋友家种植的新鲜银耳,一下子爱上啦,新鲜银耳外观萌萌的,摸着很有弹性,特别是熬煮的时间大大缩短,营养比干银耳丰富,只需要20分钟就可拥有的快手甜品,自从有了新鲜银耳,再也不爱干银耳啦。喜...
“明列子又名兰香子、罗勒籽、九层塔,是“罗勒”的成熟果实,大小如芝麻,将其浸泡在水中会迅速吸水膨胀,摄入人体后可促进胃肠道蠕动,有助人体消化,降脂减肥之佳品。此外还有明目、护肾、利尿、强身健体的功效。”食材明细主...
食材明细主料银耳(50g)菊花茶(150g)小欢喜果糖(40ml)辅料黑枸杞(适量)调料冰块(100g)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳黑枸杞饮品的做法步骤1、所需材料。2、菊花放入75度热水中泡5分钟。3、雪克杯中加入泡好的菊花茶。4...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)芒果(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芒果银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所有原料,泡发好的银耳、莲子、芒果、蜂蜜。2、银耳去老根掰成小朵。3、掰成小朵的银耳放入煮...
“在现代快节奏的都市生活里,我国年轻人约有半数经常不吃早餐,大多数人是由于现代生活节奏快,来不及吃早餐或随便吃一点,也有人为减肥而不吃早餐。但在半数不吃早餐的人群中,还有为数不少的学生。学生们因为晚上熬夜写作业...
“以前买棉袄都是买干的,有次买到了新鲜的,从此以后就爱上了新鲜的银耳煲的莲子羹,新鲜的银耳特别的软糯,也很容易起胶,煮半个小时就可以了不用太久都很粘稠。”食材明细主料莲子(100g)新鲜银耳(50g)辅料红枣(20g)冰糖(50g)甜味(口...
“在所有养生的产品中,银耳、红枣、枸杞、黑芝麻等传统食材当仁不让,并且具有很强的实际操作性。比如银耳作为小料添加在奶茶或者水果茶中,既贴合健康、养生的主题,又不会影响到整杯产品的风味。银耳是冬季进补的好食材,柔...
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