有关苦瓜炒蛋的精选大全
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟民以食为天，可见饮食的重要，饮食中引入养生也是必不可少，一道苦瓜炒蛋就成了家喻户晓，常见的一道小炒了，在夏天吃苦瓜是最佳选择，苦瓜有清热解毒、增进食欲...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根鸡蛋：两个辅料盐：少许生抽：少许具体步骤1.所有材料准备好，苦瓜切片用淡盐水泡泡。2.将鸡蛋煎好，盛出备用3.起油锅，炒香葱姜蒜后，放入苦瓜一起翻炒。...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：400鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料原图2.对半破开，用勺子和刮去内瓤3.切成簿片4.装上盘，加2茶匙盐腌10分钟5.腌制后，再用清水冲去盐分6...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：150苦瓜：400辅料盐：适量葱：适量红辣椒：适量花椒面：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净切片2.葱花适量3.红辣椒适量4.鸡蛋打散备用5.油热后炒鸡蛋，鸡蛋炒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：500鸡蛋：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜，洗好。2.切成片，倒入锅中煮。3.然后打蛋。4.打散。5.然后倒入锅中。6.倒下苦瓜。7.出锅。烹饪技巧...
食材明细主料白苦瓜（2根）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材准备好。2、鸡蛋打发。3、苦瓜切开，去瓤洗净切片备用。4、炒锅加热，倒入适量食...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：3个辅料油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材。2.苦瓜去掉顶部和尾部。3.再切开，去掉里面的籽。4.切开两半。5.再切小块。6.用少...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：250鸡蛋：3个辅料盐：适量小葱：适量蒜瓣：1个油：适量姜：适量具体步骤1.准备食材。2.苦瓜切丁，鸡蛋打散，葱姜蒜切段备用。3.苦瓜烫一下水。4.过完水过一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2条鸡蛋：3个辅料油：适量酱油：适量葱：少许盐：适量味精：适量具体步骤1.苦瓜切片盐水浸泡一下2.鸡蛋打入碗内打散3.葱切碎4.先炒蛋5.成出备用6.锅中倒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：250鸡蛋：150辅料油：适量盐：适量南德调味料：适量具体步骤1.苦瓜洗净，切开去瓤，然后切片2.把鸡蛋调成蛋液3.锅里烧开水，苦瓜焯水4.热锅放油把蛋液倒入...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个鸡蛋：3个辅料盐：适量小葱：2颗油：适量十三香：适量具体步骤1.苦瓜，小葱，鸡蛋。2.苦瓜洗净切片，撒上一勺盐（调料勺）并拌匀。腌10分钟。之后，倒掉腌出的...
“因为这几天一直下雨吗，凉拌苦瓜有点凉了，所以试着炒一下吧！”食材明细主料苦瓜（两个）鸡蛋（四个）辅料大蒜（两瓣）葱（一段）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗干净挖去瓤，切片备用（我...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1根辅料胡椒粉：1勺盐：10香油：1勺葱：1根具体步骤1.准备食材2.苦瓜去子跟芯后切条，葱切沫3.鸡蛋加少许盐、胡椒粉、香油，打散起沫4.坐锅起油...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：300辅料盐：适量白糖：适量油：适量具体步骤1.苦瓜一根洗好2.切成片3.鸡蛋一颗打开4.热锅冷油5.加入适量的苦瓜翻炒6.加入适量的盐7.再加入适量的...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：100鸡蛋：2个辅料油：适量红辣椒：适量葱：适量盐：适量五香粉：适量胡萝卜：适量海米：适量具体步骤1.准备所有的材料。2.把葱，苦瓜，辣椒，胡萝卜切碎。鸡蛋打散...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：2个辅料盐：适量十三香：适量油：适量葱：适量具体步骤1.准备两颗苦瓜，把里面的籽挖出来2.两个鸡蛋3.苦瓜切碎，鸡蛋打入，放入盐，十三香，葱，拌匀4.倒...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1条辅料盐：适量香油：适量油：适量具体步骤1.苦瓜冼净去瓤切薄片备用。鸡蛋打散。2.锅内加适量的水，加入盐焯至苦瓜断水。3.锅内热油，将鸡蛋...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量大蒜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.食材准备好2.炒锅下油，放蒜头炒香3.放苦瓜翻炒4.洒少许水5.加盐鸡精先调味6.把鸡蛋倒...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1个辅料鸡精：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜洗净切细片，拿盐搓一下，然后再洗去掉苦味，。2.三个鸡蛋打散放适量的盐待用。3.热锅加油，放苦瓜进去炒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：400辅料油：适量大蒜：适量味极鲜：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净对半切开去瓢后切片2.大蒜切末3.锅内放水烧开放少许盐放入苦瓜焯水后捞出...
“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...
食材明细主料苦瓜（两条）鸡蛋（3个）辅料蒜葱（适量）配料豆瓣酱（1汤匙）蚝油（1汤匙）白糖（半汤匙）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切条或圈，用沸水焯一分钟捞出沥干待用。蒜葱切末，我喜欢用大葱。...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：3个辅料盐：适量干红辣椒：3个小葱：2根油：适量具体步骤1.准备食材。2.鸡蛋打散，苦瓜切薄片，辣椒葱切碎。3.起油锅炒鸡蛋，盛出备用。4.再放少许...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜炒蛋是我们平时经常见到的一道菜。主要由苦瓜，鸡蛋，盐，油等原料制作而成的。将苦瓜切成薄片和鸡蛋一起煎炒。最后，黄色的鸡蛋花和金色的苦瓜混合在一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：2个辅料油：适量胡萝卜：半条蒜头：2个盐：适量具体步骤1.备好所需材料2.胡萝卜切小片，苦瓜去籽刮白色苦瓤后切片，蒜切小粒3.苦瓜放大碗中，加一...
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