有关黑米粉蛋卷的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道黑米粉蛋卷是一道吃在嘴里脆脆的颜色是呈黑色的美食,一听这名字就知道制作蛋卷是用到了黑米和鸡蛋,黑米是一种粗粮,多吃黑米可以补充微量元素,促进肠...
“黑米营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。冬季进补怎么能缺少了它。黑米粉蛋卷,既满足了营养还满足了口感。”食材明细主料低筋面粉(60g)黑米粉(20g)玉米油(60g)鸡...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟黑米是人们日常生活中十分推崇的谷物类食物,富含大量的营养物质,有‘’长寿米‘’的美誉,是滋养进补的佳品。有别于传统的食用方法,今天介绍的黑米粉蛋卷...
“吃好晚饭,去了一趟超市买了几个香蕉,弄了两个跟黑米粉搭配做了几个香蕉黑米粉蛋糕。。。”食材明细主料黑米粉(80克)香蕉(2个)鸭蛋(2只)辅料白糖(110克)植物油(50克)无铝泡打粉(1小勺)果味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香蕉黑米粉...
“虽然我家的主食是大米~~但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的~~~平时熬熬粥,做点粗粮点心~~还是很健康营养的~~~~不管你是身体健康,还是亚健康,多吃点粗粮准有好处~~~~今天的【黑米黄瓜卷】里面的黑米...
“黑米营养丰富,食、药用价值高,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、...
“芝麻的食疗作用芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效;可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、...
“最近这几天不知道怎么回事,浑身没劲,老感觉打不起精神来做任何事情。心情一阵一阵地烦燥、郁闷,哎呀!我到底是怎么了嘛?!好像好久都没有这种情况了,记得以前每隔一段时间就会出现心情的低谷期,心情会烂到极点。茂名地沮丧,过...
食材明细主料普通面粉(55g)黄油(50g)鸡蛋(2个)白糖(45g)黑芝麻(10g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻蛋卷的做法步骤1、先准备好食材并称好重2、鸡蛋白糖,放在盆里3、用打蛋器搅匀(不需要打发)4、黄油融化成液态,加入蛋液中,...
“我很荣欣的获得蛋卷烤盘的试用,2012年的第一天俺收到了烤盘,哈哈。。。真是我最喜欢的新年的礼物。谢谢美食家,,谢谢妞妞。这篇日志也是我今年的第一贴,希望我2012年的生活也想这蛋卷一样。香香甜甜的,把美好的生活统统的...
“大众口中的主食大都是日复一日,年复一年吃着白面馒头,白面花卷。想吃点粗粮做主食,就来款黑香米花卷🌸喽”食材明细主料黑香米(500g)小麦粉(500g)辅料酵母(5g)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑香米花卷的做法步骤1、煮好...
“星期天在家天没有零食吃了,又下着雨,懒得出门买去了。自己在家做蛋糕吃吧。加些芝麻在蛋糕里面,口感不着一种不一样哦。。。”食材明细主料鸡蛋(4个)高筋面粉(90克)熟黑芝麻(10克)辅料白糖(100克)清水(70克)色拉油(60克)甜味(口味)烤...
“健康的杂粮花卷,透着黑米面的香味。”食材明细主料面粉(500克)黑米面(100克)辅料清水(320克)泡打粉(1克)酵母粉(2克)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑米面花卷的做法步骤1、原料:面粉、黑米面。2、将面粉、黑米面和泡打粉混...
“黑米,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学...
“麦香粉蕉黑米卷,粗粮细食,配上一杯枸杞菊花茶,就是不错的下午茶点;若搭配一碗小米粥或一杯豆浆,就成了有营养的早餐。”食材明细主料粉蕉(2根)燕麦片(适量)黑米粉(适量)面粉(适量)辅料蜂蜜(少许)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
“这个蛋卷是要强烈推荐给大家的,非常酥脆好吃,全家没有一个人不喜欢。每次都是我边做两个馋猫边吃,一般情况下,等我做完他们消灭的也所剩无几了。制作蛋卷最好能使用燃气蛋卷模来制作,这样比较方便、简单,制作出来的蛋卷非...
“松软美味的黑米蛋糕卷,更香更有营养哦,不加淡奶油一样好吃~”食材明细主料黑米蛋糕粉(80克)牛奶(40克)玉米油(35克)鸡蛋(4个)细砂糖(50克)辅料香葱(适量)辣鸡肉松(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米肉松蛋糕卷的做法步骤1...
“好友群前一阵流行用黑米粉做蛋糕,各种诱惑下去超市买了熟黑米现磨米粉,回家就开始做蛋糕,真如朋友们说的,好吃又健康。”食材明细主料鸡蛋(5个)植物油(45克)牛奶(50克)黑米粉(40克)低粉(20克)细砂糖(50克)柠檬汁(适量)辅料淡奶油(250克...
“饭、菜、肉一体,简单,可以作为早、晚餐,更是带到办公室的最佳午餐,方便携带,不脏手,还高营养。”食材明细主料黑米(200g)糯米(100g)辅料鸡蛋(4个)黄瓜条(4条)胡萝卜条(4条)火腿肠(1根)寿司海苔(3片)调料盐(适量)胡椒粉(1勺)菜油(适量)原味(口味...
“小时候,妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍,把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质,给我们调制凉粉,在那个物质贫乏的年代,这些凉粉不但能让我们充饥,更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生活好了,但芭蕉芋制作的凉粉依然是...
“我今天蒸了一碗黑米饭,真香!同时蒸了山药,搭配一起做了山药卷,营养美味。要过年啦,做一个这样好吃营养的甜点给你的家人吧”食材明细主料黑米(4/5杯)糯米(1/5杯)山药(500g)调料冰糖(15g)蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
“黑米富含各种微量元素,人们自古以来称黑米为药米,长期服用对身体健康很有帮助,用黑米粉做成蛋糕,比原味的营养更丰富,口感也很好,是粗粮细做很好的选择。”食材明细主料黑米粉(80克)鸭蛋(2只)辅料白糖(100克)无铝泡打粉(1小勺)炼...
“黑米滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,等功效;吃点黑米米饭对身体是大有裨益,配上耿同学爱吃的北极贝,金枪鱼,除了口感的上鲜美,还带有黑米独特的香气。”食材明细主料糯米(100克)黑米(100克)梨(1只)北极贝(100克)金枪鱼(1罐)萝卜条(适量)寿...
食材明细主料黑米(20g)糯米粉(适量)粘米粉(适量)辅料鸡蛋(1个)食盐(少量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐黑黑米卷的做法步骤1、黑米清洗干净,放入破壁机加入适量的水,按下破壁/果蔬键,重复两次!2、在破壁后的黑米糊中1:1加入...
“黑米不像白米那样精加工的,它含膳食纤维较多,黑米皮表层中含有花青素类色素具有很强的抗衰老作用,我们平时不应该只吃大米,比如黑米紫米糙米高粱米之类的粗粮也应该多吃一些,这样粗细搭配保证营养均衡。以面粉为主黑米为...
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