有关苦瓜蛋饼的精选大全
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:3个苦瓜:半根芝麻:适量胡萝卜:1根辅料盐,白胡椒粉:适量葱花:适量淀粉:30具体步骤1.3个鸡蛋打散成蛋液2.苦瓜洗干净,中间切开,去除瓜瓤和籽。用半根切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:1个土鸡蛋:2个辅料油:适量面粉:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.准备好食材2.将苦瓜切碎加盐腌一下3.挤出苦水再用水洗几次挤干备用4.苦瓜里放入鸡...
食材明细主料苦瓜(半个)鸡蛋(4个)辅料料酒(1勺)调料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散,加适量的盐打匀备用。2、苦瓜切碎,加入适量的盐抓匀致出水,洗净即可,这一步可以去除苦瓜的腥味。3、...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:适量鸡蛋:适量辅料盐:少许酒:适量鸡精:少许具体步骤1.把苦瓜洗净去籽切片一样)放料酒一匙,盐.鸡精少许。2.预热AMC锅到9点,倒油,用盐把切片的苦瓜腌捏,挤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:半根鸡蛋:2个辅料料酒:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.取半根苦瓜切成条,然后切薄片2.拿一个碗加清水加些盐搅匀,浸泡五分钟左右去苦味3.趁着泡...
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根鸡蛋:4个辅料盐:|勺生抽.:少许香葱:少许具体步骤1.将苦瓜洗净去籽切片用盐淹揉10分钟倒掉多余水。2.将葱切碎待用3.将蛋打泡加入生粉增加蛋的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个苦瓜:1根辅料盐:3油:适量具体步骤1.准备所需的食材:苦瓜、鸡蛋。2.将苦瓜去瓤后切丁,放入碗中。3.鸡蛋打入盛放苦瓜的碗中。4.加入适量盐。5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:100鸡蛋:2个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.鸡蛋2.打散3.苦瓜4.切薄片再切碎5.电饼铛放油6.放苦瓜炒半熟放盐7.放入蛋液8.等凝固后再翻另一面煎烹...
“苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高机体应激能力,预防感冒,保护心脏等作用。虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。孩子一直不喜欢那苦...
“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。一顿营养的早餐,给亏缺待摄的身体补以必需的营养,一下子带给我们身体精力、活力和健康,让我们幸福精彩的一天在身体具有最足的活力,最佳的状态和最好的营养水平上开始。苦瓜...
食材明细主料苦瓜(1个)辅料鸡蛋(2个)面粉(50克)配料盐(4克)花生油(30毫升)苦味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、先把苦瓜洗净,去籽。2、切成碎末。3、把鸡蛋磕到碗里,搅拌均匀。4、放入面粉、盐拌匀、苦瓜末,...
“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了,但是对于广东来说,现在还是苦夏。夏天很容易上火,吃什么好呢,苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦,现在煮妇给你支个招,煮出好吃不苦的苦瓜!好咧!马上上菜!!”食材明细主料苦瓜(2个)...
“这段时间爱上了喝苦瓜汁,但是每次喝了苦瓜的汁,剩下来的苦瓜蓉看着实在喜欢,丢了很可惜,今天早上就加了一些面粉,摊成苦瓜饼,就着自磨的豆浆,LG说很好吃。”食材明细主料苦瓜(一根)辅料面粉(120克)配料小葱(适量)盐(适量)味精(适量)...
“苦瓜这样做一点也不苦,简单快手。适合早餐吃。”食材明细主料苦瓜(半根)鸡蛋(4个)胡萝卜(适量)调料十三香(适量)盐(适量)香油(适量)鱼香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、准备好食材。2、苦瓜切片用盐水寖泡...
“一缕淡淡的苦香,在口中久久萦廻不去……那苦味,总给我一种奇特的感慨,是否因了这份苦,我们才更该珍惜生活中所拥有的甜呢?!炎热的夏日里,来一点苦瓜,去去暑气吧!”食材明细主料苦瓜(适量)鸡蛋(2个)辅料红柿子椒(适量)玉米面(10克)葱(...
“剩下半个苦瓜,想想还有菜椒,就做个苦瓜菜椒蛋饼吧。。。”食材明细主料苦瓜(半个)菜椒(2个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜菜椒蛋饼的做法步骤1、材料:苦瓜半个,菜椒2个,鸡蛋2个,盐适量2、苦瓜、菜椒...
“苦瓜+鸡蛋就是个营养的下饭菜组合。苦瓜片炒鸡蛋,插苦瓜丝儿摊鸡蛋都做过。最近同事推荐加上一个尖椒,且尖椒、苦瓜都切丁儿来摊鸡蛋饼。果然,味道和成饼的效果还都不错!”食材明细主料鸡蛋(3个)苦瓜(半根)尖椒(1个)辅料精盐(...
“苦瓜炒鸡蛋是最常见的菜肴,也有苦瓜煎蛋饼,今天稍微改良一下,加了面粉,变成面饼,而且处理后的苦瓜少了很多苦味,对不喜欢吃苦又喜欢苦瓜的清凉去火功效的小伙伴是福音”食材明细主料苦瓜(1小段)鸡蛋(2个)面粉(4勺)辅料盐(适量)糖(...
食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(适量)调料酱油(适量)盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋饼的做法步骤1、苦瓜切片,锅里烧开水加点盐油,焯水一分钟捞起过冷水。2、加入到打散的蛋液中,加盐,胡椒粉,酱油...
“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。...
“适合早餐的快手菜”食材明细主料苦瓜(半个)鸡蛋(3个)辅料小葱叶(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、原料图2、苦瓜去除里面的白瓤后切丁3、放入开水焯烫一下4、捞出...
“伏天里要多吃苦。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,是夏季天然养生品。简单美味,健康营养,香酥可口!”食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(一个)辅料纯净水(少许)面粉(少许)调料花生油(少许)盐(少...
食材明细主料鸡蛋(2个)尖椒(少许)苦瓜(少许)扇贝(2个)面粉(少许)辅料油(少许)盐(少许)水(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋2个2、打散3、尖椒少许切丝4、苦瓜少许切薄片5、扇贝2个切成丁6、鸡蛋...
“苦瓜:清热解暑,明目解毒。夏天吃了好,可是很难接受它,因为苦,这个苦瓜饼,已经吃不到苦味了,还能让大家多吃苦瓜,因为好吃。学着网上朋友的,是个好方法哦!”食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)白胡椒粉(少量)玉米淀粉(适量)原...
食材明细主料苦瓜(1棵)辅料红柿子椒(1/2个)鸡蛋(3个)盐(3克)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、苦瓜、红柿子椒洗净切细丝。2、在苦瓜丝里加适量盐拌匀静置20分钟,然后把苦瓜中的水分尽量挤出。3、加入...
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