有关周末营养早餐的做法的精选大全
“周末到,我总是忍不住会歇斯底里一番,特别是在这种非常时期里,我再次崩溃,连提起兴趣弄的番薯馒头,最后均以失败收场,唉,爱折腾的我。这个忘了在哪儿看来的,那我只好委屈点占为已用,权当自己的新菜式啦,哈~香蕉是MR.L的最爱,方...
食材明细主料大米(一小撮)辅料红豆(适量)薏米(适量)赤小豆(适量)眉豆(适量)红腰豆(适量)红枣(几颗)枸杞(一点点)甜味(口味)砂锅(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养早餐粥的做法步骤1、把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。2、我比较懒,都...
“一天美味从早晨开始”食材明细主料面粉(70克)辅料彩椒(30克)圣女果(35克)黄瓜(15克)番茄酱(一勺)胡萝卜(30克)肉丝(25克)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)营养早餐搭配的做法步骤1、先把面条煮熟,放入冷水中浸泡。2、把所有材料洗...
“对于胃不好的我,早餐是很重要的。有时候实在没办法,抓了点饼干之类充饥,后果就来了,胃不舒服啊~~~~这倒不算什么,有时,我的课是最后一节的,那时,站在讲台上,竟然会头晕无力!吸取教训,我认真对待每一个早餐~~~”食材明细主料面(...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
早餐是一天三餐中最重要的,即便偶尔因为一些原因来不及准备得很好,但也一定不能不吃。很多上班族早上起来晚了就随便吃一点,一些大学生因为早上没有课,就睡到大中午,早午餐一起吃,这些吃法都是很不科学的,久而久之会对身体造...
食材明细主料全麦粉(适量)鸡蛋(凉个)小米(一小)辅料葱花(适量)调料郫县豆瓣酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、小米一杯,花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。2、全麦粉一勺,倒在大点的容器里,打入两...
“一碗快手早餐面,营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条(3两)鸡蛋(1个)菠菜(适量)牛肉(1两)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)食用油(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养...
“面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人...
“营养双倍,身体加倍。”食材明细主料土豆(2小个)红萝卜(1个)鸡蛋(3个)香菇(适量)金针菇(适量)木耳(适量)普通面粉(适量)辅料盐(适量)火腿肠(1根)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、准备材料,香菇,木耳提前泡好,金针...
食材明细主料南瓜(一小碗)红枣(几颗)苹果(一个)鸡蛋(适量)桂圆干(几个)麦片(几勺)辅料蜂蜜(一勺)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好,红枣去核夹核桃,夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟,关...
“制作时间五分钟差不多,速度,营养,好吃~”食材明细主料鸡蛋(1)土司(1)香蕉(1)牛奶(250ml)辅料盐(适量)孜然(适量)橄榄油(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热,加入一点点橄榄油,煎鸡蛋,单面煎2、煎...
““豆丝”,是武汉的叫法,洪湖这边叫“绿豆皮子”,是用绿豆泡水磨成浆煮熟后加淀粉调成糊,下锅摊成较厚的绿豆面皮,卷起晾凉,食用时改刀切成条或者丝即可。还可将新鲜的豆丝切成细丝后在太阳下晒干,做成“干豆丝”,新鲜的豆丝...
“宝宝每天早上都要吃蛋,所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”食材明细主料黄瓜(半根)鹌鹑蛋(6颗)玉米面(半碗)辅料花生米(16粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养搭早餐的做法步骤1、把黄瓜切细丝,因...
“喜欢吃切片面包,自己做的草莓酱用完了。家里有好多食材可以做三明治,开始叠罗汉啦。。。”食材明细主料切片面包(三片)西红柿(1个)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)火腿(适量)早餐奶酪片(一片)鸡蛋(一个)青菜(一片)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简...
世界上最辛苦的工作必定无疑是家庭主妇这项工作了,妈妈们每天打理各种家务,每天还要关注着全家人的健康生活状况,早餐是非常重要的,妈妈们一定每天都烦恼着给家里人弄什么样的早餐才是最营养的,而且能让家里人吃起来不会觉...
“水果麦片这个东西真的很方便~早上起来5分钟以内就能做好~简单营养,方便快捷~”食材明细主料水果麦片(适量)无糖酸奶(200ml)红心火龙果(半个)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养水果早餐的做法步骤1、...
食材明细三明治料吐司面包(4片)奶酪片(2)西红柿(1个)牛肉酱(适量)荷包蛋鸡蛋(2个)饮品鲜牛奶(400ml)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...
“浪漫的双人早餐,还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片(5个)橙子(1个)春笋(6条)鸡蛋(2个)牛油果(1个)西红柿(1个)菠萝(200克)辅料盐(2茶匙)橄榄油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黄油(2茶匙)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法...
“简单又方便,无论是宝妈还是上班族,甚至是学生党都手到擒来的营养早餐^_^”食材明细主料吐司(3块)生菜(6片)黄瓜(半根)鸡肉火腿(半根)培根(1片)辅料沙拉酱(一点点)苹果(半颗)黄油(10g)原味(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法...
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯(1条)香蕉(2条)牛奶(200克)鸡蛋(1只)辅料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康早餐的做法步骤1、备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。2、番薯放微波炉...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料方包:3片香蕉:2根辅料鸡蛋:2个油:适量具体步骤1.准备好食材:香蕉,方包2.将香蕉切成条状,用方包把香蕉均匀包好3.把鸡蛋打成蛋液,将包好的方包沾满蛋液4.热...
“根据台湾陈月卿老师的全食物营养食谱,再自己发挥。因为冬天,我们需要以黑色食物为主,尽量五色食物都有。有些食物提前准备好,早晨3-4分钟就做好早餐,清洗也方便。大概20种食物一餐。”食材明细主料黑豆(2勺)黑米(2勺)红豆(2勺...
“最近被那毒馒头闹的,超市的馒头都不敢买,家家户户都开始自己在家做馒头包子。坨妈我本来是个最不喜欢发面揉面的主,如今也加入了手工馒头包子的大军,而且好象一发不可收拾,这一个星期,我总共发了四回面,做了六种包子。我妈...
“很简单的早餐燕麦再加工,不爱泡燕麦喝的人也表示很喜欢~而且当零食干吃也很美味呦~”食材明细主料早餐燕麦(适量)辅料核桃仁(适量)大杏仁(适量)枸杞(适量)配料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐燕麦的做法步骤...
热门标签
-
虾泥海苔条烤土司怎么做
香蕉百香果沙拉的做法步骤
牡丹花护肤粥怎么做
家常菜小炒鱼的做法
西西里面包的做法步骤
豆腐结红烧肉怎么做
白菜香菇烧鸡块怎么做好吃
香菇花菜烩鸡肉的最正宗做法
缔稻
新年甜点超级奶香巧克力黄桃蛋挞
黑木耳黑枣炖桂圆的家常做法
焦糖菠萝迷你蛋糕怎么做好吃
香干炒三丁的做法步骤
酵母版葱香红薯鸡蛋软饼的做法步骤
麻油猪血汤
【绿谷源】什锦肉末
蔓越莓海绵小蛋糕的最正宗做法
黑玫瑰蛋糕的做法步骤
鸡汤白菜的家常做法
田园香菇芹菜粥的做法步骤
三重奶香葡萄干辫子面包的做法
鲜虾韮菜饺子
口蘑蒸肉的最正宗做法
青笋木耳炒肉片怎么做
黑鱼豆腐汤的做法
烧冬瓜排骨怎么做
凉拌蒜蓉秋葵的做法
鹌鹑蛋焖土豆的做法步骤
紫苏炖黄花鱼的做法
冬瓜炒肉的做法步骤
蔓越莓牛奶炖蛋怎么做
黄金土豆球怎么做
香喷黄金黄豆芽
传统肉丸的做法步骤
白切鱿鱼的做法步骤
素炒春笋
-
推荐阅读
- 粥旺府大排档加盟有哪些优势 - 不能错过的品牌!
- 我是做餐饮加盟的 有人想开店做生意 中餐 - 西餐 小吃 饮品等等
- 柠檬红茶牛奶冻的做法 - 柠檬红茶牛奶冻怎么做
- 正月里面吃什么菜好
- 红烧猪蹄放什么调料
- 鱿鱼干的须怎么清洗
- 披萨还有多大市场 - 其实这个行业有空子可钻!
- 小成都冒菜加盟费是多少钱?
- 黑木耳腐竹煮腊鸡腿的做法 - 黑木耳腐竹煮腊鸡腿怎么做
- 红枣紫米面窝窝头的做法 - 红枣紫米面窝窝头怎么做
- 自制肉粽的做法 端午未到~先吃个肉粽解解馋 自制肉粽怎么做
- 牛排解冻后放冷藏可以放多久
- 羊肉怎么炒容易熟得快
- 碳来香三国烤肉自助店加盟需要多少钱
- 小炸土豆香蕉球的做法 - 小炸土豆香蕉球怎么做