有关鲜香磷虾豆腐汤的家常做法的精选大全
“喝汤,在广东来说是家常便饭。特别是冬天,进补从汤开始。可是平时的汤都是骨头、鸡汤、肉类居多,且要熬煮很长时间。这款磷虾豆腐汤,熬煮时间短,高蛋白,低热量,不需要调料,自然的鲜甜可口。”食材明细主料磷虾(200克)豆腐(1块)香...
“炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造,依然营养美味,也可以“颜值”当当,来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧。”食材明细主料剩米饭(200g)菜籽油(20g)磷虾肉(80g)玉米粒(30g)胡萝卜粒(30g)豌豆(30g)料酒(1大匙)生...
“宝宝到了6个月以后就开始逐渐添加各种辅食了,如米糊、肉泥、土豆、山药、南瓜、菠菜和水果汁等,只要营养好、保证安全、符合宝宝咀嚼特性、食物质地形状适宜都可以。这样既能预防宝宝将来挑食,还有利于均衡营养。南极...
“介绍一种新食材-----南极磷虾在纯净的南极,南极磷虾是最“闪闪惹人爱”的海洋生物。其实磷虾并不是虾,它是一种状似小虾的甲壳类动物,比普通的虾个头更小,它通体晶莹,有着乌黑的眼睛和纤秀的虾须。它身材娇小可爱,一条磷...
“这汤菜鲜美营养,最大的特色就是清淡鲜美,而且色泽鲜亮。餐桌上不可少的美味😋”食材明细主料豆腐(200g)虾仁(50克)油菜(3棵)香菇(8朵)辅料葱(小段)盐(少许)生抽(1勺)植物油(少许)花椒(8粒)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐虾仁鲜汤...
食材明细主料蒲瓜(适量)豆腐(适量)磷虾(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)磷虾蒲瓜烧豆腐的做法步骤1、蒲瓜去皮切片。2、豆腐切片。3、磷虾用水清洗一下。4、锅中放油烧热,放入蒲瓜翻炒2分钟...
“南极磷虾,是一种生长在南冰洋的南极洲水域的磷虾。矿物质含量丰富,高于日本对虾、蛤蜊等多种海产品,高蛋白、低脂肪是南极磷虾的特点,含有丰富的氨基酸、甲壳素、虾青素,具有增强免疫系统,降低胆固醇、降血压、降血糖的医...
“家常菜之所以让人惦念,因为有爱的温度,普通而平凡!今来一款:鲜虾豆腐丝瓜汤!有豆腐的滑嫩,虾仁的鲜美,丝瓜的清香,三者组合堪称完美!”食材明细主料青虾(六个)嫩豆腐(200g)丝瓜(两根)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)太太乐蔬之鲜(适量)清淡(口...
“365天早餐不重样,来至南极甜美的磷虾,配上香葱,一碗热乎乎的磷虾香葱面,鲜甜爽滑,一天的营养从早餐开始。营养早餐重点,清淡、易吸收。磷虾香葱面,配料就是无污染的南极磷虾,自己种的香葱,加上爽滑、劲道的中国绿色面。这么...
食材明细主料豆腐(200g)鲜虾(150g)白菜(200g)粉丝(50g)葱(适量)姜末(适量)辅料油(30g)料酒(1匙)生抽(2匙)盐(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐白菜鲜虾汤的做法步骤1、铸铁锅放油用小火烧热,放入葱姜,鲜虾料酒炒出香味。2、放入白...
“南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中,以天然南极冰藻为食,无法被人工养殖,有唯一性和不可替代性。科学研究显示,南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾肉是南极磷虾在南极...
食材明细主料南豆腐(适量)虾仁(适量)毛豆仁(适量)辅料生抽(适量)蒜蓉辣酱(适量)糖(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常虾仁豆腐的做法步骤1、将豆腐切成2厘米左右的小块。2、入锅煎制。3、煎到两面金黄捞出。4、吸...
“不要来回翻炒豆腐,一定要轻推,保证豆腐完整哦!”食材明细主料阿尔帝南极磷虾酱(150g)彩椒(半个)姜(适量)蒜(适量)辅料豆腐(500g)葱(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南极磷虾酱烧豆腐的做法步骤1、起锅放适量油烧...
“某日老公参加聚餐喝到了一碗豆腐羹,然后回家就一直念念碎碎要我做给他吃,说里边有榨菜,青椒等种种,我就奇怪汤里边加些这个东西,味道会好么?不过为了满足下老公的愿望,今天这款豆腐汤,特意加了榨菜和咸蛋,想不到味道还不错哩...
“豆腐能够宽中益气、调和脾胃、消除胀满。南极磷虾,别看个头小小,确是小而强大,非常又营养,这道菜老人儿童都很适宜。”食材明细主料南极磷虾(100克)豆腐(300克)青豆(80克)辅料葱花(3克)姜末(3克)盐(1勺)料酒(1勺)胡椒粉(1茶匙)水淀粉(1汤...
“煮面的配料种类繁多,不知您用过鲜虾煮过面吗?豆腐粒鲜虾汤面是菁厨以前在家的时候,妈妈常给我们做的一道夜宵营养面。这道面也可当主食在一天三餐中享用,也可当点心来品尝。此汤面香气四溢,鲜味十足,营养丰富,是一道不错的...
食材明细主料鲜虾(适量)豆腐(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)葱(适量)蒜(适量)姜(适量)葱香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜虾豆腐汤的做法步骤1、虾洗干净去头。2、虾背切开取出虾线。3、放入胡椒粉,料酒腌...
“天太热,懒得给少爷他爹做粥,就做了汤菜。”食材明细主料鲜虾(250g)豆腐(250g)丝瓜(1个)辅料食用油(半匙)纯净水(400g)调料葱(小许)食盐(2g)生抽(3g)鸡精(1g)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丝瓜鲜虾豆腐汤的做法步骤1、鲜虾处理...
“用鲜虾、豆腐还有菌菇做一个快手汤。这些食材都很容易熟,煮出来的汤也很鲜美,我极喜欢拿它们来煮汤。”食材明细主料鲜虾(150克)豆腐(1块)菌菇(150克)胡萝卜(1段)油菜(1棵)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鲜...
“现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙,还是食疗更放心些。”食材明细主料芋头(半斤)豆腐(半斤)对虾(10个)辅料盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芋头豆...
“丝瓜夏天常见的蔬菜之一,丝瓜豆腐汤中加几个虾子就不一样了,味道鲜美,营养也丰富。鲜虾丝瓜豆腐汤的做法食材:大虾10只、丝瓜1根、豆腐1块、姜适量、香葱适量、精盐少许、大豆油适量。”食材明细主料大虾(适量)丝瓜(适量)豆...
食材明细主料蒲瓜(适量)磷虾(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒲丝磷虾汤的做法步骤1、蒲瓜适量,去皮清洗。2、擦成丝。3、磷虾清洗控水。4、热锅凉油,放入蒲丝翻炒一会。5、放入磷虾,加水...
“很幸运的收到了“史雲生原汁上汤”试用装,那就先来做个汤吧!真是原汁好高汤,越煮越鲜香,汤鲜味美,再加上Q劲十足的千页豆腐,深受全家人的喜爱。“史雲生原汁上汤”选用优质食材精心熬制,口感醇香,它可以使平淡无奇的普通菜...
“最美不过一碗汤,经济实惠又营养!”食材明细主料白菜(适量)豆腐(适量)鲜虾(适量)葱(适量)香菇(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾白菜豆腐汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、豆腐入开...
“先来了解一下南极磷虾南极磷虾生活在无污染的南大洋寒带水域,富含蛋白质、氨基酸和人体所需要的钙、磷、钾、钠等元素及丰富的胡萝卜素,综合营养价值非常高,其医用价值更胜于食用价值。除此之外,南极磷虾还是已发现的蛋...
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