有关丝瓜炒海虹的做法的精选大全
“丝瓜是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素,有下火、化痰、止咳、通乳、美肤等功效,适合孕妇、产妇以及宝宝进食。但丝瓜性寒,需注意不要进食过多。丝瓜又称菜瓜,是东南亚广泛种植的一...
“丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是女人护肤的双保险菜肴。”食材明细主料丝瓜(两个)海米(适量)鸡蛋(两点)辅料盐(适量)植物油(适量)淀粉(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米...
“海虹肉味鲜美,营养丰富,含有蛋白质及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。”食材明细主料海虹(1000克)辅料醋(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸海虹的做法步骤1、海虹清洗干净。2、锅里加入少量水...
“摘了一兜无花果给邻居阿姨送过了。老太太故意不去,摘了几根丝瓜送过来。最长的这根丝瓜90多公分。一根丝瓜炒了一份菜。”食材明细主料海米(一小把)丝瓜(1根)辅料食用油(半匙)清水(小许)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)...
“海虹是驰名中外的海产珍品。其肉味鲜美,营养丰富,含有蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。海虹可以提高免疫力、壮阳壮腰、利尿消肿、补肾益精、降...
食材明细主料海虹肉(250克)绿豆粉丝(适量)辅料蒜蓉(适量)盐(适量)葱花(适量)味精(适量)葱香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉海虹蒸粉丝的做法步骤1、煮适量开水,把粉丝放入烫软后捞出(约1分钟)2、把粉丝均匀铺在盘子里3、均匀码上...
“淡菜,我还是喜欢按我们当地的叫法称它为海虹。最初,我把对海虹的误解传给了爸爸妈妈,说海虹是高胆固醇的东东,不能多吃,害得有三高的爸爸一直都不敢去尝鲜。后来,偶然的一次机会,我了解的海虹真正的营养价植,原来,这小小的贝...
“海参花通常是指海参的籽。休眠季节的海参不吃不喝的,肠子很干净,通常也跟海参籽放一起称为海参花。”食材明细主料丝瓜(1根)海参花(80g)辅料食用油(小许)调料食盐(1g)葱(小许)鸡精(1g)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜...
食材明细主料丝瓜(2根)海蜒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海蜒炒丝瓜的做法步骤1、食材:丝瓜。2、海蜒(已去头去内脏清洗)。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块。5、烧锅倒油烧热,下...
“换着花样吃海参,今天跟丝瓜搭配。”食材明细主料丝瓜(300克)海参(1个)食用油(1汤匙)食盐(0.5克)鸡精(0.5克)辅料红椒(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜2、去皮,取海参3、海参取出来切条4、丝瓜...
食材明细主料海虹(800克)辅料苹果醋(5克)生抽(5克)辣椒油(2克)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼海虹的做法步骤1、新鲜海虹。2、摘洗干净。3、放锅里,不加水。4、盖锅盖。5、中大火烧开。6、贝肉丰满,这是煮的刚刚好。7、...
食材明细主料丝瓜(2个)鸡蛋(2个)辅料海米(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋海米炒丝瓜的做法步骤1、准备所需原料2、丝瓜去皮切滚刀块3、鸡蛋炒熟炒散盛出备用4、另起锅倒油放葱花煸出香味,接着放海米翻炒片刻5、...
“我们当地叫海虹,有的地方叫青口贝,学名贻贝。”食材明细主料春韭(100g)海虹(120g)辅料食用油(小许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)春韭炒海虹的做法步骤1、昨晚煮的海虹,很鲜美哦。2、剩下的,去壳洗净备用。3...
食材明细主料海虹(适量)辅料鸡蛋(一个)面包糠(适量)干面粉(适量)椒盐(适量)原味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炸海虹的做法步骤1、海虹煮熟剥肉备用。2、海虹沾鸡蛋液➡干面粉➡鸡蛋液➡面包糠。3、完成备用。4、放油锅炸至金黄...
“海虹又叫贻贝,具有良好的营养价值,富含蛋白质,维生素以及人体必须的锰锌碘等微量元素,可蒸可煮也可炒”食材明细主料海虹(适量)辅料盐(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水煮海虹的做法步骤1、买来的海虹用水冲洗干净2...
食材明细主料海虹(500g)葱(适量)酱油(适量)辅料料酒(适量)蒜蓉辣酱(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤箱海虹的做法步骤1、海虹洗净2、放入铺好锡纸的烤盘里3、放入葱花4、料酒,酱油,蒜蓉辣酱5、去掉上面的壳6、装盘食用...
“海虹永远是我们海边小城一年四季里都可以吃到的小海鲜,春季里的海虹是最肥美、最廉价的时候,一块钱一斤,买上五块钱的回家一蒸,往餐桌上一端,立刻让你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹,可以将肉剥出来,顺便把蒸时锅底...
食材明细主料丝瓜(2根)海螺(2个)花生油(2汤匙)食盐(0.5克)鸡精(小许)清水(50克)葱(小许)姜(小许)辅料胡萝卜(小许)香菜(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒海螺片的做法步骤1、海螺取出来贝肉,冷水下锅煮开锅即可2、去苦胆和肝脏...
“两颗鸡蛋+两根丝瓜+一把海鲜菇=鲜香美味减脂餐。”食材明细主料丝瓜(2根)鸡蛋(2个)海鲜菇(半包)辅料小香葱(1根)姜(2片)蒜(2瓣)小米辣(1个)调料料酒(半勺)蚝油(1勺)盐(半勺)香油(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜菇丝瓜炒蛋的做...
“家常菜---丝瓜炒海鲜”食材明细主料丝瓜(1根)蛏子肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)味极鲜酱油(1勺)小辣椒(2个)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)丝瓜炒海鲜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切块。2、葱,辣椒切碎。3、准备蛏子肉。4...
食材明细主料海虹(适量)辅料大蒜(适量)配料日本酱油(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉海虹的做法步骤1、海虹。2、大蒜,日本酱油。3、煮到七成熟。4、蒜蓉加酱油。5、把配好的小料,淋到海虹上,再浇热油。...
“因为我的家乡靠海,所以我们从小就在父母的影响下,喜欢吃海鲜。特别是夏天,家乡海鲜的品种比冬天多了很多,也便宜,最常吃的就是虾。所以我们家做汤,做菜,都习惯放点虾,这样菜的味道就鲜很多。今天做个丝瓜毛豆炒海虾,有荤有素...
“海虹是很鲜很美味的,要是有没吃完的海虹,大家都知道,加热后再吃,可能味道就没怎么鲜了,把剩下的海虹做个饼,哈哈,即能保持原有的鲜美,还不浪费。”食材明细主料海虹(不限)面粉(根据海虹的数量)辅料鸡蛋(1-2个)配料盐(根据个人口味)...
“每到海虹季,老公少不了要吃一次…”食材明细主料新鲜海虹(1000克)食用油(30克)葱(5克)蒜(3瓣)姜(1切片)盐(1.5克)味极鲜酱油(10克)小干辣椒(3个)辅料清水(适量(洗海虹))中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)辣炒海虹的做法步骤1、准备食材...
“海虹,学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美,营养丰富,干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸,由于海红具有很高的营养价...
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