有关丁香鱼拌菠菜怎么做好吃的精选大全
食材明细主料菠菜(250克)丁香鱼(适量)辅料盐(适量)味精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)丁香鱼拌菠菜的做法步骤1、食材:菠菜(已洗净)。2、丁香鱼。3、将已洗净的菠菜在沸水里焯一下捞出。4、放入凉开水里过凉...
食材明细主料扇贝(适量)菠菜(适量)辅料食盐(适量)白糖(适量)陈醋(适量)蒸鱼豉油(适量)鸡精(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扇贝丁拌菠菜的做法步骤1、菠菜,摘洗干净,切段2、烧开水焯菠菜,开锅的水蒸气导致的照片模糊3...
食材明细主料菠菜(适量)辅料糖(少许)陈醋(少许)盐(少许)芝麻(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,用热水焯一下,将多余水分空出。2、依次放入盐、白糖、陈醋,充分拌匀。3、最后在上面放上芝麻即可...
食材明细主料菠菜(300克)辅料大豆油(30克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)蒜末(3克)泡辣椒(10克)白糖(10克)白醋(10克)生抽(5克)料酒(10克)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香菠菜的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入盘中待用...
食材明细主料菠菜(1把)香干(几块)辅料枸杞子(适量)配料熟芝麻(适量)盐(适量)蒜(2瓣)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干拌菠菜的做法步骤1、备香干,菠菜洗净2、芝麻入锅小火炒熟3、备香油、蒜末、熟芝麻4、香干入开水焯...
“菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和...
“这款西点具有意大利家庭风味,简单又好吃的。对于不爱吃菠菜的人来说,换一种形式制作菠菜,会有意想不到的收获。”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(2个)辅料淡奶油(适量)盐(适量)高汤(适量)橄榄油(少许)奶香(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“菠菜营养很丰富,菠菜中含有大量的维生素k,在补充钙的同时增加维生素k,可以大大提高补钙的效果,促进钙沉积入骨骼当中。而富含钙和蛋白质的豆腐,加上富含钾、镁和维生素k的菠菜,正是补钙健骨的绝配。然而,菠菜中的草酸含量...
“从乡下带来的菠菜,我想方设法的,变换各种味道,让女儿能吃点。”食材明细主料菠菜(适量)辅料白糖(适量)醋(适量)生抽(适量)生粉(少许)盐(适量)料酒(适量)大蒜(2个)泡椒(2个)鱼香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香菠菜的做法步骤1、大蒜2个...
“不知节日的餐桌你是否被几天来满桌的鱼肉吓到了,今天就为朋友们推荐一道粉丝拌菠菜,凉拌时放些炒好的芝麻盐要比放芝麻酱好吃爽口得多,再放上一些粉丝就更滑爽了,我妈常把粉丝拌菠菜叫做拌合菜,总会提醒我们说凉拌合菜降...
食材明细主料菠菜(适量)香肠(半根)辅料蒜末(适量)蚝油(适量)糖(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)香油(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、用开水烫一下。3、烫过水的菠菜攥干水分切小...
食材明细主料苦菊(1颗)丁香鱼罐头(50g)辅料醋(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)丁香鱼拌苦菊的做法步骤1、食材图。2、苦菊洗净切段。3、放盆里,倒入丁香鱼。用了半瓶鱼罐头。4、加入醋,拌匀即可。5、成品图。小窍门鱼...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:适量辅料黄豆酱:适量虾皮:适量陈醋:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗净,放入沸水中焯煮,加少许盐,捞出后过清水至冷却,沥干水分。2.调入黄豆酱、盐、...
“天气渐渐热了,凉拌菜又开始成了热宠,这道凉拌菠菜做法简单,味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜(半斤)枸杞子(8颗)辅料蒸鱼豉油(适量)醋(少许)蚝油(少许)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步...
食材明细主料菠菜(2颗)鸡蛋(2个)木耳(适量)辅料老干妈(半勺)蚝油(半勺)酱油(1勺)盐(少许)白糖(少许)凉开水(3勺)核桃仁(2个)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香辣开胃拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、泡好的木耳。3、锅内加水烧开,下...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟丁香鱼拌苦菊是一道鲜美的拌菜。它的做法简单易学,苦菊有清热解毒,消炎等功效,它的口感微苦,搭配上肉质鲜美的丁香鱼,咸香适口,很适合下饭,营养均衡,老少皆宜。夏...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)碱粉(适量)辅料葱(适量)香椿(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)蒜香(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌香椿菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净焯水后晾温后,加入面粉和碱粉揉均匀...
“菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以促进人体健康,防止衰老,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物;菠菜中的膳食纤维还能起到很好的通便作用。”食材明细主料菠菜(适量)虾米(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)油(适量)麻...
“这种蔬菜,都不知道学名是啥子。我可以确定,不是小白菜,叶子比小白菜厚且光滑,茎干比小白菜细。也不是菜心或油菜,叶子颜色是绿中透白色,油菜或菜心叶子是绿色的,而且这个远比油菜叶子厚。做好了,我吃完的感觉是:口感软,跟菠菜...
“现在天气真是热了,记得半个月前穿衣服还是好几层,结果气温迅速升高,衣服也迅速减少。。。目前只穿短袖都没有问题了,30度啊30度。。。炎热的季节又来临了,让人觉得有些不爽呢。。。不过,这个时候吃些凉菜却是再适合不过的...
“简单,快捷,一烫一拌,美味上桌。”食材明细主料菠菜(250克)熟花生米(适量)辅料蒜头(3粒)油(少许)盐(少许)蚝油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香酥花生拌菠菜的做法步骤1、菠菜切去根部,清洗干净2、捞起沥水3、切点蒜末4、花...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜300公克:适量小鱼干50公克:适量豆豉30公克:适量蒜末15公克:适量辣椒片15公克:适量糖1小匙:适量鸡粉1/2小匙:适量米酒2大匙:适量水60㏄:适量辅料具体步骤1....
“简单素菜,营养美味。”食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜末(少许)酱油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净折成两段,切蒜末2、锅中水烧开,放菠菜下去煮熟,大约分半钟3、如图,翠绿色4、捞起放入...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)碱粉(适量)辅料香椿(适量)番茄(适量)葱(适量)辣椒粉(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)五香粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香椿拌菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净焯水备用,焯软一点,晾凉后...
食材明细主料菠菜(适量)白芝麻(适量)辅料酱油(适量)红糖(适量)芝麻油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香拌菠菜的做法步骤1、把生抽(酱油),红糖,芝麻油和步骤1的芝麻放一起,调匀;2、菠菜洗净,沥干,锅里烧水,水开后放入菠菜烫至断...
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