自制健康水果汤怎么做美味好吃

主料

辅料

具体步骤

1. 先将水果、香菜洗净切块，水果不用去皮哦，香橙只要去籽就可以了

2. 我把红萝卜进行雕花，用来点缀

3. 猪骨头先去血水

4. 淖烫掉猪骨头的血水后，就开始煲猪骨头汤

5. 等煲到差不多有半个小时的时候就可以把水果块一起放到锅里煮了

6. 煲了差不多15分钟就可以了，在下点鸡精调味就OK了

7. 家里都是整锅上桌的哦，到喝汤的时候再舀到各自的碗里喝汤的，所以上张儿子汤碗的图片了

烹饪技巧

这个汤不仅清爽，对于小孩的胃口也很好，而且水果煲制的汤水对于小孩吸收也会比较快，基本上维生素、钙质都有哦！汤水基本上没有油分的，所谓的低脂、低糖、低油就是这个了，对于要减肥的美妈们也是一个选择哦！