瘦身的清肠茶怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.63W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟清肠茶顾名思义,就是具有排毒功效的饮品这道茶配料丰富,所有的材料都有清肠排毒之功效,又各有侧重,使我们在饮用这道茶时,排而不泄,清肠的同时也有补气养血的功效,使我们在清理肠道的同时,对我们的身体也有一定的滋补和保养的作用,何乐而不为呢!
主料
玫瑰花 :5杭菊 :5
柠檬片 :3
山楂 :5
陈皮 :3
辅料
冰糖 :适量水 :适量
具体步骤
1.准备好所用到的原料。
2.将除玫瑰花以外的原料,用清水洗去浮尘。
3.砂锅里加满水,先放入杭菊。
4.再放入柠檬片。
5.加入山楂。
6.加入陈皮,中火煮三分钟左右。
7.这时候加入冰糖。
8.冰糖化开后,最后加入玫瑰花。
9.这时候将火关掉,用余温将玫瑰花焖开。
10.可热喝,也可以放冰箱冷藏后喝。
以上材料,在药店可以全部买到,只有杭菊价格贵一些,其它材料只有几元钱,经常饮用也非常便宜。