蒜蓉炒西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.13W
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料
西兰花 :1棵辅料
蒜米 :2个盐 :适量
油 :适量
鸡粉 :适量
具体步骤
1.西兰花一棵
2.把它切小朵洗净用水泡20分钟
3.锅里的水烧开后下西兰花烫
4.烫到过绿就捞起
5.马上用水冲一下凉干水
6.锅热油炒香蒜米
7.下西兰花炒匀
8.下盐
9.下鸡粉调味出锅
主料
西兰花 :1棵辅料
蒜米 :2个具体步骤
1.西兰花一棵
2.把它切小朵洗净用水泡20分钟
3.锅里的水烧开后下西兰花烫
4.烫到过绿就捞起
5.马上用水冲一下凉干水
6.锅热油炒香蒜米
7.下西兰花炒匀
8.下盐
9.下鸡粉调味出锅