秋季润肺养生 - 红枣枸杞银耳羹怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.35W
准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料
银耳 :2-3朵鸡心枣 :20粒
枸杞 :一小把
辅料
冰糖 :2小把1. 银耳在水中浸泡半小时后,去蒂,用剪刀剪碎。
2. 银耳加一大碗水,放高压锅里隔水炖。先用大火,待有气冒出后,转小火慢炖40-50分钟,把火关掉。
3. 等高压锅气散后,再加入红枣、枸杞、冰糖,重新小火炖10-20分钟。
因为银耳比较难烂,所以一次性可以多弄一些,然后装大碗,用保鲜膜包好放冰箱,这样每天盛一小碗出来喝很方便哦。如果觉得太浓稠,可以加一点开水,放微波炉里小火转3-5分钟。