营养健康的炒面怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3W
准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料
面 :随意辅料
白糖 :适量1.面粉适量
2.干锅预热倒入面粉。
3.不停的翻着面。翻炒过程中会结块,要全部杂碎,一定要小火。
4.翻炒到 面色发黄 并掺杂着白色小粒时出锅。
5.把白色小颗粒用擀面杖压碎。
6.接着翻炒。等到颜色如饼干色时就行了。等冷却后,装袋子里保存,可保存三个月以上。
7.炒好的面、每次只须四至五勺,加入开水,白糖。搅拌均匀。(只需要小半碗、加了水后会膨胀)
8.面粉跟水放的比例多少 口味是不一样的 也可多放水 当稀粥喝 。每次最多只须五勺面 并且 干面粉可以长时间保存 什么时候想吃 随时就能做好
加水的多少味道是不一样的