主食 青稞香肠饭的做法 青稞香肠饭—有肉有菜有粗粮 - 30分钟搞掂早餐 青稞香肠饭怎么做 来源:飘香吧 3.08W “早餐主食除了面点,也可以换个口味。家人给的西藏的青稞米,搭配某人出差带回的秋林里道斯风干肠,就是一道有饭有菜、简便健康的青稞香肠饭。” 食材明细主料大米 (2、3人份)青稞饭 (约占做好米饭的1/4左右)风干肠 (1根)青椒 (1个)胡萝卜 (半根)辅料食用油 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)咸鲜 (口味)其他 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)青稞香肠饭的做法步骤1、风干肠切丁。2、青稞饭是提前做好的。青稞不易烂,事先用高压锅压熟,分成若干小份冻在冰箱,随用随取。3、电饭锅中只加入米和风干肠,启动煮饭模式。4、胡萝卜、青椒切丁。5、煮饭的同时,煸炒胡萝卜和青椒,放少许盐。6、盛出备用。7、电饭煲的煮饭时间一般10-15分钟左右,煮好后拔掉电源。8、在香肠饭中先放入青稞。9、拌匀后盖上盖子,焖1、2分钟。10、吃之前倒入菜,加一点点生抽。11、盛入碗中,准备开吃。12、这种风干肠是熟的,有些咸,不和米饭一起煮也可以,同煮可以降低咸度,同时炒菜的盐量也要酌减。13、早餐吃上这道健康美味的青稞香肠饭,最多半小时。14、配个单面煎蛋更赞噢。 青稞香肠饭的家常做法 搞掂 青稞香肠饭的做法步骤 青稞香肠饭的最正宗做法 青稞香肠饭怎么做 青稞 青稞香肠饭的做法 青稞香肠饭 有肉 青稞香肠饭怎么做好吃 粗粮 香肠