有关三色下饭菜怎么做好吃的精选大全
食材明细主料火腿肠(适量)胡萝卜(适量)尖椒(适量)辅料小米辣(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色下饭菜的做法步骤1、胡萝卜火腿肠辣椒全部切成颗粒状,热油以胡萝卜火腿和辣椒的先后顺序炒,感觉到辣椒香了就可以关火放...
“为了健康和营养,买的三色糙米,用来熬粥啥的都可以,今天做个米饭吃。”食材明细主料三色糙米(适量)纯净水(高出米面1公分)辅料麦仁(小许)小米(小许)调料无(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色糙米饭的做法步骤1、麦仁和小...
食材明细主料大米(适量)玉米粒(适量)豌豆(适量)辅料水(适量)甜味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)三色饭的做法步骤1、玉米粒剥下来。2、豌豆解冻。3、大米洗净备用。4、大米放入锅中。5、放入玉米粒。6、放入豌豆。7、加入适量...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料茄子:适量土豆:适量青椒:适量红椒:适量葱:适量姜:适量蒜:适量辅料生抽:适量糖:适量料酒:适量香油:适量水淀粉:适量郫县豆瓣酱(可不放):适量盐:适量具体步骤1.准备材料...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟千叶豆腐是我妈妈最喜欢吃的,所以我就经常会用千叶豆腐来做菜,我最擅长的就是千叶炒三丁,把千叶豆腐和辣椒一起炒了,辣椒的辣可以让千叶的豆香更加突出,而...
“将三种材料拌在一起,LG说说拌饭中的一绝啊。”食材明细主料肉馅(适量)辅料虾皮(适量)配料豆瓣酱(适量)蒜末(适量)姜末(适量)葱末(适量)韩式大酱(适量)耙豌豆(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三色拌饭的做法步骤1、材料。2、热...
食材明细主料三色糙米(1杯)清水(1.5杯)辅料基围虾(8个)黄瓜(半根)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三色糙米炒饭的做法步骤1、三色糙米淘洗,浸泡2小时后煮熟,米和水的比例1:1.5左右。2、新鲜虾剥皮,去虾线,去头...
“大家都知道蒸米饭比煮米饭更营养,蒸可以把米中娇贵维生素B1和其他多种营养成分保留着,配合粗粮更健康哦。”食材明细主料珍珠米(1杯)紫米(半杯)燕麦(半杯)辅料纯净水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸三色米饭的做法...
“怀孕时血糖偏高,那时候为了吃点东西伤透了脑筋,这个三色糙米饭可以让人吸收的慢一点,血糖平稳一些,同时也不容易胖,但是也不会特别难吃。生二宝时体重控制的很好,整个孕期重了20多斤,出院时差不多体重就恢复了。”食材明细...
准备时间:13分钟    烹饪时间:10分钟这道酸辣下饭菜是一道吃在嘴里又酸又辣的食物,是属于酸中带辣,辣中有酸吃在嘴里特别的带劲。如果你是喜欢吃干饭的人,那鞋底酸辣下饭菜就一定特别符合你...
食材明细主料东北大米(2杯)玉米碴子(1/5杯)熟小豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)三色杂粮饭的做法步骤1、大米两杯,玉米碴子1/5杯,熟红豆适量(每次做豆沙馅我都会留一部分压好的红豆冷冻起来,做饭时添加...
“【三色杂菜饭】是以平日的白饭和普通杂菜为原料,配以炒杂菌菇,可算是全素斋了,健康而不失营养。菜式要做到层次分明,一般西菜师傅会选用轻巧的托底模具帮忙,把它放在盘的适当位置,再把食物按压在内,再铺上一层食物,如此类推...
人们在日常生活中,常以米饭做为主食,其带给人体的膳食纤维素是非常之高的。那么若光是只吃米饭的话,总会觉得少了些什么,这个时候,便可以搭配上一些下饭菜来食用了。那么怎样的下饭菜,可以让人们提高食欲呢?以下,就一起来了解...
“大家都知道多吃粗粮有好处,但是吃惯精粮的我们,到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮,即有粗粮的营养,又又精粮的精细,口感很不错哦。”食材明细主料大米(150克)巴马黑米(75克)巴马红糙米(75克)原...
“地道北方人,爱吃浓郁的咸鲜口,土豆是冬天最常吃的菜,也最爱”食材明细主料土豆(1个)胡萝卜(1个)青椒(1个)辅料葱(少许)蒜(4瓣)盐(小半勺)酱油(半勺)蚝油(2勺)香油(小半勺)花生油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素三丝的做法步骤1、...
“昨天晚上用九阳沸腾压力煲做了晚饭。记得小时候,家里有段时间用老式的压力锅做饭。因为大人要上班,没有太多时间做饭,就下层炖菜,上层放一小盆饭,就这样菜饭一锅出了!味道不是太记得了。好像后来也不常用了,都觉得压力锅做...
“一个鸡蛋两种美味。做了鸳鸯蛋,如果将蛋黄直接送进嘴里,心里好像总有那么一点不落忍,这样一份炒饭是不是能给你带来一份惊喜呢?反正我自己是特别有成就感的。看这黄绿相间,色彩明亮的蛋炒饭,就像身处春天田间的油菜地,温暖...
食材明细主料三色糙米(500克)辅料清水(适量)白醋(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)三色糙米饭的做法步骤1、食材:三色糙米。2、将三色糙米用清水浸泡一晚。3、随后,将浸泡好的三色糙米淘洗干净放入电饭煲里。4、接着,加...
“营养好看的主食。”食材明细主料大米(适量)辅料山药(适量)紫薯(适量)红薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色米饭的做法步骤1、主要原料。2、山药,紫薯,红薯去皮洗净。3、山药,紫薯红薯分别切小丁备用。4、大米淘洗干...
准备时间:2分钟    烹饪时间:8分钟主料土豆:一个茄子:一个青椒:一个蘑菇:4个辅料葱:一根姜:5片蒜头:3瓣生抽:适量淀粉:适量糖:适量醋:少少具体步骤1.土豆茄子青椒,今天还加了几个蘑菇。2.主料都切滚...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟三色杂菜饭是以米饭、胡萝卜、西兰花、玉米为主料,加上各种菌菇等材料制成的一道主食。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,西兰花适宜患口腔溃疡、齿龈出血者...
“藜麦具有调节内分泌、降血糖、降胆固醇,补充蛋白质,保护心血管的功效。藜麦和白米1:1的比例。米香,藜麦的香味儿,吃起来不错。”食材明细主料三色藜麦(一碗)大米(一碗)辅料碗水(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)三色藜麦...
食材明细主料隔夜饭(1碗)鸡蛋(2个)辅料西兰花(适量)胡萝卜(半根)腊肠(适量)葱(1棵)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蛋炒饭的做法步骤1、准备所有食材:隔夜饭1碗、鸡蛋2个、西兰花掰开,腊肠、胡萝卜切小丁、葱切碎2、...
“剩米饭是我家天天都要面对的囧况,不断变化做法、提高口感是一项长期家策。一盘优质炒饭必须具备色、香、味、器。”食材明细主料剩米饭(1碗)辅料鸡蛋(1个)蒜苔(少许)胡萝卜(少许)调料盐(适量)葱花(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十...
“天气热了,要吃些清爽可口的菜。胃口大开。”食材明细主料面筋(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)下饭菜炒三丝的做法步骤1、面筋切成丝,越细越好入味。2、锅里倒油把面筋倒入煸炒。3、老干妈...
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