有关糯米地瓜粥的做法步骤的精选大全
“天气热了,吃些流食更爽。早餐做地瓜粥,家人都喜欢吃。如果午餐喝是冷的解渴又充饥了。早餐粥搭配一些面包馒头,拌个小菜吃得很舒服。”食材明细主料糯米(一杯)辅料地瓜(一个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米地瓜粥的...
“吃地瓜的好处多着呢:因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。地瓜,味...
“ 无论是宝宝、妈妈、还是老人,人人喝,人人健康的黄金粥! 玉米糁,棒子糁,我们直接叫糁子,可做的食品很多(最常做的是熬粥了,还可以放些到面粉里蒸馒头来吃,粗细搭配),在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食! 玉米糁熬粥-...
“小时候我们用火堆烤,现在,可以用砂锅烤。”食材明细主料番薯(3个)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)3步烤地瓜的做法步骤1、垫上锡纸2、将番薯洗干净,放入包好。3、盖上锅盖,中火加热40分钟左右4、开锅散热5、用刀切开。...
“蒸红枣卷剩了几颗,买半块南瓜,加上糯米熬成粥,软糯甜香,营养丰富,可口好吃。红枣和南瓜煮粥有调理脾胃的功效,能预防高血压和血栓,还能起到排毒作用。”食材明细主料糯米(1勺)白米(1勺)辅料红枣(10颗)南瓜(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小...
“大麦,我们这里称为大麦仁,很贴切的称呼。喜欢大麦仁滑滑的口感,大麦仁的营养很丰富,功效很多,可以润肠、排毒等。将大麦仁与南瓜、糯米组合,煲出的粥既营养也保健,还很好喝。”食材明细主料南瓜(250g)大麦(90g)糯米(90g)辅料水(适...
食材明细主料珍珠米(一杯)小米(少许)地瓜(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)二米地瓜粥的做法步骤1、准备:珍珠米,小米。2、清洗两遍,添加适量的纯净水。3、地瓜削皮后改刀切厚块。4、放入高压锅与二米一...
食材明细主料地瓜(适量)白米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)地瓜白米粥的做法步骤1、备地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁,。3、香米淘洗。4、放进电压锅里。5、加清水。6、调至煮粥档高压。7、煮好的地瓜白...
“小时候,家里有位保姆,非常喜欢用南瓜花煮汤吃,那时候也不用买,就到小河边的菜地里摘去。一会儿就是一大碗的,磕一个鸡蛋,就是一碗又鲜又嫩的南瓜花汤!小时候吃过的南瓜花汤味道早忘了,但是那漂亮的南瓜花汤,却一直记得。1、...
食材明细主料湿糯米粉(适量)地瓜(适量)辅料糖(适量)芝麻(适量)植物油(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝麻地瓜糯米饼的做法步骤1、地瓜去皮切段。2、放进锅里蒸熟。3、蒸好的地瓜。4、掏成地瓜泥。5、再拌进湿糯米粉和...
食材明细主料地瓜(适量)糯米粉(适量)辅料糖(适量)配料油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜馅糯米煎粑的做法步骤1、地瓜二个。2、去皮。3、蒸熟。4、蒸好的地瓜掏成地瓜泥。放点糖拌匀。5、合拌均匀。6、湿糯米粉揉...
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素,容易消化吸收,我家孩子也特别喜欢吃南瓜。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙...
食材明细主料白地瓜(1块)辅料玉米面(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白地瓜玉米粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块2、准备适量玉米粉3、锅中水开放入地瓜煮开4、玉米粉加水调成糊5、倒入锅中搅拌均匀6、小火煮...
“作为四川人,从小习惯了“稀饭”一说,听“粥”一说还是上了大学接触了北方的同学和后来广东的弟妹。他们都叫“粥”,说我们四川的“稀饭”不是“粥”,他们的“粥”都是汤汁浓郁,而我们的“稀饭”是“清汤寡水”!我必须得承...
“木瓜香甜,糯米软糯,好喝😋”食材明细主料木瓜(适量)糯米(2把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜糯米粥的做法步骤1、木瓜适量。2、切成二指宽大小块,适量冰糖。3、糯米2把洗净。4、砂锅里返量水烧开。5、...
糯米豆沙饼,一道非常美味的甜品,软软的糯米,香甜的豆沙,这两种食材搭配在一起,想想都会让人流口水,牙口不好的人都可以食用这款甜口噢,那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢?今天就让小编来教你们做一道香甜又可口的糯米豆沙饼。...
“木瓜红枣糯米粥简介糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分。糯米可以做法很多,糍粑、腊八粥、肉粽、八宝饭、年糕、汤圆等等。糯米本身有补气暖胃等温和的滋补作用。经常食用,有益于胃虚寒...
食材明细主料板栗南瓜(适量)辅料糯米(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)板栗南瓜糯米粥的做法步骤1、适量糯米备用。2、板栗南瓜洗净去皮去瓤。3、糯米洗净备用。4、南瓜改刀切块。5、汤锅入水放入南瓜煮...
“软糯香甜,就喜欢这种软软糯糯的吃食,非常好吃”食材明细主料地瓜(1个半)糯米粉(适量)熟芝麻(少许)辅料水(适量)白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)地瓜糯米饼的做法步骤1、地瓜蒸熟2、放到大碗里3、捣成泥备用4、然后...
食材明细主料熟地瓜(140g)辅料糯米粉(70g)蜜豆(适量)水(20g)白糖(10g)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜豆地瓜糯米饼的做法步骤1、蒸熟的地瓜压成泥2、加入糯米粉、白糖、水3、和成光滑的面团4、分成6份5、放在手心按扁包入...
“大米配地瓜,营养又美味!”食材明细主料大米(200克)地瓜(2个)辅料水(600ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)大米地瓜粥的做法步骤1、准备材料(地瓜我用了两根)2、地瓜切成滚刀块(我只拍了小部分)3、大米淘洗干净,放入锅里,加入水...
食材明细主料小米(适量)辅料地瓜(适量)大枣(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:小米适量,大枣适量,洗干净备用。3、地瓜去皮,改刀切小块,备用。4、加入适量清水,冰糖...
“玉米地瓜粥味道香甜,很有营养价值,经常喝玉米地瓜粥能有效地补益脾胃、促进消化、强身健体。春节前买的地瓜,吃的只剩2个,放的时间越长越甜,今天就用剩的2个地瓜熬玉米面地瓜粥,香甜可口非常好喝。”食材明细主料地瓜(2块)...
“这是用南瓜、糯米作主食材,又配了少许冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。加之南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效,还有减肥瘦身的作用。由此,这款粥,不但美味,也养生保健。”食材明细主料南瓜(350g)糯米(100g)辅料冰糖(适量)枸杞(适量...
“地瓜粟米粥~小时候老妈经常做给我们吃的甜食之一。小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的“五谷”之一,也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋,五粮液、汾酒以及...
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