有关红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤的精选大全
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)薏米(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料白砂糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤1、准备主要食材一:薏米,红枣,百合,莲子(用水泡软,撕成两瓣,去掉莲心)。2、准备主...
食材明细主料银耳(适量)鲜百合(1袋)莲子(适量)辅料薏米(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳莲子百合的做法步骤1、莲子和薏米洗净,可提前泡2-3小时再煮2、银耳用凉水泡发3、百合洗净掰开和银耳摘...
“雪耳又称白木耳,具有滋阴润肺、排毒养颜之功效,一年四季均可食用.”食材明细主料雪耳(一朵)莲子(100g)百合(100g)鹌鹑蛋(20颗)辅料冰片糖(两片)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净用清水浸...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣百合莲子银耳羹的做法步骤1、银耳用水泡发洗净。2、百合、莲子、红枣清洗浸泡。3、银耳洗净撕成小朵,放入高...
“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖...
食材明细主料银耳(2个)莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)红枣(适量)辅料绵砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合银耳莲子糖的做法步骤1、配料:新鲜莲子、百合、红枣、枸杞、银耳、糖(白糖或冰糖)2、将材料洗干净后,全部放...
“来碗冰镇滴,粘稠可口、美容养颜还做法简单。”食材明细主料银耳(一朵)红枣(4颗)枸杞(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子百合羹的做法步骤1、把材料提前2~~3小时泡上,枸杞也泡...
“美容养颜补气血,简单”食材明细主料红豆(适量)银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)红枣(适量)辅料黄冰糖(适量)无花果(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆银耳莲子百合汤的做法步骤1、将配料准备好。红豆50g,莲子30g,...
“清心润肺、益气安神,很滋润养颜的一道甜品,适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽,特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质,所谓的平民燕窝。材料:鲜莲子150克(干莲子20克),鲜百...
“要美白?要水润?推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】,可以吃的植物胶原蛋白。听说效果很明显哦,当天喝了第二天早上就会见效,皮肤变得细腻富有弹性,建议连喝一周,你会有一个大惊喜!此款甜品...
食材明细主料干莲子(40g)干百合(10g)干银耳(半多)红枣(2颗)枸杞(15粒)汤圆(6粒(可以不放))辅料冰糖(30g)姜(2片)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳莲子百合糖水的做法步骤1、莲子去芯,所有干货加水浸泡1小时。2、冰糖适量,2粒红枣剪成...
“秋冬吃花胶,女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦,花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择,高蛋白低脂肪,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。”食材明细主料花胶干(50...
“今天这道甜品我特地加入点平时很少用到的薏仁,薏仁具有利水消肿、去湿、减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。南方这段时间的湿气比较重,加入点薏仁对于祛湿效果非常好。其实除湿佳品是绿豆薏米,但绿...
“洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了,直到这鲜百合的到来。忽然想起,日日一杯羹好像也没再出过什么新花样了。银耳又被冷落了,虽然日日都能看到,却总是懒得去关照它。而鲜百合却不可以被冷落。不如就来个百合银...
“冬天喝上一碗,身上都暖和不少😊”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)红枣(21颗)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法步骤1、百合与莲子提前一晚浸泡,银耳冷...
“秋季饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,少吃辛辣食物。百合莲子银耳羹有美容养颜、养心安神、润肺止咳的功效,老少皆宜的食物。”食材明细主料百合(30克)银耳(50克)莲子(20克)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)红枣(适量)甜味...
“天气转冷,是否喉咙干痒,容易咳嗽,皮肤也感觉差了点呢,来碗滋润养颜的糖水吧。”食材明细主料银耳(50克)辅料干百合(30g)干莲子(50g)黄冰糖(50个)甜香(口味)煨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子糖水的做法步骤1、银耳清水泡发,摘...
“没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏,不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心,吃下去甜蜜的滋味总是让人感到生活的美好。昨天买了两个红薯,泡了一些薏米和银耳又开始煮糖水。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、...
“适合这个季节润燥,消火,进补!”食材明细主料银耳(1块)红枣(5个)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵,头天晚上泡发,洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡...
“雪莲:清肝解毒,降火降压。银耳:味甘,性平,能利五脏,补气血。红枣:为大热,功效为补气养血补脾。百合:为凉,可以温肺止嗽,养阴清热,清心安神。冰糖:性凉,功效润燥。枸杞:性温,功效补气滋阴。此汤是补气养血润燥的保健汤。有美容养颜和...
12分钟。加入冰糖煮2分钟,盖上锅盖小火煮10分钟,即可食用。百合银耳莲子汤是中国传统的点心,是由银耳,莲子,百合等煮沸制成的。未食用的银耳莲子羹可以隔夜食用,但是食用后的银耳莲子羹不能隔夜食用。食用过的银耳莲子羹将...
食材明细主料银耳(适量)百合(适量)莲子(适量)红枣(5颗)冰糖(3块)枸杞(8颗)辅料纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子红枣百合粥的做法步骤1、食材全部放入加水隔水炖。2、炖。3、成品。...
“健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了...
“自从发布了第一篇作品后,看见好多人阅读收藏,真的好开心呀······今天再接再厉,秋天渐渐凉了,本来这种天气很舒服的,挺恰意的,但是却发现肌肤问题接踵而来,洗完脸一会儿就紧绷紧绷的,有时严重还会脱皮,所以说秋天对于我...
“有润肺通宣、相宜可口、改善食欲的作用。”食材明细主料百合(适量)辅料银耳(少许)莲子(少许)红枣(2个)调料冰糖(3粒)枸杞(数粒)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合银耳红枣糖水的做法步骤1、将新鲜百合、泡发好的银耳、莲子...
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