有关瘦肉时蔬面片的精选大全
“御寒暖身,来碗美味汤面!今来一款:瘦肉时蔬面片,营养丰富,方便快捷,寒冷的天气,简直是太棒啦。”食材明细主料面粉(适量)温水(适量)番茄(一个)土豆(一个)瘦肉(适量)木耳(适量)黄花(适量)粉丝(适量)包菜(适量)香菇(适量)胡萝卜(一个)葱(适量)蒜(适量)辅...
“家里有小朋友的,做妈妈的肯定都会换着花样做给孩子吃,我就深有感触,哪怕是给孩子煮一碗面也恨不得把营养都放进去,就像今天宝妈做的小面片、馄饨,都是为了孩子多些营养。市面上花花绿绿的小面食宝妈是从来不买,我怕色素。...
食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(适量)笋瓜(适量)洋葱(适量)牛里脊(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料淀粉(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉时蔬炒面皮的做法步骤1、牛里脊切薄片。2、...
“这是我妈常做的瘦肉汤面,从小在湖南的我,偶尔吃着这样的面当早餐而感到幸福。那时是全部用猪油,现在追求健康,就加了芝麻油。”食材明细主料瘦肉(适量)面条(适量)葱(适量)姜(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
“时蔬面片,一款家常汤面,适合早晚餐!清爽暖胃,营养丰富,重要还低脂低油哦!家常做法我,供大家参考!”食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(三个)豆角(一撮)葱(适量)鸡蛋(一个)青菜(适量)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)生抽(适量)太太乐...
“吃面条,快捷方便还好吃。炒面是多款面条中的一款。炒面看似简单,却不失营养与美味。一盘炒面,可以添加多种食材,荤素搭配,应有尽有。”食材明细主料面条(350g)猪肉(100g)圆白菜(150g)胡萝卜(80g)黄瓜(80g)洋葱(40g)黑木耳(30g)辅料油(适...
食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)木耳(适量)千张(适量)调料盐(适量)油(适量)黄酒(适量)生粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)水淀粉(适量)辅料姜(适量)葱(适量)香菜(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬肉片汤的做法步骤1、切...
“面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的...
“微辣,咸香,韭菜面片筋道,配菜营养,好吃😋”食材明细主料韭菜面团(适量)洋葱(半个)黑木耳(适量)彩椒(适量)火腿肠(一根)辅料玉米油(适量)姜(适量)八角(一个)干红辣椒(一个)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时...
食材明细主料乌冬面(100g)香菇(20g)油菜(20g)肉燕(50g)辅料一品鲜酱油(1勺)蚝油(1勺)盐(0.5匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)时蔬肉燕乌冬面的做法步骤1、原材料乌冬面、肉燕、油菜和香菇要提前在开水中焯一下后立即放...
“春天来了,很多新鲜蔬果都上市了,刚好冰箱有块鸡胸肉,蔬菜滑炒鸡胸肉也不错的。”食材明细主料鸡胸肉(约200克)西芹(100克)彩椒(3只)洋葱(1/4)木耳(1把)辅料青椒(1只,)洋葱丝(1大匙,)蒜末(1/2大匙。)上锅调料精盐(1小匙)胡椒粉(1/3小匙)白糖(1/...
食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(两个)豆角(适量)鸡蛋(适量)水萝卜(适量)红萝卜(适量)包菜(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)油泼辣子(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)时蔬烩面片的做法步骤1、取...
准备时间:45分钟    烹饪时间:10分钟主料高粱面:适量辅料猪肉:适量鸡蛋:适量油菜:适量胡萝卜:适量葱:适量辣椒酱:适量具体步骤1.将高粱面条放在85度的水里泡,备用。2.将油菜洗净,掰成一片一片。胡...
“喜欢吃肉,又要控制摄入量,好方法就是荤素搭配,菜品里有肉有时蔬。这款就很不错。”食材明细主料里脊肉(200g)土豆(100g)胡萝卜(80g)黄瓜(60g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)白糖(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜...
“换个方法炒面片也好吃!不管是吃什么都要吃的色香味,在有营养就够了,以往都是喜欢番茄炒面片的,家里没有了就想到了用蚝油吧,偶然的一次没有想到味道还算不错。这里分享给朋友们希望朋友们喜欢和支持!”食材明细主料面粉(3...
食材明细主料牛肉(适量)面粉(适量)辅料青椒(适量)蒜苔(适量)西葫芦(适量)洋葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)料酒(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉时蔬炒面片的做法步骤1、所需食材准...
“有菜有肉有汤有主食,懒人餐当属汤面啦。”食材明细主料煮肉(50克)肉汤(1碗)挂面(50克)黄瓜(50克)胡萝卜(50克)辣椒油(4勺)陈醋(8克)大蒜(1瓣)葱(小许)红椒(小许)鸡精(小许)白糖(小许)辅料熟芝麻(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煮肉时蔬...
“炎炎夏日,来碗简单的面条减轻了煮妇们负担,晚餐轻松搞定又好吃,你也来试试吧。”食材明细主料丝瓜(半根)番茄(半个)面条(适量)辅料小青菜(10颗)胡萝卜(10片)肉丝(少许)配料老抽(适量)油(适量)鸡汤(适量)盐(适量)味精(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分...
“【瘦肉片平菇榨菜汤面】我的简单早餐哦。。。”食材明细主料面条(90克)平菇(20克)瘦肉片(40克)榨菜(1包)辅料料酒(适量)鲜鸡汁(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉片平菇榨菜汤面的做法步骤1、食材:面条。2、平菇(已撕开...
“低脂健康的一道菜,美味不失营养。”食材明细主料鸡胸肉(适量)香菇(少许)胡萝卜(一根)辅料盐(少许)蚝油(1勺)淀粉(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬滑鸡片的做法步骤1、食材洗净改刀切片,备用。2、鸡肉放入少许淀粉。3、...
“这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合,原因是某只吃货,打开冰箱后,居然犯愁了,今天吃啥好呢?青椒肉丝?双椒肉丝?木耳肉片?………似乎都不是吃货想要的,思来想去,索性就炒杂蔬吧,营养丰富啊,\(^o^)/~”食材明细主料猪...
食材明细主料肉片(适量)腐竹(适量)木耳(适量)大葱(适量)西蓝花(适量)白菜(适量)荷兰豆(适量)葱花(一根)生姜片(适量)胡萝卜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉片时蔬的做法步骤1、肉片用玉米淀粉,生姜,葱花,盐...
“清炖了一锅羊腿,剩下了不少。直接用羊肉羊汤给少爷他爹煮碗面做早餐。”食材明细主料白菜(50g)胡萝卜(50克)羊腿骨肉(一块)辅料羊汤(适量)调料葱白(适量)香菜(1棵)食盐(1g)鸡精(1g.)醋(10g)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬羊肉面...
食材明细主料意面(适量)鹌鹑蛋(适量)莴笋叶(适量)胡萝卜(适量)平菇(适量)葱(适量)猪肉(适量)玉米粒(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末时蔬炒意面的做法步骤1、锅中放水煮开,放入玉米粒和意面一起...
“时蔬就是时令蔬菜,也就是应季蔬菜。【肉片汆时蔬】这道菜肴选择了丝瓜、西红柿、鲜蘑、羊肉片搭配汆烫而成的一道清鲜的菜肴。营养均衡,老少皆宜。既可以吃菜,也可以喝汤。”食材明细主料羊肉片(200克)丝瓜(1根)西红柿(1个)...
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