有关荞麦红枣豆浆怎么做好吃的精选大全
“荞麦营养价值很高,其所含蛋白质比大米和面粉都高,且饱含赖氨酸和精氨酸,有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品,富含维生素,有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆,能够给成长中的学生补充身体必备的营养,有...
“比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼。”食材明细主料雁门清高荞麦粉(50克)燕麦片(20克)面粉(30克)红枣(30克)核桃(30克)辅料鸡蛋(1个)泡打粉(适量)苏打粉(适量)红糖(适量)食用油(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣核桃荞麦饼的做法...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是老年人的营养食品。在家时,妈妈总是会换着各种样式为我制作豆浆,比如有:红豆豆浆、黄豆豆浆等,我最喜欢的就是妈妈为我...
食材明细主料荞麦粉(110克)糯米粉(100克)红枣(10颗)辅料绵白糖(40克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣荞麦糕的做法步骤1、食材:荞麦粉2、糯米粉3、红枣(已清洗)4、绵白糖5、将红枣去核、用剪刀剪开,待用。6、将糯米粉和荞麦...
“荞麦具有很好的营养保健作用;荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外还具有降低血糖,健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂,高胆固醇,有着缓解作用。”食材明细主料黄豆(50克)荞麦(30克)清淡(口味)煮(工艺)三...
“荞麦营养价值高,用荞面和黄豆打成豆浆,加入一把大米,光滑细腻,还有一股米香味儿,好喝营养😋”食材明细主料荞麦(2把)泡黄豆(2把)辅料大米(1把)冰糖(几粒)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦豆浆的做法步骤1、荞麦2把。2、泡...
“有预约真好,从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行,滤网,盖子,桶身,机座,虽然耽误不了几分钟,但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚,哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢?还是...
食材明细主料黄豆(30g)麦片(20g)红枣(5个)辅料清水(900ml)原味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦豆浆的做法步骤1、食材燕麦,黄豆,红枣。2、黄豆泡发。3、红枣去核切碎。4、燕麦,黄豆倒入豆浆机内。5、加入红枣碎。6、加入清...
“香甜,光滑细腻,颜色金黄,简单快捷。”食材明细主料南瓜(适量)荞麦(一把)辅料黄豆(一把)清水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜荞麦豆浆的做法步骤1、黄豆一小把泡两三个小时。2、荞麦一把。3、南瓜去皮切成小块。4...
“苦荞米性味甘凉,清热解毒,“实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽”,“降气宽肠,磨积滞;薏米有健脾利水、清热利湿等作用。”食材明细主料苦荞米(15克)薏米(25克)黄豆(50克)辅料水(1000ML)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞...
“据说,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外;而其高粘稠度的可溶性纤维,恩给你延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。所以,含有燕麦的饮食结构有助于长期控制...
“燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。其中含有的燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分,具有抗氧化功效,可以肌肤活性、延缓肌肤衰...
“食材前一天晚上泡好,早上起来就不会忙碌,轻松的生活,就是这样简单。”食材明细主料黄豆(适量)红豆(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)西洋参片(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄红豆红枣豆浆的做法步骤1、红豆,黄豆前一天...
“红枣风味浓郁,甜香,入口光滑细腻。”食材明细主料燕麦(2把)红枣(10粒)辅料黄豆(2把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红枣豆浆的做法步骤1、泡黄豆2把。2、燕麦2把。3、红枣10颗。4、去核切成小块。5、1000ml清水,燕...
“荞麦的营养价值非常高,且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分,对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质,但不同的是,荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白,更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂,降血糖的功效...
食材明细主料荞麦(适量)玉米渣(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)荞麦玉米渣红枣粥的做法步骤1、二分之一量食材正好是两碗。2、加入适量水,不能少,荞麦吸水能力强。3、定时压五十分钟就行了,时间...
“美食人之间的分享就是有滋有味,有图有真相。之前兰姐看我的介绍,给她妈妈入了我所用的同款东菱轻食杯。她妈妈现在单居,每天爱喝点豆浆,一般都是外面买的喝,但是近期血糖测的有点高,就想着自己打豆浆喝,兰姐那天看我在用,了...
“好长时间没有给孩子们做过豆浆喝了,这几天吃饼于是这配饼最好的就是浆啦,朋友们喜欢也可以试一下,食材的混按家里的食材来搭配,然后食材泡洗好用破壁机或是豆浆机就可以完成烹饪哦”食材明细主料藜麦(10克)燕麦(10克)花生仁...
准备时间:11分钟    烹饪时间:11分钟主料黄豆:适量燕麦片:适量红枣:适量水:适量辅料具体步骤1.黄豆燕麦要晚上泡上,早起的时候就可以用了2.大红枣3个,去核3.把黄豆燕麦红枣放到豆浆机了,接通电...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟你是否已经厌倦了喝普通的原味豆浆,那就试试用红枣和大麦制成的豆浆吧。大麦健脾瘦身、益气宽中、消渴除热,红枣具有滋阴补阳,补血之功效,大麦搭配红枣、...
“一直都喜欢喝豆浆,后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去,发现味道好极了;再后来有一天,早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物,于是勿忙之下,用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片,味道真是美妙啊!于是乎,就有了今天的...
“光滑细腻,营养好喝😋”食材明细主料藜麦(一勺)山药(适量)红枣(一大把)辅料黑豆(一大把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤1、泡了一夜的黑豆一把。2、泡了一夜的三色藜麦一勺。3、山药去皮。4...
“光滑细腻,营养丰富😋”食材明细主料荞面(一把)山药(两拃)泡黑豆(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦山药黑豆浆的做法步骤1、荞麦一把。2、山药去皮洗净切小段。3、泡好的黑豆2把。4、大米一...
“秋收冬藏的季节,黑色的食品营养价值更高!黑豆浆做法简单,这样搭配起来也很美味哦!”食材明细主料黑豆(2勺)黑麦片(2勺)黑芝麻(1勺)红枣(5颗)辅料水(900ml)甜香(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣麦片黑豆浆的做法步骤1、准备好食材...
“豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源,打碎了的食材更利于人体吸收,我家豆豆非常爱喝豆浆,我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。”食材明细主料燕麦(20g)黄豆(50g)红枣(6个)辅料水(适量)甜味(口味)其...
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