有关小洋葱炒上海青的精选大全
食材明细主料上海青(2包)辅料小洋葱(3颗)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小洋葱炒上海青的做法步骤1、准备好食材,根和叶子分离。2、热油放小洋葱爆香。3、先炒根,半分钟。4、然后放入菜叶。5、起锅前加入...
食材明细主料洋葱(1个)鸡心(2袋)青尖椒(1个半)辅料葱姜蒜花椒油(30ml)调料生抽(15ml)料酒(30ml)白酒(10ml)白糖(10g)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱青椒炒鸡心的做法步骤1、鸡心两袋,尖椒一个半,洋葱准备。2、鸡心去除血管和肥油...
食材明细主料青椒(适量)胡萝卜(半根)洋葱(半个)腿肉(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青菜洋葱炒肉片的做法步骤1、青椒,洋葱分别切好备用,肉片切备点。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油大火...
“青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。洋葱具有发散风寒的作用;能刺激胃...
“青菜泛指十字花科的绿色蔬菜,但云南人喜欢将苦菜也叫做青菜,这青菜有淡淡的苦味,小孩子都不爱吃,但它解油腻,在餐桌上还是点击率挺高的一道菜。青菜素炒或煮汤都不错,配肉炒只是为了迎合孩子的口味,让他多吃一点蔬菜。”食...
“海上生明月,天涯共此时!对远方友人的思念之情。”食材明细主料圆葱(一个)鸡蛋(三个)辅料油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)花椒粒(适量)水淀粉(适量)姜(适量)葱(适量)糖(少许)干椒(适量)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海上生明月的做法...
食材明细主料青椒(95克)洋葱(165克)调料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒素炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱、青椒。2、将青椒去蒂去籽和洋葱一起清洗清洗捞出。3、将洋葱和青椒放在案板上切开。4、起锅...
食材明细主料青菜根(适量)辅料香菇(4-5个)材料小洋葱(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)简单(难度)小洋葱炒香菇青菜根的做法步骤1、准备好食材,香菇用开水煮熟切好备用。2、热油下小洋葱炒香。3、放入青菜根和香菇翻炒片刻。4、放入青菜叶翻...
“葱香美味,快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)海带丝(一小把)辅料红辣椒(两个)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)鸡精(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒海带丝的做法步骤1、洋葱剥外皮洗净,切丝,备用。2、泡好的海带丝...
食材明细主料海参(1根)洋葱(半个)辅料鸡蛋(3个)花椒粉(半勺)盐(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱鸡蛋炒海参的做法步骤1、准备食材:海参泡发好切成小段,洋葱切片2、锅中油烧肉,煎蛋3、加入洋葱炒香4、再加入海参,加花椒...
“洋葱炒蛋的升级版,更美味更营养~~~~”食材明细主料洋葱(半个)青椒(1个)鸡蛋(1个)香菇(4个)辅料盐(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱青椒炒蛋的做法步骤1、将洋葱、青椒、泡发香菇切成差不多大的小丁。2、取...
食材明细主料青椒(85克)白洋葱(130克)素火腿(130克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱炒素火腿的做法步骤1、材料:青椒、白洋葱、素火腿2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成块,待用...
食材明细主料洋葱(1个)海白虾(160克)辅料姜丝(适量)调料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒海白虾的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗)、海白虾(已去虾须清洗)、姜丝。2、将洋葱放在案板上切开。3、起锅...
“上海青的个头不大,一般也就是半尺来长。因此,上海青在烹调时都不用改刀,也就保存了蔬菜的营养性。上海青虽然个头不大,模样却是柔美动人。一棵一棵的上海青站在那里,就像是上海女子的亭亭玉立。上海青的菜茎虽多,菜纤维却...
食材明细主料青洋葱(100g)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)水(1勺)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、食材:洋葱、鸡蛋2、青洋葱切段3、鸡蛋打入碗中、加入一勺水将鸡蛋打散4、锅中入油烧热,加倒入鸡蛋...
食材明细主料大虾(400克)西芹(2根)紫皮洋葱(1个)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹洋葱炒虾的做法步骤1、所有食材准备好。2、西芹洗净,从中间切开,然后改刀切成菱...
“简单美味快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)青椒(两个)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒青椒的做法步骤1、青椒洗净,去蒂去籽,切丝。2、洋葱洗净,切丝。3、锅烧热放少许油,倒入青椒和洋...
“洋葱搭配海鲜的特色:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌,能缓解性冷淡症状。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、...
“木耳炒上海青这是一道非常清淡的菜,据有清肠排毒的功!减肥的朋友可以经常吃哦!”食材明细主料木耳(1两)上海青(250克)辅料油(适量)鸡精(1勺)香油(1勺)盐(1小勺)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒上海青的做法步骤1、...
“看着不好看,吃着很好吃(此次火候略过,颜色不好看)”食材明细主料洋葱(一个)海螺(若干(我用了十个))辅料精盐(两勺)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海螺肉炒洋葱的做法步骤1、1.烧锅热水,里面放一勺盐,海螺用水简单清洗,放入热水...
食材明细主料洋葱(210克)海白虾(160克)辅料姜丝(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)海白虾炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗)、海白虾(已去虾须清洗)、姜丝。2、将洋葱放在案板上切开。3、起...
“午餐来一款:青椒炒洋葱,家常快手素菜,美味分分钟。”食材明细主料洋葱(一个)番茄(一个)青椒(两个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蔬之鲜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒洋葱的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、洋葱...
“清淡爽口!”食材明细主料上海青(300克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒上海青的做法步骤1、锅内放油烧热,放入蒜,翻炒几下。放入洗好的上海青2、中火翻炒1分钟,加盐、鸡精,再翻炒1分...
食材明细主料五花肉(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱小炒的做法步骤1、洋葱切好2、准备五花肉3、五花肉下锅煎香,加入料酒,盐4、加入洋葱翻炒5、加入酱油,...
“家常小菜---小炒洋葱”食材明细主料洋葱(1个)胡萝卜(半个)猪肉(适量)黑木耳(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小炒洋葱的做法步骤1、洋葱去皮洗净切块。2、黑木耳泡发洗净。3、猪肉切...
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