有关茴香玉兰菜沙拉的精选大全
“这道沙拉不同于传统意义上的冷盘沙拉,而是一道温热沙拉,两味主食材经过略微的处理,去掉了生冷,却又保留了营养成分和爽脆的口感,是一道适合冬日享用的沙拉。”食材明细主料球茎茴香(300克)玉兰菜(300克)松子仁(50克)辅料黄油(适...
“简单的减肥沙拉!喜欢的味道!”食材明细主料玉米(适量)香蕉(2根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香蕉玉米沙拉的做法步骤1、成品,来一张,减肥菜谱!2、玉米入锅煮熟备用。3、香蕉去皮切片,玉米切粒。4、将香蕉...
食材明细主料芋头(适量)荷兰豆(适量)玉米(一根)鸡蛋(一个)胡萝卜(几片)生菜(三片)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芋头玉米荷兰豆沙拉的做法步骤1、玉米入锅煮熟备用。2、荷兰豆去壳,芋头去皮切块,生菜,胡萝卜去...
食材明细主料西兰花(适量)玉米粒(适量)辅料沙拉酱(适量)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花玉米沙拉的做法步骤1、成品图。2、西兰花适量,切好,焯断生,捞出。3、过冷水冲凉,控干水分。4、西兰花摆入盘中。5、玉米粒...
“香菜,学名芫荽,茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用。作为香味独特的味菜,并不是每个人都能接受。20岁之前,我也是谈香菜色变的人,但一次在食堂误打误撞情况下吃到这道菜,才突然间放下了对香菜的种种成见,渐渐地更喜欢上了...
食材明细主料玉米(半根)生菜(几片)虾仁(几个)圣女果(几个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米生菜虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、生菜折断,虾仁提前煮熟。3、玉米入锅煮熟。4、取出,切粒。5、熟虾仁...
食材明细主料鸡蛋(三个)香瓜(一个)玉米(一根)调料沙拉酱(少许)番茄酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋香瓜玉米沙拉的做法步骤1、甜瓜去皮切块备用。2、玉米提前煮熟切粒备用。3、将香瓜装盘。4、鸡蛋入锅煮熟捞出洗...
“偶尔吃吃蔬菜沙拉,有益身体健康哦!”食材明细主料黄瓜(适量)玉米(适量)红萝卜(适量)辅料蛋黄酱(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米蔬菜沙拉的做法步骤1、玉米、黄瓜、胡萝卜洗净,玉米剥成粒,黄瓜,胡萝卜切成丁;2、锅内水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:1/4根胡萝卜:1/4甜玉米:一根辅料盐:适量沙拉酱:适量具体步骤1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒2.胡萝卜丁和甜玉...
“菠菜、玉米,还放了几个鹌鹑蛋的沙拉。菠菜不但维生素丰富,它含铁量很高,很适合咱们女性哦。还有鹌鹑蛋,营养更丰富哦,俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。...
食材明细主料玉米(半根)荷兰豆(适量)鸡蛋(一个)芋头(适量)胡萝卜(半根)圣女果(几个)调料熟比沙拉酱(一包)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米荷兰豆芋头沙拉的做法步骤1、准备所需要的食材。2、芋头,胡萝卜入锅煮熟备用。3、鸡蛋...
食材明细主料生菜球(适量)紫甘蓝(适量)玉米粒(适量)火腿肠(适量)辅料沙拉酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用,生菜球洗干净撕成小片,紫甘蓝切丝,火腿肠切片。2、...
“说实话我本身是不喜欢生吃蔬菜的,自从来到山东后,饮食习惯也悄悄随之发生了变化,开始慢慢接受一些蔬菜生着吃。比如洋葱,青椒,苦菊都能生着吃上一些。今天这个蔬菜沙拉的确很好吃,甜中微微带点酸,回味中带有淡淡的玉米的香...
食材明细主料高粉(100克)低粉(100克)糖(15克)盐(1/4小匙)酵母(2克)全蛋(35克)水(77克)黄油(15克)辅料玉米粒(85克)煮蛋(1个)沙拉酱(25克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉面包的做法步骤1、后油法揉面团至扩展阶段2、基础发酵至2倍...
食材明细主料玉米(一根)香肠(适量)圣女果(几个)鸡蛋(一个)黄瓜(小半根)生菜(几片)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米香肠鸡蛋沙拉的做法步骤1、熟玉米,熟鸡蛋各准备。2、玉米切粒备用。3、生菜,黄瓜,火腿,圣女果分...
“中餐西做的清淡菜肴。值得一试。”食材明细主料西兰花(1个)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉西兰花的做法步骤1、把西兰花浸泡30分钟。2、锅烧开水,加适量盐、油,放入西兰花焯熟。3、捞出后晾凉。4...
食材明细主料即食水果玉米粒(100g)黄瓜(100g)胡萝卜(50g)辅料丘比沙拉汁(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜玉米沙拉的做法步骤1、黄瓜,洗净切小块,胡萝卜去皮切小块。2、蔬菜都放盘里,放入沙拉汁。3、搅拌均匀即可。4...
食材明细主料玉米粒(适量)香肠(适量)鸡蛋(一个)辅料生菜(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米粒香肠沙拉的做法步骤1、成品图。2、玉米粒适量炒熟备用。3、香肠切小块。4、生菜适量洗干净,切小块。5、鸡蛋切小块。6、挤...
“春季吃豆,赛过吃肉!一款快手冷盘,色彩缤纷,口感爽口,裹着浓郁的千岛酱,孩子们超级喜欢吃!”食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料千岛酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2...
“蒸菜在我们当地又叫蒸扒拉,意思就是用面粉或者玉米面放到菜里扒拉扒拉上锅一蒸就能吃了,像槐花、榆钱、扫帚菜、胡萝卜樱子都能蒸,春夏季节各种野菜都长出来了,所以是蒸扒拉的好时节,蔬菜掺上一点面粉蒸一蒸,做法很简单,特...
“有很多的小朋友不爱吃菜,更不愿意吃胡萝卜,可是胡萝卜含有大量的倍他胡萝卜素,对儿童成长很关键,但是这个沙拉不爱吃菜的孩子也会喜欢。对于大人上班很忙,感觉没有时间做,其实早餐也可以变得很简单,两片土司,一杯牛奶,自己喜...
“荷兰豆,营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,并且,好吃,好做,好搭配。趁当季,赶紧吃。”食材明细主料荷兰豆(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷...
食材明细主料黑虎虾(2只)西兰花(200g)熟玉米粒(2把)辅料洋葱(些许)调料沙拉酱或食盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法步骤1、特新鲜的黑虎虾。2、处理干净。3、取西兰花,分成小块洗净。4、取玉...
食材明细主料荷兰豆(80g)玉米粒(80g)白虾(4只)辅料胡萝卜(40g)黄瓜(80g)调料食盐或沙拉酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法步骤1、取荷兰豆摘洗干净。2、切段。3、玉米粒和胡萝卜冷水下锅焯水。4...
食材明细主料西兰花(适量)辅料新鲜熟鸡蛋(适量)酸奶(适量)新鲜水果粒(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)西兰花沙拉的做法步骤1、西兰花烫一下,放凉水里过凉,然后控干净水分捞出。2、新鲜水果切粒。3、煮熟的鸡蛋去皮,用...
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