有关营养美味新吃法——玉米南瓜羹的精选大全
“玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。”食材明细主料玉米(一根)南瓜(半个)辅料小苏打(一点点)苦味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米南瓜羹的做法步骤1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大块,蒸熟...
“玉米长老了,煮着吃太硬,嚼不动,怎么办?我教您一个好办法,让老玉米重获新生,让孩子爱上吃粗粮。集合了好几种营养,粗细搭配,简单易学。适合老人,孩子,还有忙碌的上班族。可以多做一些,放在冰箱里冷冻,想吃的时候用微波炉或者蒸锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟夏天容易伤津耗气,因此需要适时通过饮食来健脾祛湿,营养美味的南瓜玉米八珍糊正是这炎炎夏日里的一个好选择。玉米具有调中开胃,降浊利尿等功效,而南瓜则...
“记得刚刚兑换了豆浆机,兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的,微甜,很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜,我加了花生与玉米粉,做出的豆浆更香浓好喝。但是没有放豆类,就叫“羹”吧。早餐,这样热乎乎的浓羹一碗,配...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟南瓜冬瓜羹,这是一道十分美味的甜点。南瓜含有非常丰富的营养价值,对人体非常有益,吃起来软糯香甜。冬瓜偏凉性,吃起来也很美味,两者搭配十分口味十分独特...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,除此之外还富含可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。经...
“作为一个新手妈妈,在宝宝开始添加辅食的时候不免有些手忙脚乱,怕家常食物宝宝消化不了,有时候费尽力气研磨的食物宝宝又不爱吃,怎么才能做一款既操作简单,又营养美味的辅食呢?相信用豆浆机的米糊功能做出的南瓜米糊是最好...
“超级喜欢的一款粥,看上去就很有食欲不是吗?而且做法超级简单哦”食材明细主料南瓜(100g)大米(适量)薏米仁(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味南瓜粥的做法步骤1、心形南瓜,切的很美啊。切一大块,去皮,抠掉种子2、...
“用豆浆机也可以做,本方子介绍2种做法,大家可以试试,味道都很赞!”食材明细主料南瓜(300克)牛奶(100毫升到200毫升)淡奶油(15克)糯米粉(10克)辅料盐(2克)白砂糖(15克)奶香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美味南瓜羹的做法步骤1、先以豆...
“玉米粉好多人不喜欢,它的营养价值可不低,搭配南瓜,来一碗金黄金黄的玉米面糊糊,暖心暖胃非常棒。”食材明细主料南瓜(适量)玉米粉(适量)辅料枸杞(适量)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养南瓜玉米面糊糊的做法步骤...
“在国外自己生活久了,外出比较少机会吃到家里的家常菜,于是就干脆向妈妈请教了一番各种喜爱的富有“家之味”的菜式,慢慢学着自己做。这一款玉米冬瓜羹可谓材料工序都偏于简单,而且十分鲜味的一款汤羹。而且每次煮都很容...
“压轴菜式,来一个自己喜爱的汤羹。。。。。。我爱吃南瓜,爱吃玉米,看着天然的金黄颜色的食材就开心。我在家做南瓜玉米羹。本来是想咗玉米羹的,后来想着可能成品颜色会淡一些,就加点南瓜吧!我就爱南瓜熟透后那种软糯,一碾就...
“日渐寒冷的季节,为自己和家人做上一碗营养健康、美味可口的南瓜玉米杏仁麦片羹吧,简单的一碗羹里,盛满的是暖暖地关心和深深的爱意哦......因为加了杏仁,所以有了不一样的丝般顺滑......”食材明细主料南瓜(300克)玉米渣(5...
“南瓜与花生,糯米的搭配,口感浓香丝滑,色泽金黄,作为早点搭配,也是非常不错的~”食材明细主料南瓜(适量)花生(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜营养米糊的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、...
食材明细主料玉米(1穗)南瓜(100克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米南瓜羹的做法步骤1、材料:玉米1穗,南瓜100克(3人量),设备全自动豆浆机(我家是九阳的)。2、南瓜切小块。3、玉米刨下粒,我用筷子做工具,超好用。4、玉米粒、...
食材明细主料玉米粒(一小碗)辅料南瓜(一块)鸡蛋清(三个鸡蛋量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜玉米羹的做法步骤1、玉米粒切成小块,南瓜切小块,锅中放入水和冰糖煮开2、倒入玉米粒和南瓜粒,煮七八分钟后,放入淀粉勾芡,淋入...
准备时间:3分钟    烹饪时间:20分钟这款美味营养胡萝卜玉米地瓜粉羹不仅口感美味十足,营养丰富,口感清爽,味道更是十分浓郁哦,香气扑人,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟营养南瓜玉米羹,这是一道现在社会,广为受到大众喜爱的一类营养粥。因为这类粥的原材料富含粗粮,所以现在人为了健康和孩子身体的健康发展,多选用食用粗粮...
食材明细主料黑米(适量)血糯米(适量)辅料红枣(适量)桂圆干(适量)芝麻(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养美味羹的做法步骤1、将黑米,血糯米各一小把泡水一晚。2、适量芝麻炒香。冷却后装入保鲜袋。3、洗净红枣五至八...
食材明细主料黑糯玉米(适量)辅料南瓜(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑玉米南瓜羹的做法步骤1、黑糯玉米剥粒冲洗、南瓜去皮去瓤洗净切小块(我这个切的大了点)。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆浆机中,启动五谷豆浆程...
“金灿灿的颜色,口感清甜,营养丰富,喝上一杯太满足了😋。”食材明细主料老南瓜(适量)小米(适量)糯米(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜小米营养羹的做法步骤1、小米,糯米洗净略浸泡一会儿备用。2、老...
“南瓜,豆腐,玉米是不是都好买到?今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦,没喝过,绝对想不到这么搭配会这么好喝。南瓜呢,用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完,放着不吃先变软再变坏,柚妈喜欢在南瓜剖开后,一次吃...
“夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受,在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候,但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜...
“做法超简单,味道特别赞的【南瓜羹】。值得你试!”食材明细主料南瓜(200g)辅料酸奶(适量)蜂蜜(适量)奶香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜羹的做法步骤1、南瓜洗净切块,上锅蒸熟;2、用压泥器把南瓜压成泥状;3、倒入适量蜂蜜搅...
“这是南瓜的季节….╮(╯▽╰)╭”食材明细主料南瓜(适量)糯米(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜米糊的做法步骤1、糯米淘洗干净,备用;用豆浆机做米糊用的糯米,不用提前浸泡;2、南瓜去皮,洗净,切成小丁;3、豆浆机里...
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