有关海参变蛋粥的做法的精选大全
“营养丰富,味道棒棒哒!老公很喜欢皮蛋瘦肉粥,说这个味道很像,但是口感更好😊”食材明细主料即食海参(3个)大米(一小杯)变蛋(1个)辅料盐(3g)水(700ml)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参变蛋粥的做法步骤1、大米淘洗干净加入600...
食材明细主料西蓝花(适量)海参(2个)米饭(适量)辅料大虾(适量)调料姜(适量)亚麻籽油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花海参粥的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、姜切好。4、锅内加水烧开,下入西蓝...
食材明细主料大米(适量)海参(2个)虾(8只)辅料香芹(适量)盐(适量)香油(适量)料酒(适量)葱花(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海参虾仁粥的做法步骤1、大米淘洗干净放入锅里煮粥。2、虾去头去皮挑出虾线,用料酒和盐腌一会...
食材明细主料海参(适量)小米(适量)辅料食盐(适量)葱(适量)清水(适量(最好是鸡汤或高汤))南瓜(适量)鸡精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海参小米粥的做法步骤1、南瓜切片2、清水入锅(有鸡汤高汤或话,不用🎃,南瓜只是为了熬...
食材明细主料即食海参(200克)浓醇高汤(适量)辅料小黄米(适量)浓缩鸡汁(2小勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,用清水泡上15分钟;2、砂锅放入足量的水,水沸之后放入小米,再次滚锅后继续煮上...
“早上匆忙,来不及做饭就到上班的时间了,做一款营养便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我来分享一下我自己的经验早餐——鲜美菜粥~这粥营养丰富,而且省时,从起床做饭到吃完出门也就三十分钟哦~”食材明细主料海参(100g...
食材明细主料绿萝卜(一块)胡萝卜(一块)海参(2个(即食海参))辅料大米(一勺)调料胡椒粉(适量)盐(适量)橄榄油(适量)姜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜海参粥的做法步骤1、大米洗净。2、萝卜,海参。3、萝卜去皮切小块。4、海参...
“正月初一晚餐,做点海参粥喝。海参粥做法简单,营养丰盛,补肾、益精、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。”食材明细主料海参(2个)辅料大米(1杯...
食材明细主料油菜(1把)芹菜(1棵)胡萝卜(一块)大米(2把)清水(500克)海参(1个)辅料花生油(3克)食盐(0.5克)鸡精(0.5克)葱(3克(有香葱最好))姜(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)时蔬海参粥的做法步骤1、两把大米,淘洗干净。2、加清水,放电压...
食材明细主料淡干海参(6只)粳米(50g)皮蛋(2个)辅料小葱(3颗)红薯叶(1把)调料胡椒粉(1勺)盐(1勺)耗油(1匙)生抽(1勺)鸡精(1勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参皮蛋粥的做法步骤1、泡发好的海参。2、米淘洗好。3、海参去沙嘴洗净。4、...
“大家喜欢海参小米粥,是因为营养搭配均衡,而且很容易做。海参小米粥,网上有很多做法。但网上做法,存在两个问题:1.海参在米粥煮沸之后,营养价值会流失。2.海参会变得很软,口感不好。收到表弟寄来的意大利欧然海参后现学现卖...
“简单易上手的山珍海味”食材明细主料海参(2个)鲍鱼(4头)小米(1量杯)辅料小葱(3棵)香菇(1-2个)枸杞(20颗)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参鲍鱼粥的做法步骤1、香菇和小葱切碎丁枸杞洗净备用。2、海参鲍鱼提前泡发好...
“广东人煲弱千变万化,食材随个人喜好与口味而定。最近我买了好几公斤海参,一次性多发泡放入冰箱,随时可以取出适量来烹饪。皮蛋是因为正好剩下了两枚就全部用上了,感觉量有点多。”食材明细主料大米(1量杯)发泡海参(5条)咸肉...
“给干儿子做的午餐,小朋友的世界美味也很重要”食材明细主料烤鸭骨(半只)辅料海参(2只)葱末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸭汤海参粥的做法步骤1、将鸭骨架煮半小时,滤出残渣备用。2、洗净大米小米备用。3、鸭肉撕...
食材明细主料小米(50g)糯米(30g)海参(2只)辅料黄瓜(2根)鸡蛋(3个)鸡腿菇(1个)饼皮(3张)调料盐(适量)色拉(适量)酱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海参小米粥蛋蔬麦卷的做法步骤1、小米糯米睡前洗净,放入“炖锅”浸泡过夜。2、海参...
“今日是农历十二月八日,也是民间节日腊八节,过腊八节意味着拉开了过年的序幕,每到腊八节,人们开始忙着腌制腊八蒜,喝腊八粥,在我国,喝腊八粥的历史,已有一千多年了。今天腊八节给大家推荐个不一样的新吃法,海参腊八粥。”食材...
食材明细主料晓芹海参(适量)大米(适量)皮蛋(适量)猪里脊(适量)糯米(适量)辅料葱花(适量)姜(适量)调料盐(适量)香油(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海参皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、猪里脊清洗干净后,剁成肉末。姜去皮后切成...
食材明细主料海参(一只)大米(100g)辅料青菜(15g)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)海参青菜粥的做法步骤1、锅中放水烧开加入大米,小火煮上。2、煮上粥后准备配料,海参是即食的直接切成小粒,青菜拿热水烫一下也切碎...
“朋友回海南度假,送了盒干刺参给我,虽然也吃过海参,自己却从未亲手做过,心想挺贵重的东西,万一泡发失败那就浪费了,因此只取了一只做泡发实验,经过一周的时间,终于泡发成功啦!一只太少,切碎煮粥全家喝最好了!据资料记载,海参据今...
食材明细主料晓芹海参(适量)鸡蛋(适量)辅料玉米片(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)海参玉米蛋花粥的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。2、锅中加入适量的水,加入玉米片儿,加入海参。3、大火煮沸,转中火煮至玉米片儿成...
“海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,富含丰富的蛋白质。其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加免疫力。藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。联合国将2013...
“鲜香美味,高营养。”食材明细主料海参(2只)大米(50g)辅料豌豆(1勺)蔬菜丁(2勺)调料盐(适量)姜块(1块)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)高级(难度)海参蔬菜粥的做法步骤1、各种蔬菜切成丁备用。2、海参洗净备用。3、先切成长条。4、再切成...
食材明细主料小米(适量)海参(适量)辅料水(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参小米粥的做法步骤1、小米洗净。2、海参泡发后处理干净。3、姜切丝、海参切小段。4、小米洗净放入砂锅加水。5、小火煮开。6、扣...
“1.做了一名癌症病人,为了提高免疫力,经常吃海参,但买不到好的,于是来到山东长岛后,自已捕捞,自已加工的,最天然的野生纯底播海参。我的微信号:xyw7678,有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮,中间加入...
“#一碗热粥#冬天,多给家人吃它,维生素是大米的4倍,铁是大米的5倍,加点海鲜煮粥最香了;口感黏稠绵滑,营养又味美;我家隔三差五炖一锅,有菜、有饭、有海鲜,菜肉饭一锅出,补脾养胃,还能助睡眠;就连我们家从不吃海鲜的80多岁老妈,每次...
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