有关洋葱番茄薯仔鳕鱼煲的做法步骤的精选大全
“看过香港翡翠台的《八时入席》连续剧的人应该对里面女主角林小小做的这道菜非常有印象,因为这道菜征服了很多男人的胃和心,做法非常简单!大家可以试试!非常简单,非常营养,非常美味!”食材明细主料洋葱(半个)土豆(3个(300克))番茄...
“一个人的简餐,简单而不失营养。在忙碌之余,也别忘了简单的安排好自己的简餐哦······”食材明细主料大米(适量)腊肠(1根)洋葱(少许)辅料胡萝卜(半根)白菜(1棵)香葱(3根)鸽蛋(1枚)配料油(2茶匙)沙茶酱(2茶匙)生抽(少许)咸鲜(口味)煲(工艺...
“鳕鱼肉质厚实,细剌极少,肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍。这道番茄鳕鱼面,营养丰富,口感软糯,非常适合六个月以上的宝...
食材明细主料鳕鱼(适量)洋葱(半个)生姜(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(各2克)料酒(2克)生抽(适量)葱香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱焖鳕鱼的做法步骤1、油锅烧热倒入玉米油,加入鳕鱼煎至两面偏黄备用。2、加入洋葱,生姜丁,料酒,轻轻拌...
“夏天饮食宜清淡又有营养,因为大量出汗、睡眠少,脾胃又较春秋弱,所以在食材选择上以鱼虾类的多一些为宜。之所以选择鱼虾类,是因为它们富含优质蛋白质、脂肪少、口感鲜嫩,烹制时间短。有条件的家庭可以多选择一些来自深海...
“第一次发菜谱。翻看之前存的照片,发现有好几个步骤没有拍照。掉链子的步骤照片加上平淡无奇的文本描述,是否还能依稀可见一个砂锅控对美食的热爱?”食材明细主料米(适量)洋葱(适量)肉(适量)青椒(适量)辅料蒜(适量)配料油(适量)盐(适...
食材明细主料去骨去皮鳕鱼(1块)辅料番茄(1个)青菜(2根)原味(口味)未知(难度)番茄鳕鱼粥的做法步骤1、先熬上一锅大米粥2、取冰瑞思大西洋鳕鱼一块,带包装化冻3、厨房用纸吸去鳕鱼多余水分4、鳕鱼煮熟用筷子夹碎5、番茄划十字刀,用...
食材明细主料洋葱(两个)番茄(两个)辅料青椒(两个)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄炒洋葱丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄和青椒改刀装盘。3、洋葱切薄片。4、锅中入油烧...
“挪威人喜欢用鳕鱼和三文鱼做各种鱼汤,搭配新鲜的欧包和时令沙拉就是一顿热呼呼的晚餐,格外适合漫长寒冷的冬季。今天的热汤配了很多的蔬菜,而且大部分的蔬菜都搅打成泥,融于汤中,就算是不爱吃蔬菜的小朋友们也无可挑剔,浓...
“昨天用亨氏番茄酱试了个茄汁鸡翅,今天爸妈都点名要吃番茄牛肉,正好家里还有个洋葱,放在一起炖,味道会更好~~”食材明细主料牛肉(适量)辅料番茄(适量)洋葱(适量)配料亨氏番茄酱(适量)食用油(适量)花椒(适量)八角(适量)食盐(适量)姜(适量)料...
“一款适合宝宝吃的营养汤品,鳕鱼的营养价值十分丰富,富含维生素a,d,是提取鱼肝油的原料。并且它的肉质口感细腻,刺也少,很适合宝宝食用。”食材明细主料鳕鱼(适量)番茄(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)罗勒叶(适量)番茄酱(适量)辅料糖(适量...
“简单家常菜,加了番茄酱调味,味道不错哦!”食材明细主料洋葱(1个)鸡蛋(3个)番茄酱(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)鸡精(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱去皮洗净。2、切小片。3、放水...
“鳕鱼,是海洋深水鱼,肉质厚实,刺极少,味道甘美。鳕鱼肉中的蛋白质含量比一般的鱼都高,所含脂肪却很少,是特别营养的美食。除了富含普通鱼油中的DHA、DPA,还含有人体所需的维生素A、D、E和其他各种维生素,有餐桌上的“营养师...
食材明细主料番茄(1个)鳕鱼(20g)辅料姜粉(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄鳕鱼汤的做法步骤1、番茄去皮后切片,鳕鱼切片后用盐和姜粉码味。2、水开后放入番茄。3、再次水开后放入鳕鱼片。(鳕鱼片要裹一点儿玉米淀粉...
食材明细主料排骨(适量)番茄酱(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)酸甜(口味)砂锅(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄酱煲仔饭的做法步骤1、砂锅中放油。2、下入大米。大米需要提前泡发半个小时3、放入水4、大火煮开。加盐。不停搅拌后...
“现在是鳕鱼上市的季节,价格也不贵,鳕鱼肉质鲜嫩,刺少肉多,也很适合老人和小孩食用,做了个番茄口味的,酸酸甜甜的,再配上一碟青菜,很是开胃。”食材明细主料鳕鱼(1000g)辅料葱末(适量)姜末(适量)蒜末(适量)白胡椒粉(少许)配料盐(1小勺)糖...
“许多人都怕切洋葱,但我对付它有办法,其实也很简单把买回来的洋葱放冰箱冷藏一两天,现用现拿这样经过冷藏的洋葱用刀切的时候就不刺激眼睛流眼泪。洋葱营养丰富,有较强的杀菌作用,且气味辛辣能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进...
食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(两个)洋葱(一个)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄洋葱蛋的做法步骤1、准备好材料。2、洋葱切丝,番茄切厚片。3、香葱切段。4、将鸡蛋打入碗中,加入盐、料...
“美味食材,不需要过于复杂的烹饪来遮掩它的食物本色。这次,我将小番茄加入用空气炸锅烤过的鱼中,通过高温烘烤,让番茄的酸甜滋味与鳕鱼完美结合,更少油低脂。鱼经过高温炙烤,鱼皮富含胶质弹滑,肉质依然鲜嫩,入口即化;汤汁浓郁...
“银鳕鱼,营养丰富而味道鲜美,用普通煎炸的做法,出来的味道就很不错。家里刚好有人给我一小筐新鲜番茄,用番茄做鱼,是现在粤菜一个新做法,借鉴西餐的搭配,将鱼的鲜味提起出来,带点酸味,让人胃口大开。”食材明细主料银鳕鱼(200...
“洋葱具有发散风寒的作用,能促进肠,胃的消化腺分泌,有助于促进食欲,降血压血糖!今来一款:番茄炒洋葱,好吃的家常素菜!”食材明细主料葱头(一个)番茄(一个)葱(适量)青椒(一个)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)生抽(适量)清淡(口味...
食材明细主料洋葱(180克)番茄(340克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒番茄的做法步骤1、材料:洋葱、番茄2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切成块,待用。4、将番茄去蒂清洗一下。5、放在...
“夏天没什么胃口,一盘清爽可口的番茄洋葱圈是绝好的选择。番茄洋葱圈,酸中带着洋葱的微微辣,很好吃,做法也简单,很容易做的。”食材明细主料番茄(1个)红皮洋葱(1个)辅料鸡精(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料黑鱼(300克左右)番茄(2个)大蒜(4-5瓣)辅料香菜(2颗)配料油(适量)盐(适量)生抽(10ML)十三香(1克)胡椒粉(1克)料酒(10ML)香油(几滴)水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄鱼的做法步骤1、准备材料。2、鱼切掉头。3、把鱼头...
“洋葱因具有提神,抗菌消炎,降糖降脂,抗氧化防衰老,补充钙质,预防骨质疏松等功效。番茄富含维生素C和胡萝卜素,洋葱与番茄一起做汤服食,可清热生津,清润开胃,是抗衰老最佳汤菜。”食材明细主料洋葱(150克)辅料番茄(一个)玉米棒(一根...
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