有关苜蓿鸡蛋卷怎么做好吃的精选大全
“苜蓿的吃法很多,炒或者拌都可以,我用苜蓿、蟹肉棒、鱼豆腐做馅再用鸡蛋皮卷起来切段。这样的鸡蛋卷营养美味。”食材明细主料苜蓿(400克)蟹肉棒(5个)鸡蛋(2个)鱼豆腐(5个)豆腐皮(50克)辅料盐(5克)花椒油(适量)香油(适量)五香粉(5克)葱(5...
“几天前在微信上看到朋友说是去二道桥买苜蓿,才知道苜蓿已经上市了,这几天一直在市场留意苜蓿。可始终都没见苜蓿的影子。想想朋友说用苜蓿炒了鸡蛋太香了就流口水,今天又去市场找苜蓿,终于发现了,小小的苜蓿,绿油油的的特...
“春食野菜,时令美味。今来一款:苜蓿蒸蛋。鲜美营养,滑嫩可口,美美好滋味!”食材明细主料鸡蛋(三个)苜蓿(适量)温水(适量)辅料香油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苜蓿蒸蛋的做法步骤1、苜蓿洗净备用。2、鸡...
“今天卖了一些苜蓿换个口味吃个苜蓿。”食材明细主料苜蓿(适量)玉米面(适量)辅料醋(适量)辣椒油(适量)调料盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸苜蓿的做法步骤1、苜蓿洗净备用。2、玉米面放在苜蓿上拌匀。3、这样的。4...
“最近上火严重,只能吃口清淡的。来一款:苜蓿蛋汤,清淡可口,美美的颜值令人赏心悦目!”食材明细主料苜蓿(适量)鸡蛋(一个)水(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苜蓿蛋汤的做法步骤1、苜蓿鸡蛋备用。2、苜蓿切碎。...
“苜蓿清热利尿,口味香鲜,春季美食~”食材明细主料苜蓿(500克)鸡蛋(4个)辅料食盐(适量)鸡精(适量)味极鲜(适量)香油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苜蓿鸡蛋水饺的做法步骤1、野地里现摘的苜蓿芽,清水洗干净。2、热水...
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟苜蓿有些人还没有听过,他的吃法很多,有些人喜欢用来炒着吃,有些人喜欢用来做凉拌。苜蓿我们又叫他金花菜,在采摘时需要特别的注意,如果采摘到有毒的苜蓿会...
食材明细主料苜蓿(适量)干面粉(适量)蛋(适量)蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苜蓿麦饭的做法步骤1、1、将苜蓿洗净沥水2、2、筛入适量的干面粉,搅拌3、3、让苜蓿都均匀的沾上面粉,用手稍加揉搓,蒸出来的苜蓿麦饭...
“苜蓿菜含有丰富的蛋白质、钙、钾,又能够清热、降胆固醇,排石,食用起来好处多多~”食材明细主料苜蓿菜(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)调料盐(适量)十三香(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋煎苜蓿菜的做法步骤1、苜蓿菜洗净...
苜蓿是什么呢,在日常的生活中您吃过苜蓿么,我们在日常生活中如果见到苜蓿应该怎么食用呢。今天小编就给大家带来有关苜蓿的小知识。看看我们遇到这种苜蓿应该怎么做出美味的佳肴。哪有哪些对身体有益的元素,什么样的人群...
“苜蓿的营养成分:每100克苜蓿中含水分86.8克,蛋白质3.9克,灰分2.4克,脂肪1.1克,碳水化合物8.4克,粗纤维3.1克,胡萝卜素3.28毫克,维生素BiO.05毫克,维生素B20.36毫克,维生素C92毫克,钾497毫克,钙713毫克,磷78毫克,镁61毫克,锰0.79毫...
“苜蓿饺子,日思夜盼的终于吃上了。妈妈千里迢迢的从河北邮来的,邮过来还很新鲜《世上只有妈妈好》呀!我说想吃,老妈一个快递邮来了,在辽宁这边没有这种蔬菜(苜蓿)我家那边有个说法说是清明之前吃了明目,不知道真假,我是爱吃,啥...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟绵软好吃的苜蓿鸡蛋卷,选用了非常易于吸油的小野菜,具有清凉消火功效的苜蓿尤其适合在炎炎夏日时候食用,加上鸡蛋还有鲜美的蟹肉棒以及鱼豆腐等的鲜美味...
“喜欢这原汁原味的美食,颜色美也很好吃😋。”食材明细主料笨鸡蛋(3个)苜蓿(适量)辅料花生油(适量)调料盐(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苜蓿炒笨鸡蛋的做法步骤1、好多的苜蓿,每次路过,都会踩一些回家。2、洗...
“这个菜做起来非常的方便简单,在忘记买青菜的时候,它就会成为我的不二选择。”食材明细主料八朵木耳(一小袋。)鸡蛋(四颗)羊角青尖椒(一个)过油肉(适量)花椒粒(5~8粒)葱末(适量)蒜末(适量)姜末(适量)辅料芝麻油(少许)微辣(口味)炒(工艺)半小...
“一款清新时令小菜!绿绿的苜蓿,黄黄的鸡蛋,搭配在一起口感,营养都很棒哦!”食材明细主料苜蓿(适量)鸡蛋(两个)葱(适量)蒜(适量)姜(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苜蓿炒鸡蛋的做法步骤1、食材备用,...
“人间最美四月天,春暖花开,万物复苏,各种时令的果蔬及野菜应有尽有,尤其清明前后,更是各种野菜生长最旺的时候;如荠菜、豌豆叶和马兰头等等。在众多野菜当中,这菜看着不起眼,价格还便宜,2块钱可以买一大把,比荠菜便宜,但味道却...
食材明细主料苜蓿(300g)面粉(300g)鸡蛋(2个)辅料盐(2匙)蚝油(1大勺)热油(2大勺)香油(3匙)五香粉(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小苜蓿鸡蛋饺子的做法步骤1、苜蓿择好洗净2、切碎,尽量切的碎一些3、切好的苜蓿放进一块纱布中,将多...
“想不起是什么时候吃农家饭时吃过这种饼,发面的,里面掺入了剁碎的苜蓿。再后来就是偶尔想起那个味,却没有实践过。阳春三月,正是苜蓿上市的时节,特意上街买了一小袋,今天咱也仿一把苜蓿饼!”食材明细主料面粉(1000克)辅料酵母...
“有没有被眼前这一抹绿色惊艳到!哈哈,今来一款:苜蓿芽蛋香饼,时令美味,不容错过哦!”食材明细主料苜蓿芽(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)五香粉(适量)盐(适量)辅料油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苜蓿芽蛋香饼的做法步骤1...
“#夏日懒人餐#今儿就与大家分享一道~苜蓿香肠百叶卷,清香咸鲜,补钙又富含维生素,且操作也非常简单,喜欢的亲也可试试~~~”食材明细主料杭椒(1个)香肠(1根)百叶(3张)苜蓿叶(250克)辅料菜籽油(2汤匙)食盐(适量)香葱(1根)蒜头(2瓣)白糖(2/1小...
“清明前后在我们河北老家是吃苜蓿的季节远嫁的我边“馋”家里的苜蓿妈妈不远千里给我快递邮过来,感恩妈妈^ω^”食材明细主料苜蓿(500克)鸡蛋(4枚)面粉(1000克)辅料酱油(少许)盐(少许)调馅料粉(少许)玉米油(一大勺)香油(少许)咸鲜(口味...
苜蓿是一种常见的野菜,价格便宜,口味独特,营养价值也非常的高。苜蓿怎么吃,你真的知道吗?你是不是还仅仅局限在凉拌苜蓿、苜蓿炒肉吗?这可不行!苜蓿这种好吃又营养的野菜,怎么能局限在这方小枯井当中呢?让我们一起来看看,如何才...
食材明细主料苜蓿(一小把)鸡蛋(2个)辅料食用油(半匙)调料食盐(小许)清水(些许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苜蓿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、打碗里。3、焯过水的苜蓿撰干水分。4、切末。5、放鸡蛋里加食盐。6、搅拌均...
“苜蓿别名怀风、草头、木粟、金花菜、南苜蓿、光风草、紫苜蓿、母荠头、连枝草,为豆科多年生草本植物紫苜蓿和南苜蓿的嫩茎叶。”食材明细主料苜蓿(100克)面粉(150克)鸡蛋(1只)辅料虾皮(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时...
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