有关早午饭的做法的精选大全
“冬日的周末,懒懒的赖床到中午,肚子咕咕叫个不停,艰难起床做一道简单又美味的面,喂养自己”食材明细主料面(100g)香肠(半根)番茄(一个)胡萝卜(半根)辅料盐(一小勺)青椒(一个)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早午饭的做法步骤1、开...
食材明细主料米饭(适量)香肠(1根)黄瓜(1截)鸡蛋(1枚)辅料拌饭海苔(1袋)紫菜(半张)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)早餐饭团的做法步骤1、锅热倒油。2、鸡蛋打散倒入热油,不停搅拌。3、米饭装入大碗。4、加入香肠丁。5、加入鸡蛋...
现在人的生活特点就是:工作忙,早出晚归,早上没有精力早起准备早餐午餐,中午又不想外出就餐,那该怎么办呢?是不是很想拥有一份简单好吃的午饭做法食谱呢?小编今天向你推荐既简单味美,又制作较为迅速,营养丰富的午餐:简单好吃的...
食材明细主料辣白菜(适量)午餐肉(适量)鸡蛋(2个)辅料隔夜饭(适量)调料生抽(适量)猪油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣白菜午餐肉炒饭的做法步骤1、午餐肉和辣白菜备用。2、隔夜饭打入两个鸡蛋,搅拌均匀。3、午餐肉切丁备...
食材明细主料羊肉(适量)粳米(80g)盐(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料水(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)早餐羊肉稀饭的做法步骤1、羊肉切片(我的羊肉是冻的,取出来趁冻着切薄片)备用2、粳米淘两次3、把羊肉片,盐一起放入锅中4...
“这个肉饭团,吃一口都不想走!连蜡笔小新看到都眼前一亮的饭团,到底有什么魅力?”食材明细主料米饭(适量)蔬菜什锦(适量)海苔(适量)午餐肉(适量)紫菜(适量)辅料寿司醋(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)午餐肉饭团的做法步骤1...
“一个人在家,不太想做饭,又不想吃泡面对付。想了一会来个懒法,菜饭一起做出来,又快有简单又有营养。在这里贴出来,哪天你想偷懒的话,也可以试一试,呵呵”食材明细主料胡萝卜(适量)土豆(适量)东北大米(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口...
减肥似乎是每位女性朋友都关心的话题,当遇到一位减肥成功者都会上去探讨一番。相信大家都有自己的减肥方式。有一种就是只吃早饭和午饭,可是只吃早饭和午饭可以减肥吗?有些人觉得可以,有些人会觉得不可思议,那么我们就来看...
“当当当,又来到了十分钟搞定早餐系列。晚上不想睡觉,早晨不想起床就是我,为了节约早晨的时间,早餐当然要简单快速啦!”食材明细主料吐司(2片)辅料花生酱(2勺)调料肉松(2勺)生菜(2片)鸡蛋(1个)午餐肉(2片)水果(适量)原味(口味)其他(工艺)十分...
食材明细主料寿司海苔(2张)黄瓜(1/2根)午餐肉(适量)米饭(2碗)鸡蛋(1个)黄萝卜(2根)辅料香油(2小匙)盐(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)午餐肉紫菜包饭的做法步骤1、米饭趁热加入盐和香油拌匀,放凉备用。2、黄瓜纵向切成粗条,去...
食材明细主料米饭(适量)辅料午餐肉(适量)葱(适量)调料油(适量)自制辣椒油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)午餐肉辣椒炒饭的做法步骤1、热油炒午餐肉。2、然后放入自制辣椒油。3、放入米饭翻炒,最后放入葱花,我没有放盐喔!...
中午吃。端午节吃粽子是中华民族传统的习俗文化,不管是甜的粽子还是咸的粽子,它们的主要材料都是由糯米加工制做而成的,而糯米本身的淀粉含量很高,膳食纤维含量少,不好消化。粽子消化至少需要六个小时,早晨吃的话会需要更长...
可以吃粽子,每年的阴历五月初五是我国的端午节,因为屈原汨罗江投江的典故,端午节也流传下来,为了纪念伟大的屈原,赛龙舟,吃粽子成了一种端午节习俗。端午节吃粽子的在古代的寓意是为赶走水中的蛟龙,防止屈原的身躯被蛟龙所损...
对于忙碌的上班族来说,天天在外就餐也会吃腻,每天到饭点都在苦思自己要吃什么,是叫外卖还是出去吃。而且这样伙食消费太高,很多人都想能自己做一顿营养的午餐,可是因为上班时间长,没有什么时间可以弄一顿午餐,现在小编就来介...
“又是一个周六,睡个懒觉起来,看见冰箱里还有面剂子,想想好久没做汤饭吃了。整一个。一个人也不能太亏待自己,对吧~辣子土豆都有,唯独没了西红柿,又得专门出去买西红柿。挑了4个,一称,老板说:4块2.靠,一个西红柿一块啊。。。。...
食材明细主料米饭(2碗)午餐肉(适量)榨菜(1小包)鸡蛋(2个)辅料葱(2根)糖(1/2茶匙)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜午餐肉炒饭的做法步骤1、榨菜1小包。2、午餐肉切丁。3、葱切葱花。4、鸡蛋炒凝固,炒散。5、午餐肉炒出...
“昨天家里吃饭人多,没计划好,又剩菜又剩饭。今早利用剩菜剩饭烙了这个早餐饼。”食材明细主料剩饭团(1个)炒西兰花(少许)排骨(2块)小柿子(4个)鸡蛋(2个)面粉(1把)辅料油(适量)盐(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剩饭早餐饼的做...
“很简单的一款蛋包饭,口感太赞了,颜值也不错,大家可以试试哦!蛋包饭上还可以用番茄酱画一个笑脸哦,吃美味的同时给自己一份好心情O(∩_∩)O。”食材明细主料午餐肉(半盒)鸡蛋(2个)洋葱(半个)米饭(1碗)辅料盐(小半勺)调料番茄酱(2勺)蚝...
再过两个月又要到一年一度的端午节了,那么端午节早饭怎么吃呢?家家户户肯定会备上各种口味的粽子。但是,粽子虽然好吃,但是也不能多吃哦,多吃对于我们的健康不太好哦。那么接下来,小编就来跟大家好好聊聊如何在端午节健康...
1、粽子。端午节早晨吃粽子是最普遍和最传统的习俗。2、咸鸭蛋。端午节早晨吃咸鸭蛋也是比较常见的习俗。3、油糕。陕甘宁地区端午节早晨有吃油糕的习俗。4、五红。南京端午节早晨有吃五红的习俗。5、吃玉米饼。潮汕...
“开学啦,超简单速成蛋炒饭,简单易上手,美味掌握在你的手中!”食材明细主料恒一午餐肉(适量)鸡蛋(2个)米饭(适量)辅料葱(适量)调料盐、(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、恒一午餐肉切条再切丁备...
“小孩特爱火腿,午餐肉,培根等腌制品,老公是不让吃的,倒是我偶尔会买点让他们解解馋。”食材明细主料剩米饭(3碗)午餐肉(120g)鸡蛋(2个)冷冻青豆(半碗)葱(2根)胡萝卜粒(适量)辅料生抽(1.5茶匙)糖(1/2茶匙)玉米油(1.5大匙)咸香(口味)炒(工艺)十分...
减肥者都知道,减肥靠的不仅仅是运动,更多的是合理的饮食搭配,但是对于上班族来说,减肥时期的午饭成为了难题。这篇文章小编就来给大家推荐介绍几款上班族快速减肥午餐,一定让大家吃饱的同时,做法方便快捷,更是健康的规律的瘦...
“这样的饭团孩子应该可以吃下好几个吧。”食材明细主料米饭(一碗)午餐肉(一罐)鸡蛋(一个)辅料胡萝卜(一段)虾皮(适量)海苔(一张)调料六月鲜轻盐酱油(一勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)午餐肉饭团的做法步骤1、准备好所有食材...
“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”是我们熟悉的饮食规律。午饭在三餐中是最重要的,不仅要补充早上消耗的热量,还要储备下午所需的热量。规律的饮食既能提供身体所需的热量,还能提供人体所需的各种营养素,提高身体免疫力...
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