有关养谷元的精选大全
养生的食品一直都是有着自己的固定的市场的,对身体好的食品当然是更加的容易获得加盟者的青睐和消费者的青睐的,加盟一家粥店是很多加盟者的选择,好的粥店品牌给了加盟者很多的加盟信心,好的品牌总是有着很大的市场还有广...
现在的时代,有些人不能好好吃饭,只是用面包,泡面打发了。又有些人整日大鱼大肉,没有节制。这样都会给肠胃造成不适。所以五谷杂粮养生粥最是适合这一类食用。如何才能做出一份健康营养的杂粮粥呢?就让我们一起来学习养肾五...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟在迅猛发展的社会里,不仅仅是脚步快更体现在人们的饮食生活也逐步快餐化,在清晨的大街小巷当中我们可以很明显地看出许多人们边吃早餐边赶着去上班上学...
“茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效”食材明细主料大米(15克)花生(10克)薏米(10克)百合(5克)辅料莲子(10克)核桃(5克)红枣(5克)红豆(15克)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五谷杂粮养生粥的做法步骤1、...
食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)红枣(适量)小米(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养豆浆的做法步骤1、黑豆红豆提前一碗泡发,红枣洗净。2、小米洗一下。3、黑燕麦备好。4、红枣洗净去核儿...
餐饮提问:谷状元粥铺加盟费多少?吃汤圆会长瘦回答:粥是非常简单朴素的食物,但是后来慢慢地发展出各种口味类型,比如皮蛋瘦肉粥、艇仔粥、海鲜粥还有砂锅粥等等。所以粥的市场越来越好,各地也开了很多的店铺。因此要加盟的话...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)糙米(适量)黑燕麦(适量)花生(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、...
食材明细主料大米(40g)小米(40g)麦仁(40g)高粱米(40g)绿豆(30g)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养粥的做法步骤1、按需称量好所需食材2、所有用料混合一起清水淘洗干净3、放电压力锅内胆里4、倒上足量的水5、...
“明星黄磊(黄小厨)同款养胃粥,这款粥非常适合早餐、宵夜,我家隔三差五就煲一锅。黄磊的养生之道:早餐必须吃,才能养胃。在家煲一锅热气腾腾的粥,浓稠顺滑美味,一顿吃三碗还想吃。”食材明细主料五谷粥米(150克)辅料白砂糖(30克)...
“冬季都会手脚冰冷,脸色很差。花上一点时间,只需几个步骤就可以给自己熬上一锅五谷养生的粥喝着,脸色会变得越来越好……”食材明细主料黑米(40克)血糯米(40克)红小豆(50克)薏米仁(30克)莲子(50克)红枣(10个)枸杞(10克)清淡(口味)煮(工艺...
准备时间:2小时    烹饪时间:25分钟主料薏仁葛根木瓜红豆魔芋:各5g辅料冰糖糙米:各10g枸杞:2具体步骤将葛根,木瓜,魔芋洗净切块将红豆,糙米,薏仁先浸泡一晚将所有材料加入炖盅里,加入适量的水。...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)黑芝麻(适量)黑米(适量)燕麦(适量)核桃(适量)糙米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)十谷营养糊的做法步骤1、所有食材准备就绪,上图没有拍核桃黑...
食材明细主料红豆(适量)黑豆(适量)莲子(适量)芸豆(适量)赤小豆(适量)花生(适量)芝麻(适量)核桃(适量)辅料矿泉水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生五谷糊的做法步骤1、材料泡发一晚。2、不用泡发的材料。3、放入破壁机。4、放...
“五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。加一点点糖,放入冰箱冷藏,过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。”食材明细主料五谷粥米(150克)辅料白砂糖(50克)甜...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:适量辅料黑米:适量具体步骤1.糯米、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜2.第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、红莲子...
“结合几种材料,一键打出营养丰富的养生五谷营养羹,吃不完的放冰箱冷藏,无论是热饮冷饮都一样美美的香。早上来一杯,营养杠杠滴。(没有豆浆机的也可打碎后上炉灶煮熟)”食材明细主料莲子(60克)黑芝麻(30克)花生(20克)白银耳(1小朵)...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道清淡的葛谷养元粥他是一道富有高营养价值的粥,可以起到一定的食疗的功效,而且里面除了有各种各样的五谷杂粮以外,还加入了一点点的木瓜,使得它的味道...
热干面应该都很熟悉,是湖北武汉的名小吃。也是武汉最有特色的名小吃之一,去到武汉玩不吃一碗热干面那就太可惜了。面食在北方是主食。热干面在全国的热度都很高,南方现在大街小巷都看的到面食的身影。这里我给大家推荐一...
“五谷饭可换成十谷饭、糙米饭等材料,香菇煮前要先泡发,枸杞不需煮太久,松子在食用时再加入,以免软化失去口感。”食材明细主料煮熟五谷饭(2碗)山药(半根)枸杞(1小把)松子(适量)玉米(半根)香菇(2个)小油菜(2颗)素高汤(适量)辅料盐(少许)胡椒...
随着人们的生活水平的提高,大家更注重自己的养生了。在提倡有机食品的今天,纯天然的食物已经是弥足珍贵了。人们不仅希望自己运动得健康,还希望自己能吃得更健康,食补也慢慢的被人们所接受。一般人们对中药不是特别在行,不...
“五谷养生豆浆,浓香细腻,味道棒极了!”食材明细主料花生米(适量)黑豆(适量)紫米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷养生豆浆的做法步骤1、备好食材:如图所示。2、把所有食材放碗中洗净,浸泡一...
我们经常会听到苞谷苞谷的,那苞谷是什么呢?原来是由于各地的言语不同所认识的东西的叫法也不一样,苞谷它还有一个名字就会玉米,听到玉米这个词,大家应该都知道苞谷是什么了吧。玉米作为一种食物,它的营养价值有什么呢?怎么挑...
食材明细主料黑米(适量)大米(适量)燕麦米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)养生五谷粥的做法步骤1、原料图2、将五种原料清洗干净倒入电压力锅中3、加入适量水4、接通电源,选择时间,(我选择煲...
“中医认为,用杂粮熬粥,有很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。”清代赵学敏写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜...
食材明细主料大米(适量)糙米(适量)糯米(适量)燕麦(适量)黄小米(适量)黑芝麻(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷养生糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、冲洗一下,红枣去核儿。3、一起放入破壁机里面,放清...
热门标签
-
鹌鹑蛋皮蛋豆腐的做法
红糖馒头(家庭版)
白菜豆腐煲怎么做
丝瓜炒蛏子的做法步骤
蒜蓉莴苣的最正宗做法
水晶海鲜球的做法
蚌殼
番茄炒夏瓜的做法步骤
扇贝肉蛋羹的家常做法
丁丁炒面的最正宗做法
牛油果西多士
【香辣爆鸡胗】
大蛤炒蛋的做法
新鲜苹果曲奇的最正宗做法
鸭肾炒黄瓜怎么做好吃
猪红粥的做法步骤
热炒三丝怎么做
韩式辣白菜饺的做法
猪肉南瓜包子
奶香山药窝窝头的最正宗做法
蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法
经典炸茄盒怎么做
鸡汁萝卜丝的做法
手撕琵琶腿的做法步骤
香浓大骨汤的做法
葱香豆饼角的最正宗做法
金丝豆腐的做法步骤
农家腊肉饭的家常做法
鸡柳的最正宗做法
腊鸭肾西洋菜猪骨汤的家常做法
洛林派
婺源子糕
平潭手工鱼丸的做法
雪顶香蕉奶昔的做法步骤
青菜皮蛋瘦肉粥的家常做法
板栗胡萝卜土鸡汤