有关荞面蔬菜饼怎么做好吃的精选大全
“粗食细做、控糖理想主食!”食材明细主料荞面(150g)白面(100g)辅料白菜叶(适量)红萝卜(适量)鸡蛋(2个)清淡(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荞面蔬菜饼的做法步骤1、将等份的荞面、白面放容器,打入两鸡蛋,加水适量充分搅拌匀均蚁稠...
“最近确实需要低脂饮食,今来一款低脂美味:荞麦饼果蔬盘,果蔬随意搭配,喜欢皆可!”食材明细主料面粉(适量)荞麦粉(适量)辅料鸡蛋(适量)荷兰豆(适量)草莓(适量)沃柑(适量)调料水(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦饼果蔬盘的做法...
食材明细主料荞面(适量)小麦粉(适量)温水(适量)碱粉(适量)辅料豆腐(适量)豆芽(适量)番茄(两个)青菜(适量)鸡蛋(一个)小葱(适量)包菜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)辣椒粉(适量)油泼辣子(适量)醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一...
“千里清蒸万里红烧要不要这么爽??“热”爱地球,贴近“孜然”我为自己“带盐”!顺滑、劲道的凉拌全麦面再加一碗清热下火的黄金消暑粥搞事情不怕事大”食材明细主料苦荞全麦面(218g)腐竹(50g)生菜(2片)黄柿子椒(2颗)红柿子椒(2颗)辅...
“荞麦做的荞麦面由于营养丰富,食用方便快捷。炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿各种做法,都尝试过,荞麦面煎饼新吃法,油荞麦面的味道又有煎饼的香葱,还有夏天的拌菜的味道。”食材明细主料荞麦面(150克)鸡蛋(2个)青...
“有了苦荞,我们可以炒任何无麸质的超级谷物和蔬菜的组合,尝一口美食温暖又舒适,同时又营养,当然我们要选择好的苦荞,今天我们就用雁门有机苦荞米制作。”食材明细主料雁门清高苦荞米(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)玉米粒...
食材明细主料面粉(1000克)菠菜汁(200克)辅料盐(适量)葱花(适量)玉米油(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)果蔬烫面饼的做法步骤1、准备好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁里放入烧开的热水然后倒入面粉机快速搅拌均匀然后合成...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟荞麦鸡肉蔬菜冷拌面是一道营养价值齐全,制作起来方便的美食,味道质嫩鲜美,芳香四溢,荞麦鸡肉冷拌面中蛋白质含量很高,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,原...
“一日之计在于晨,精彩一天从早餐开始!这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情早餐,远不止一个面包,一盒牛奶那么简单...营养丰富的早餐,可以避免血糖的剧烈波动,使人维持充沛的精神状态,一上午都元气满满,活力无限!工作学...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟西葫芦、胡萝卜,加上荞麦粉、面粉、鸡蛋,有蔬菜,有杂粮,一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。主料胡萝卜:半个荞麦粉:150g普通面粉:50g鸡蛋:2个西葫芦:半个辅料盐:适量...
“其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇,被誉为健康主食品。是一种适宜在高寒气候生长的植物,在内蒙古、山西地区有种植。荞麦经过加工制成荞麦面,可以加工成面条,压饸饹,捍圪坨,碗坨等,可以热吃,也可以凉吃。因其是无糖食品...
“减脂午餐,总热量在540卡。”食材明细主料荞麦面(100g)辅料番茄(1个)嫩豆腐(100g)木耳(50g)西蓝花(100g)金针菇(100g)小米椒(1段)盐(少许)酱油(少许)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄杂蔬荞麦面的做法步骤1、因为是减脂餐,所以提前...
“荞麦的主要营养成分是蛋白质和B族维生素,能降低血糖,有防治糖尿病的功效。荞麦和紫薯都含有丰富的膳食纤维,对身体排毒减负有好处。”食材明细主料雁门清高荞麦粉(60g)普通面粉(140g)紫薯(4个)辅料酵母(3g)白砂糖(2g)水(100g)甜味(...
“西葫芦、胡萝卜,加上荞麦粉、面粉、鸡蛋,有蔬菜,有杂粮,一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。”食材明细主料胡萝卜(半个)荞麦粉(150克)普通面粉(50克)鸡蛋(2个)西葫芦(半个)辅料油(适量)盐(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦...
“炎热的夏天,一碗面,就是最舒服的吃食了。无论你多累,只要一碗面,就能让你开心。”食材明细主料荞麦面(60g)黄瓜(40g)胡萝卜(40g)辅料盐(2g)生抽(6g)米醋(4g)蒜(2瓣)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦蔬菜面的做法步骤1、原料:荞麦...
“🥞🥩”食材明细主料方便面饼(1个(煮熟))辅料青豆虾仁(1碗(熟制))鸡蛋(1个)食用油(1匙)面粉(2勺)调料盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海鲜蔬菜面饼的做法步骤1、熟制面饼加入虾仁青豆,盐,油,面粉,鸡蛋,葱搅拌均匀。2、放入锅中煎...
“这是给我家宝宝做的一道辅食,解决了,宝宝不爱吃蔬菜的问题。”食材明细主料宝宝面条(适量)辅料秋葵(2个)胡萝卜(半个)鸡蛋(一个)调料油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)面条蔬菜小饼的做法步骤1、准备好食材。2、...
“减肥的人千万别吃这碗荞麦面,我怕你会因此爱上瘦身!!!”食材明细主料荞麦面(适量)鸡腿(适量)番茄(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)蘑菇(适量)鸡蛋(适量)辅料糖(适量)葱(适量)蒜头(适量)芝麻酱(适量)辣椒酱(适量)胡椒粉(适量)花生(适量)其他(口味)煮(工艺)半...
“比较清爽的一个配方。这是一人份的量。”食材明细主料荞麦面(1把)小油菜(5颗)小胡萝卜(3根)鲜虾(若干只)海苔丝(少许)辅料生抽(少许)柠檬汁(少许)黑胡椒(少许)盐(少许)米醋(少许)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜拌荞麦面的做法步...
“荞麦是杂粮的一种,所含的膳食纤维很丰富,对于控制体制,降低三高,都有明显的改善!对保护视力也有帮助呢!”食材明细主料荞麦面粉(300g)面粉(300g)豆角(适量)蒜苔(适量)木耳(适量)红萝卜(适量)土豆(适量)金针菇(适量)青笋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜...
“烧饼已经那么好吃了,还往里面加了蔬菜?苦荞时蔬饼”食材明细主料小麦粉(适量)雁门清高苦荞粉(适量)鸡蛋(适量)辅料橄榄油(适量)甜椒(适量)洋葱(适量)玉米粒(适量)黑豆(适量)孜然(适量)五香辣椒粉(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)香菜(适量)奶油(适量)芝...
“陕北特色。”食材明细主料土鸡(1只)辅料荞面(300g)白面(100g)鸡蛋(1个)调料盐(适量)葱姜(少许)花椒(适量)八角(2个)干红辣椒(2个)料酒(少量)生抽(适量)香葱(2颗)老抽(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡肉荞面摊饼的做法步骤1、将土鸡收...
“在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症;丰富的钙可起到降血压的功效;玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化;此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟夏天到啦,很多人想必都受不了太热的食物。是啊,天气已经够热啦。怎么能吃到凉爽又营养的食品呢。不要着急,这一道荞麦鸡肉蔬菜冷拌面就是一个非常好的选...
“蔬菜发面饼--微甜口味,蔬菜味浓香。”食材明细主料面粉(200克)菠菜(200克)辅料酵母(2克)白芝麻(适量)配料白糖(10克)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蔬菜发面饼的做法步骤1、先把菠菜洗净,切碎放入料理机中打成泥状。2、面粉...
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