有关10M的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料紫米碎:适量辅料具体步骤1.准备好所有食材。2.将洗净晾干的紫米用料理机或干磨机打碎。3.上一张正常紫米泡水后的图,假的紫米一放水里就掉色,真紫米...
“宝宝6个月以后,母乳和配方奶已经满足不了宝宝对营养的需求,这时候很多宝宝会出现贫血的症状。所以宝宝越大,就要逐渐给宝宝添加一些补铁的食物。例如蛋黄、苹果、鱼肉、各种菜等。小骨今天做的面加了营养丰富的鳕鱼,还...
“娃娃菜富含维生素C、维生素B族、多种矿物质和膳食纤维,有促进胃肠蠕动预防便秘的作用。南瓜可以说是superfood(超级食物),有超高的纤维,又超级抗氧化,可以有效解决宝宝添加辅食后的排便问题。而且南瓜蒸一蒸就软了,口感非...
“鲜虾肉质细嫩,味道鲜美,并含有多种维生素及人体必需的微量元素,是高蛋白营养水产品,不但可以促进宝宝的生长发育,还能提高宝宝的免疫力。宝宝越来越大,口味是不是也越来越挑剔了呢,有些宝宝不爱吃肉,妈妈们费尽心思把肉做成...
“果果妈妈辅食❥辅食分享♡面条小饼♡参考月龄:10m+准备食材:茄子、鸡蛋、面粉、原味细面、黑芝麻核桃油1、茄子去皮块片,放锅中煮熟,研磨器研成泥2、原味细面掰碎,锅中煮软放,放冷水过凉,避免粘连3、取一个干净的碗,倒入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料有机进口菠菜:一小把辅料清水:适量具体步骤1.菠菜营养价值表2.菠菜洗净去根3.放入辅食机蒸筐,左侧机体加水,盖好辅食机,调至蒸煮键。4.蒸好的菠菜滤出...
“宝宝越来越大,对食物的外观要求越来越高。大宝宝求知欲、探索欲都十分旺盛,也比较好动,妈妈一定要想办法让宝宝固定在一个地方吃饭,专注于饮食本身。可以在饮食本身多花些心思,除了更加注重食材搭配和味道的调配,有故事的...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料巴沙鱼片:500胡萝卜:1根鸡蛋:一个辅料洋葱:半个大葱:1/3根橙子:1个姜:4片具体步骤1.选择沙巴鱼原因主要是没有刺,对于宝宝来说,安全更重要,进口超市有售;2.解...
“今天介绍一款特别松软的小饼,很适合给宝宝主食加餐,同时宝宝很轻松就可以拿在手里,做为手指食物也是非常适合。南瓜富含多糖类物质和大量的果胶,搭配蛋黄、虾皮粉有润滑肠道、增加机体免疫力的功效。”食材明细主料南瓜...
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