有关懒人版银耳莲子薏仁汤的精选大全
“本想一直想着这么简单的东西,也没想着发表出来,结果今天遇到一个朋友,她一句话把我给搞郁闷了,说是想喝银耳汤但没时间去做,所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了,也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳(适量)辅料莲子(10颗...
“补气血。”食材明细主料花生(100g)薏米(100g)红豆(100g)莲子(50g)百合(50g)枸杞(50g)辅料银耳(20g)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水里泡一下,如果天热,记得隔三小时左...
“春季多吃些银耳可以滋阴养肺,这道汤中银耳是性平的,有滋阴润肺、补肾固经,润肺止咳的作用,它特别适合皮肤干燥,还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用,也有很好的调理和滋补作用,特别是对阴虚火旺,特别...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料莲子:150银耳:10辅料冰糖:适量枸杞子:适量具体步骤1.银耳提前泡发两个小时以上2.莲子去芯3.把泡发好的银耳撕成小朵,连同莲子放进炖锅,加入适量的水4.隔...
“谷雨正值春季雨量充沛,这时我们喝点什么好呢?小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材,而莲子又有安心养神的功效,所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到...
“天气渐冷,暖气仍未开放,码字伸不出手,空调的热风吹得令人口干舌燥,一杯热水的热量已经减弱,一碗热汤一杯热饮成了急需品,需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下,薏仁富含可溶性膳食纤维,可降低低密度胆固醇(坏胆固醇),莲子具有补...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:60莲子:10辅料枸杞:适量冰糖:适量具体步骤1.提前一天晚上泡上。去掉莲心。2.银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小段。3.枸杞洗净。4.水加热,放入枸杞。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料银耳:10红枣:4个莲子:50辅料糖:适量水:适量具体步骤1.准备好银耳、莲子、白糖、红枣、银耳。2.把莲子、红枣、银耳洗干净。3.放入电饭煲中。4.加入水。...
“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品,还要有个甜汤,代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气,这道甜汤非常适合北方的天气,而且非常滋补,所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
“薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等...
“软糯香甜的红薯薏银耳汤、非常好喝、我喜欢糖水多一点、喝着特别过瘾。”食材明细主料银耳(适量)辅料薏仁(半碗)调料红心薯(1个)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯薏仁银耳汤的做法步骤1、把银耳薏仁用清水提前一夜泡...
“薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃的功效。初秋的...
“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核,将食材放入电压力锅里,加入水,选择“”羹”,到...
“银耳汤既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,银耳汤富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳(10克)山芋(1只)薏仁(适量)辅料清水(适量)甜...
“用电饭煲煲汤,省心。”食材明细主料红枣(60g)银耳(10g(干))莲子(15g)辅料水(1000g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎,银耳泡发切碎,莲子提前用水泡1小时。2、把所有食材放入电饭锅里...
“给大家介绍一款养颜甜品:银耳莲子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦,我买的薏米是个子小小的糯米种,和银耳一起褒,出来的汤水是十分粘稠,所以称之为羹,放了牛奶还是浓浓的,香香甜甜真的很棒!”食材明细主料银耳(适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:20百合:40莲子:50冰糖:适量辅料枸杞:适量具体步骤1.准备好银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖2.莲子取芯浸泡20分钟3.百合掰开洗净浸泡20分钟4.银耳浸...
“种类多了就感觉很复杂,这抓一把,那抓几颗,但做起来很简单——泡发,然后煮。都是为了玉竹,配成这一锅汤水。薏米利水消肿,健脾祛湿。山药补脾肺,益肾润肤。玉竹养胃生津,消燥咳。银耳润肺生津,补气和血。莲子枸杞养神滋肾。组...
“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。大枣可以补气养血。性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻...
食材明细主料大米(一把)小米(一把)糯米(一把)薏仁(两把)百合(适量)莲子(适量)银耳(适量)南瓜(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)银耳莲子薏仁南瓜粥的做法步骤1、准备所有食材(除开南瓜和冰糖)2、用水泡过夜3、第二天...
“一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料薏米:适量莲子:适量银耳:3朵辅料干红枣:4颗冰糖:适量枸杞:适量具体步骤银耳泡发去蒂撕成小朵,莲子去心,薏米清洗干净。红枣提前泡一会方便清洗。把薏米,银耳,莲...
“红薏仁富含可溶性膳食纤维,可降低血中胆固醇,效果优于过去公认降血脂最佳的燕麦,龙其可降低甘油三酯和低密度胆固醇。莲子具有补肾养心、补脾益胃的功用。”食材明细主料银耳(8克)红薏仁(60克)莲子(40克)辅料盐(少许)水(适量)咸...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:半朵雪梨:1个辅料冰糖:适量雪莲子:适量百合:适量枸杞:适量具体步骤1.提前泡好银耳,时间充足就冷水泡一晚上,时间急就热水泡泡,然后去蒂,撕碎。2.雪梨...
“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨(4个)雪莲子(10g)银耳(10g)莲子(10g)辅料盐(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪莲子银耳...
热门标签
-
灵芝孢子粉蒸蛋的家常做法
芭比娃娃的做法步骤
巧虎三明治怎么做
刺猬豆沙包的做法
石榴桔子拼盘
平菇炒芹菜的做法
奶挞
蛋糕甜甜圈的做法
灵芝山药鸽子汤的做法
海兔蘸酱的做法
菱角胡萝卜瘦肉汤的最正宗做法
和风烧果子的最正宗做法
麻辣小海虾怎么做
冰激凌脆筒
香辣肉末茄子焖面怎么做
土豆珍珠汤的家常做法
红茶玻璃糖饼干的家常做法
煎龙舌的家常做法
双米豆枣粥的家常做法
轻乳酪蛋糕6寸
一窝小鸡怎么做好吃
卡通菠萝小馒头的家常做法
杂粮葱花饼的做法步骤
孜然煎秋葵的家常做法
水晶山楂果冻怎么做
椰蓉纸杯面包卷的家常做法
开豆言
糯米糍粑(糯米年糕)
薏米仁红豆大米粥的做法
当归老鸡汤的做法步骤
红枣枸杞石斑鱼汤的最正宗做法
洋葱青菜素炒面的做法
整只番茄饭怎么做好吃
火烧云土司怎么做
娃娃菜炒饹馇的家常做法
新疆正宗过油肉拌面