有关美味的地瓜饭的精选大全
“关于地瓜的营养价值,想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、煮饭前30分钟先将米...
食材明细主料熟地瓜泥(300g)地瓜粉(23g)糯米粉(75g)猪油(30g)细砂糖(37g)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美味地瓜球的做法步骤1、将地瓜煮熟,压成泥。2、熟地瓜泥加入地瓜粉、糯米粉搓成雪花状。3、然后加入细砂糖搅匀。4、再...
我们都知道地瓜营养价值很高,它可以润肠通便,含有大量丰富的维生素。在我们日常的生活里我们是离不开地瓜的,那么地瓜到底有什么美味的地方呢,下面让我来介绍一些地瓜的美味做法,方便快捷,在家里就可以制作完成了,非常的容易...
食材明细主料大米(适量)白地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸白地瓜米饭的做法步骤1、大米洗净泡两个小时2、泡好的大米3、地瓜去皮洗净切小块放在大米上面4、上锅蒸二十分钟5、出锅了6、开吃...
“地瓜是很美味的粗粮,尤其是一到了冬天,大街小巷里到处都飘散着烤红薯的香味,让人诱惑难挡。女儿不是很喜欢吃地瓜,为了她能什么能量都能吸收到,我就想法把她不喜欢的做成她喜欢吃的食物。地瓜转身一变成地瓜饼,小嫚嫚就喜...
食材明细主料米(300g)白萝卜(适量)干贝(几粒)地瓜叶(一把)干海鲜(若干)辅料盐(1匙)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜叶菜饭的做法步骤1、准备好食材1。白萝卜(因是自家种的小萝卜所以切的比较大)2、准备好食材2,干贝切细和其...
“特氟龙链接_”食材明细主料地瓜泥(300克)低筋面粉(300克)辅料黄油(150)泡打粉(3克)蛋黄(三个)配料糖粉(100克)盐(3克)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)地瓜饼干的做法步骤1、地瓜清洗干净,放蒸锅里蒸熟放凉。2、黄油提前软化,低...
“家里还有老公之前从公司拿回来的客户的地瓜,就想起来了可以做稀饭,做起来真甜呀”食材明细主料米(适量)辅料地瓜(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜稀饭的做法步骤1、把米放入锅内洗净,备用2、地瓜一块,削皮...
食材明细主料地瓜(适量)千层酥皮(适量)辅料炼乳(适量)淡奶油(适量)鸡蛋(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)美味地瓜酥的做法步骤1、原料:地瓜千层酥皮炼乳淡奶油鸡蛋2、地瓜洗净放蒸锅内蒸熟。3、地瓜去皮,取肉放入碗中,用勺...
“今天给大家介绍白地瓜的另外一种做法。”食材明细主料白地瓜(300克)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒白地瓜的做法步骤1、材料准备好,把白地瓜外皮撕掉。2、放在菜板上切成片。3、炒锅里放适量的...
“色泽金黄、牵丝不断、甜香适中、口感酥脆的拔丝地瓜是孩子和女士的最爱。天气渐渐转凉正是享受美味的好季节。今天就以这道菜作为中秋的礼物奉献给大家吧!”食材明细主料地瓜(500g)辅料白糖(200g)玉米淀粉(适量)配料色拉油...
“挂浆地瓜多见于饭店,现在实行健康饮食,少油少糖,这道菜品以前经常做,现在好多年没做了,成品一出锅就被家人端上桌,赞不绝口品尝起来。”食材明细主料地瓜(2个)辅料白糖(适量)调料食用油(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)...
食材明细主料地瓜(4个(红薯))辅料色拉油(适量)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烤地瓜的做法步骤1、地瓜去皮洗干净,沥干水分。地瓜选瘦长的,容易烤熟。2、把地瓜放在烤盘上,表面均匀的刷上一层色拉油。3、把烤盘放入烤箱,烤...
食材明细主料大米(适量)地瓜(一个)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)地瓜蒸饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净切丁。2、大米洗净注入适量清水。3、放上地瓜丁。4、打开电源键入煮饭键。5、四十多分钟后一碗香喷喷的...
食材明细主料地瓜(3块)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味烤地瓜的做法步骤1、原料地瓜3块2、洗净3、擦去水分4、擦干净的地瓜,无水无土了5、放进微波炉6、大火5分钟7、之后翻过,熟了的拿出来,没熟的翻面再考2分钟8、熟...
“我从初中开始,就学着做拔丝地瓜,现在已为人母。已经做到每次都特成功,最喜欢的是看着家人享受这道美食的时候,灿烂的笑容,伴随着香甜入口的地瓜,我也很幸福很满足!”食材明细主料地瓜(500克,大约三个中等型号地瓜)辅料白糖(大...
“地瓜一般都是蒸着吃,自从有了烤箱以后,我还经常烤着吃,但今天我不蒸也不烤,而是把它放到米饭里,这样就增加了米饭的味道和食欲,也让孩子更爱吃饭了。使用臻米脱糖电饭煲来做地瓜饭,可以降低糖份含量,让你吃得无负担。”食材...
食材明细主料板栗地瓜(二个)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗地瓜饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净。2、改刀切成滚刀块。3、大米洗净加入适量清水然后把地瓜放米饭上面。4、按煮饭键30分钟。5、叮...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料稻米:90甘薯:30白芝麻:1盐:2辅料具体步骤1.煮饭前30分钟先将米用水洗净,备用。2.番薯(甘薯)切成1厘米的骰子状,用水冲洗。3.将米和番薯放入电饭锅内,加入一般...
“地瓜又叫红薯、番薯等,含有淀粉、氨基酸、维生素A、B、C及纤维素、铁、钙等营养成分,是一种饱腹感较强,营养价值较高,热量较低的粗粮。地瓜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化,加快排便,加上其淀粉含量丰富,食用饱腹感较...
地瓜,是一种方言叫法,多指红薯,少数南方地区指葛薯。地瓜稀饭是一种很常见的食物,通常被人们作为早餐食用,或佐以小菜,或就着包子、花卷等等,地瓜粥既方便又因地瓜而富含营养,受到了很多人的喜爱。下面请跟着小编一起来了解一...
食材明细主料大米(两碗)辅料地瓜(一个)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、准备所需材料。2、大米淘洗干净并放入适量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切块。5、将地瓜放入电饭锅中连同大米泡制一段时间...
“电饭煲不仅可以煮粥.煲饭,用来烤地瓜也很棒呦”食材明细主料地瓜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)电饭煲烤地瓜的做法步骤1、地瓜洗净。2、准备适量清水。3、地瓜放入电饭煲,倒入清水。4、预约,柴火...
“平时做米饭都放二个枣,说是常吃枣好,还有家里两个人,所以放两个吃饭的时候顺便吃了。”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜红枣饭的做法步骤1、选甜地瓜一根,切成小块,要块...
“杂粮饭,偶尔吃吃,促进肠道消化,味道也比较新奇,不是单纯的米香,咸香的广式腊肠与米饭搭配在一起,完全没有咸的味道了,很好吃,加上软软的地瓜丁,很平淡却又让人回味,”食材明细主料泰国香米(一筒)广式腊肠(20g)辅料地瓜丁(50g)盐(适量...
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