有关榨菜蒸鸡胸肉怎么做好吃的精选大全
“咸香可口,鸡胸肉嫩滑不柴不腻。”食材明细主料鸡胸肉(200克)榨菜(一包)辅料姜丝(少许)葱花(少许)调料油(少许)淡酱油(少许)糖(少许)胡椒粉(少许)花椒粉(少许)生粉水(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸鸡胸肉的做法步骤1、准备...
食材明细主料牛肉(适量)乌江榨菜(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)榨菜蒸牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片,加入玉米淀粉抓匀。2、加入生抽,蚝油,花生油。3、...
“鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配,虽然是肉,但是清淡寡味。其实这样食材,也可以吃得有滋有味。”食材明细主料鸡胸肉(500g)花生油(适量(玉皇油滋U味))金针菇(200g)辅料大蒜(适量)淀粉(适量)糖(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)蒸(...
鸡肉是我们中国人饭桌上最为熟悉不过的一种食材了,鸡肉的营养价值丰富,而且非常的百搭,但是我们生活中通常吃鸡肉的方法都是炒着吃,或者炖汤喝。很少有朋友会蒸鸡肉,可能只有健身减肥的朋友会选择这种方法,其实蒸鸡肉的营养...
食材明细主料五花肉(适量)榨菜(一包)辅料油(适量)食盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸猪肉的做法步骤1、榨菜一包,猪肉适量2、猪肉切薄片,加入适量生抽、油、生粉拌匀,稍腌一会。3、榨菜、五花肉放一起拌...
食材明细主料牛肉(150g)榨菜(80g)辅料姜丝(适量)葱(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉蒸榨菜的做法步骤1、牛肉切片。2、准备榨菜、姜丝、葱。3、牛肉放酱油、...
食材明细主料豆腐(1块)榨菜(1包)肉末(100g)辅料生抽(2勺)油(适量)盐(适量)蚝油(1勺)葱(适量)原味(口味)蒸(工艺)简单(难度)榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤1、把内脂豆腐切块摆在碗里。2、把榨菜切碎然后均匀撒在豆腐上。3、锅里放入油倒入肉沫,加...
“【榨菜蒸肉末】简单的家常菜,好吃又下饭,但又想口感嫩一些,就在肉末中加入适量的淀粉哦!!!可是还有一点,根据榨菜的咸味程度加盐或不加盐。。。”食材明细主料榨菜丝(100克)肉末(190克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)蒸(工...
“榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。还含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,很多营养成分都是人体所必需的。1、榨菜含有丰富的维生素,并且含有大量的抗坏血酸。因此有提神醒脑,解...
“榨菜的咸而翠加上猪肉馅的肥而滑,做成一道肥而不腻的下饭好菜。”食材明细主料猪肉馅(400克)榨菜(1包)红萝卜丝(小许)辅料花生油(适量)食盐(1茶匙)白糖(半茶匙)蚝油(小许)生粉(2茶匙)米酒(小许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清蒸榨...
食材明细主料乌江榨菜(适量)牛肉(适量)大米(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)榨菜牛肉蒸饭的做法步骤1、乌江榨菜备用。2、牛肉洗净切薄片,加入玉米淀粉抓匀。...
食材明细主料五花肉(200g)榨菜(2包)辅料葱花(少许)酱油(1匙)蚝油(1匙)白酒(1匙)胡椒粉(1茶匙)鸡精(1匙)生粉(1茶匙)香油(少许)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五花肉蒸榨菜的做法步骤1、准备五花肉200克(去皮,喜欢肥点的就选前面段),榨菜2包...
我们很多人现在越来越喜欢健身了,我们都知道一件事情,那就是健身使非常注意饮食搭配的,因为只有饮食均衡才能有助于自己的健身。而绝对大多数健身的人都会选择一种食物,那就是鸡胸肉。很多人就想要问一个问题,鸡胸肉蒸多久...
“星期一到五,每天都忙的不可开交,中午的饭菜是能简就简,没有时间去做复杂的菜式了。我对中午饭的要求不高,健康营养就够了,呵呵。中午,我一般做蒸菜,蒸鱼,蒸肉,蒸排骨,蒸蛋。。。。。。很方便,只要早上先准备好材料,中午下班后,只...
鸡胸肉是大家在日常生活中比较常见的肉制品。它的肉质细嫩,味道鲜美,它不仅含有丰富的营养物质,还是第脂肪,低卡路里的肉制品,所以受到许多减肥人士的喜爱,那么鸡胸肉要蒸多久才熟?鸡胸肉怎么吃减肥呢?一、鸡胸肉要蒸多久才...
食材明细主料鸡胸肉(180克)剩饭(225克)榨菜丝(40克)辅料香葱(适量)调料料酒(适量)玉米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝鸡胸肉炒饭的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗)、剩饭、榨菜丝、香葱2、将鸡胸肉放...
食材明细主料鸡胸肉(1块)玉米青豆杂蔬(200g)辅料胡椒碎(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)椰子油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡胸肉蒸杂蔬的做法步骤1、去皮鸡胸肉解冻。2、加入胡椒碎、料酒、盐均匀腌制半小...
食材明细主料鸡胸肉(230克)榨菜丝(2包)辅料色拉油(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉。2、榨菜丝。3、将榨菜丝撕开封口倒入盘中待用。4、将鸡胸肉用清水...
食材明细主料鸡胸肉(100g)鲜榨菜(3个)小辣椒(7个)蒜(4颗)姜(3片)辅料黑胡椒粒(一小勺)白胡椒粉(一小勺)花椒粉(一小勺)生抽(5大匙)盐(5g)水淀粉(适量)原味(口味)未知(难度)鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法步骤1、榨菜切丝蒜切末姜切片辣椒切片,鸡胸肉...
“我妈最近在吃中药,吃饭没什么胃口,她的牙也不好,给她蒸一盘肉饼,加点榨菜末,咸鲜下饭,很合适家有老人和小孩子的家庭。”食材明细主料猪肉(150克)榨菜(70克)辅料姜(1小块)小葱(2根)调料盐(少许)料酒(1汤匙)生抽(1汤匙)玉米淀粉(1汤匙)食用...
“用榨菜来蒸牛肉滑嫩爽口,降温了来点牛肉吧!”食材明细主料牛肉(适量)榨菜(1包)辅料姜丝(适量)葱头(适量)调料蚝油(适量)酱油(适量)生粉(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸牛肉丝的做法步骤1、准备食材:牛肉切丝...
“近来,猪肉价是越来越贵了。多吃一些鸡胸肉有利于健康,瘦身。昨晚,我就做了了一道粉蒸鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料食盐(半勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)料酒(1勺)蒜末(适量)葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粉蒸鸡胸肉的...
“低脂健康的蒸菜。”食材明细主料鸡胸肉(适量)南瓜(适量)辅料葱花(少许)姜丝(少许)调料油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉蒸南瓜的做法步骤1、准备:去皮的南瓜,鸡胸肉。2、鸡胸肉改刀...
“有时候一个人在家,做饭就成了个大问题,不想花太多时间和精力,又想吃好点,这样就要多费点脑力了。电饭锅是一人食最好的拍档,锅底煮饭+上面蒸菜=快手饭菜,对于上班族群来讲这样的搭配是最高效的,也保持了饭菜的原汁原味。这...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料小米椒(3个)豆豉(1勺)香葱(1棵)调料植物油(5块)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)神级(难度)蒸腊鸡胸肉的做法步骤1、冷水下锅放入鸡胸肉绰...
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